Hur man väljer en vågrät bar för huset

För att hålla musklerna i form installeras ofta en vanlig horisontell stång i ett hus. Denna enhet är välkänd för oss alla sedan barndomen, det gör att du kan utföra olika övningar med kroppens vikt eller med liten belastning. Allt som återstår är att välja en horisontell stång som uppfyller arbetsförhållandena och idrottsmanens vikt.

innehållet

1. De bästa tillverkarna av horisontella stänger
   
2. Typer av horisontella staplar
3. De viktigaste kriterierna för att välja en horisontell stapel

De bästa tillverkarna av horisontella stänger

Efterfrågan är modellerna av följande märken:

1. Ruff Sport;

2. Central Sport;

3. atlantis;

4. torres;

5. HouseFit;

Innan du väljer produkter från en tillverkare är det bäst att lära känna de specifika egenskaperna, samt undersöka användarnas recensioner och åsikter. Den senare kan hittas på sociala nätverk, liksom på olika forum som är avsedda för fitness och hälsosam

Typer av horisontella staplar. Vilken föredrar du?

Trots den gemensamma designen är moderna horisontella barer fyllda med många skillnader. De avser huvudsakligen enhetens funktionalitet, liksom fixeringsmetoden.

Vägg horisontella stänger

Det enklaste alternativet, som är fäst vid väggen på den lämpligaste platsen för detta. De har en speciell profilböjning och tillräcklig bredd och låter dig utföra en mängd olika övningar, börjar med att dra och sluta med kraften.

värdighet

• billig;

• Bibehålla stor vikt;

• Låt dig utföra många olika övningar;

• Monterad var som helst;

• hållbara;

brister

• Fast konstruktion;

• Tillåt installation på fasta och hållbara väggar;

Tak horisontella barer

Liknande i funktionalitet till enheten, vars installation utförs på taket. Mångsidig, ger möjlighet att utföra både grundläggande övningar och alla slags akrobatiska stunts. Lämplig för både nybörjare och erfarna idrottare;

värdighet

• Låg kostnad;

• universell;

• hållbara;

• Kompakt storlek;

brister

• Du kan fixa det långt från överallt, svårigheter uppstår om bostaden är utrustad med ett upphängt eller sträckt tak.

• På grund av det faktum att lasten faller på fästelementen, kräver de horisontella takstängerna i detta avseende en mycket stel fixering;

Horisontell bar - strut

Praktisk horisontell bar, för dem som inte är benägen att regelbunden träning. Den har en kompakt storlek och är monterad genom montering i dörren, direkt in i lådan. Installation kräver inga ytterligare element, installation sker enligt principen om distanshållare, och ger också möjlighet att snabbt avlägsna enheten om det behövs.

värdighet

• Kompakt storlek;

• Lätt att installera och demontera vid behov

• Minsta vikt

brister

• Ej lämplig för idrottare, vars vikt överstiger 100 kg;

• Om det är felaktigt installerat är det hög risk för skador på dörrkarmarna.

• Begränsad funktionalitet;

våning

De mest funktionella enheterna, inklusive inte bara den horisontella stapeln, utan också barer. Låt träna inte bara ryggmusklerna, utan också de pectorala. De utmärks av hög hållfasthet och gör det möjligt att arbeta även för de idrottare vars vikt överstiger 100 kg. Lätt att installera och opretentiös i drift.

De viktigaste kriterierna för att välja en horisontell stapel

Mått på enheten och dess plats

Innan du köper en eller annan horisontell stapel måste du jämföra det utrymme som upptas av det med det område i rummet där installationen ska utföras. Det är osannolikt att någon kommer att tycka om det när den vågräta staven upptar en bra hälft av sovrummets användbara område, i det här fallet är det bättre att tillgripa köp av en kompakt väggmodell eller en vågrät spridare. Och tvärtom, om installationsplatsen för den vågräta baren är ett garage eller ett improviserat gym i källaren, är det bättre att föredra den mest funktionella enheten, som är den utomhus horisontella barstången.

Det material från vilket baren är gjord

Med tanke på att den horisontella linjen är en stationär enhet (förutom kanske modellmodlarna), bör preferens ges till varaktiga stålmodeller, gjorda med ett minimum antal svetsar. Sådana modeller kommer att tjäna trogna i många år. Modeller från alla typer av titanlegeringar är också bra, men de är väldigt dyra.

Maximal tillåten vikt

En extremt viktig parameter som gäller inte bara den horisontella stången utan också fästelement och tillbehör. Vid valet bör du ta hänsyn till idrottarens vikt med en korrigering på 15-20% på ett stort sätt - med rätt näring och överensstämmelse med träningsprogrammet tenderar tyngd att växa.

Estetiskt utseende

Om du planerar att installera baren i ett bostadsområde, ska utseendet organiskt komplementera rummets estetik och inte stå ut ur det med sitt utseende. Färg av hög kvalitet, närvaro av dekorativa insatser och andra dekorativa element är välkomna. Om den horisontella linjen är installerad i den så kallade hardcore "gungstolen", kan denna parameter försummas.

I följande artiklar berättar våra experter hur man väljer väggstängerna och hemligheter urval av expander.

---

Varning! Detta material är den subjektiva uppfattningen av projektets författare och är inte en guide för inköp.