17 legjobb izomnövekedési fehérje

A természetes izomnövekedés meglehetősen hosszú folyamat, még a fehérjék táplálkozásával és edzésprogramjával is. Gyorsított izomépítő fehérjék, nagy mennyiségben, nem csak élelmiszerekben, hanem speciális élelmiszer-adalékanyagokban is. Ma már nem csak a profi sportolók, hanem a hétköznapi emberek is táplálkoznak. Szakértők EXPERTOLÓGIA tudta, hogy mennyire hasznos és veszélyes a fehérje rázkódás, azonosították a termék fő előnyeit és hátrányait, valamint a testépítők és az orvosok szerint rangsorolták a koncentrált fehérje legjobb márka gyártói.

A fehérje rázkódások előnyei és kockázatai

fehérje - állati vagy növényi fehérje koncentrátuma, amely hasznos anyag laboratóriumi vagy tömeggyártásban történő extrahálásával nyerhető.

fehérje - Építőanyag a test minden szövetéhez, beleértve az izmokat is. Azonban a korlátlan mennyiségben történő használata bizonyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A felnőttek fogyasztási rátája 1 gramm 1 kg súlyú, terhes nők és sportolók esetében, akiknek szükségük van az „építőanyag” megnövekedett mennyiségére - 1,5 g / ttkg. Ezenkívül szükséges, hogy a napi normák fele növényi fehérjék, félig állati eredetű anyagok legyen.

Mi a fehérje használata

1. Építőanyagok szövetekhez, beleértve az izmokat is;
2. Biztonságos táplálékkiegészítő, ha legfeljebb 90 gramm mennyiségben használják. naponta vagy más adagban az egyéni indikációkhoz;
3. A fehérje (fehérje) a szükséges mennyiségű energiával telített zsírt és gyors szénhidrátokat anélkül telít, hogy hozzájáruljon a hatékony fogyáshoz.

Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a fehérjék mellett más komponensek is megtalálhatók a koktél keverékekben, különösen a nagy mennyiségű cukor (szénhidrát), valamint a vitaminok és egyéb adalékanyagok, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. A kockázatokat a nem megfelelő használat taktikája is okozhatja:

1. A fehérje bevitelnek szisztémásnak kell lennie, mivel a gyomor-bél traktus alkalmazkodik ehhez az élelmiszerhez, feleslege étkezési zavarhoz vezethet;
2. Más élelmiszerek kiválasztását a készítmény összetételének figyelembevételével kell kiválasztani, hogy elegendő mennyiségű szénhidrát, zsír és fehérje, valamint nyomelemek jelenjenek meg az étrendben. Ellenkező esetben előfordulhat az ellenkező hatás (apátia, elhízás);
3. Csak az koktélok fogyasztása veszélyes az egészségre: a szervezetnek zsírokra és cukrokra, rostokra és a szükséges mennyiségű energiára van szüksége.

Maga a fehérje biztonságos termék, de megfelelő felhasználással.

Hogyan válasszunk ki egy fehérjét?

A fehérjék keveréke a boltok polcain, sőt a szakemberek néha holtpontba kerülnek. Számos kritériumot kínálunk az "azonos" fehérje kiválasztására.

Első tényező - Ez a fő összetevő. A nyersanyagfajtától függően többféle típus van:

1. A kazeinfehérjét a tehéntejből nyerik, enzimekkel fagyasztva. A fehérje komplex szerkezete van, amely hozzájárul a hosszú távú felszívódáshoz, ami azt jelenti, hogy a telítettség érzése hosszú ideig fennmarad.
2. A tejsavófehérje gazdag BCAA aminosavakban, a leggyorsabb a fehérjék közötti hasítás szempontjából. Ideális fehérjékben, hogy esszenciális aminosavakkal rendelkező izmokat nyújtsanak.
3. A tojás a legértékesebb és 99% -ban emészthető.
4. A szója az egyetlen növényi fehérje a csoportban. Aminosavakkal telített, segít megszüntetni a toxinokat és a koleszterint a szervezetből. Az elhízás elleni küzdelemben, valamint a tehéntejhez való allergiák használatára alkalmas kevesek egyikében optimális. Ugyanakkor terhelhető a gyomor-bél traktus, így az adagolásnak pontosnak kell lennie.
5. A tejfehérje a tejsavó (20%) és a kazein (80%) fehérje kombinációja a tej szénhidrátokkal kombinálva.
6. A kollagén fehérjét bármilyen más fehérjével együtt kell fogyasztani. Segít a bőr sejtjeinek megújításában, az ízületek, a szalagok, a sérülések után regeneráló szerként szolgál, versenyek után.

struktúra - Ez az első dolog, amit figyelembe kell venni a kiválasztáskor. Amikor a tejfehérje intoleranciáját előnyben kell részesíteni, az élelmiszerekben a tojás vagy a szója kiegészítés szükséges. Figyelembe kell venni a további alkatrészeket is.

Egy másik kiválasztási lehetőség fehérje felszabadulási forma. Ez lehet egy fehérje koncentrátum vagy izolátum. A koncentrátum kevésbé értékes, laktózt tartalmaz és allergiára veszélyes. Az izolátum tiszta fehérje, drágább, könnyebben emészthető, de megköveteli a rendszer használatának betartását a terhelési ütemezéssel váltakozva.

Ne keverje össze a fehérjéket és az erősítőket - Ez utóbbi, a fehérje mellett zsírokat és szénhidrátokat is tartalmaz, helyettesíthetik a magas minőségű ételeket. Csak egy terméket kell elfogyasztani - vagy egy erősítőt vagy egy olyan fehérjét, amelyet előnyben kell részesíteni.

A fehérjék főbb típusainak előnyei és hátrányai

Annak érdekében, hogy vizuálisan értékelhessük a fő fehérjék típusainak előnyeit és hátrányait, összegeztük azokat a táblázatban:

Mókus fajok	méltóság	hiányosságokat	Mastering arány, g / óra
kazein	- Hosszú folyamat a mastering; - Az aminosavak teljes komplexe.	- Speciális íz; - Rosszul kevert más adalékokkal.	4…6
serumal	- Más adalékokkal és termékekkel homogenizált; - sok aminosavat tartalmaz; - Nagy felszívódási arány.	- A gyors felszívódás hozzájárul az éhínség gyors visszatéréséhez, ajánlott a nap folyamán más fehérjékkel kombinálni.	10…12
tojás	- A fehérje emésztésének nagy hatékonysága; - az mastering optimális sebessége; - Súlycsökkenéshez ajánlott.	- Az ár az egyik legmagasabb.	9
szója	- Eltávolítja a koleszterint és a salakot; - Régóta szerzett; alkalmas a tej intoleranciájára.	- viszonylag alacsony érték; - Magas ösztrogén aktivitás (nem túl kedvező a férfiak számára).	4
tejcsarnok	- a legolcsóbb; - Magas mennyiségű aminosav.	- A laktóz magas koncentrációja bélrendszeri problémákat okozhat.	4,5

Annak érdekében, hogy a megfelelő fehérjéket válasszuk ki a szervezeted számára, az EXPERTOLOGY csapat azt javasolja, hogy forduljon orvoshoz vagy egy szakképzett edzőhöz, aki továbbá meghatározza a szükséges adagot és a használati módot. És annak érdekében, hogy navigálni tudjunk a tartományban, az élelmiszer-adalékanyag legjobb márkás gyártóinak minősítését ajánljuk.

Top Protein Rating

Jelölt	a hely	terméknév	az ár
Legjobb lassú fehérjék (kazein)	1	MusclePharm Combat 100% kazein	3 463 ₽
	2	Optimális táplálkozás 100% kazein Gold Standard	1 785 ₽
	3	Ultimate Nutrition Prostar 100% kazein fehérje	3 890 ₽
	4	QNT kazein fehérje	1 990 ₽
A legjobb szérum hidrolizátumok	1	Optimum Nutrition Platinum HydroWhey	3 870 ₽
	2	Nanox hidrolox	5 970 ₽
	3	Real Pharm Real Hydro 100	1 042 ₽
Felső tejsavó izolátumok	1	Optimális táplálkozás 100% Whey Gold Standard	3 590 ₽
	2	QNT Metapure Zero Carb	2 359 ₽
	3	Dymatize ISO-100 Zero Carb	5 840 ₽
Felső tejsavó-koncentrátumok	1	Ultimate Nutrition Prostar 100% tejsavóprotein	2 439 ₽
	2	Scitec Táplálkozás 100% Whey Protein Professional	3 350 ₽
	3	Acél teljesítmény gyors tejsavóprotein	1 100 ₽
A legjobb többkomponensű fehérjék	1	BSN Syntha-6	2 890 ₽
	2	SynTrax Matrix	2 470 ₽
	3	1. szabály R1 fehérje	4 905 ₽

Legjobb lassú fehérjék (kazein)

A kazein használatával nemcsak hasznos fehérjével telítheti a testet, hanem hosszú ideig érzi a teljesség érzését - amint azt már említettük, a fehérje komplex szerkezete hosszú ideig elnyelődik a szervezetben.

MusclePharm Combat 100% kazein

Értékelés: 4.9

Az USA-ban a legnépszerűbb termék a MusclePharm - Combat 100% kazein. Ez egy lassú felszabadulású fehérje, melyet az aminosavak és az emésztőenzimek (60 mg) fokoznak, ami elősegíti az összetevők jobb izomzatba történő szállítását a növekedés felgyorsítása érdekében, beleértve éjszaka. A Combat 100% kazein hosszú ideig érzi a telítettséget, ezért optimális a snack előtt lefekvés előtt - a test nem kap extra kalóriát, és nem fenyegeti azokat az extra fontokat. Emellett az emésztőenzimek elősegítik a teljes gyomor-bélrendszer javulását.

A kutatások bebizonyították, hogy a MusclePharm kazein által elősegített késleltetett emésztés képes megvédeni az izmokat a sérülésektől és könnyektől.

A MusclePharm Combat 100% kazein ára 907 gramm csomagonként körülbelül 2950 rubel, de a térfogat elég hosszú ideig tart - az egyik mérőkanál 300-400 ml vízben oldódik.

Optimális táplálkozás 100% kazein Gold Standard

Értékelés: 4.8

A kazein második helyen állt, valamivel alacsonyabb költséggel - körülbelül 1,785 rubel ugyanazon a 910 grammnál. Ugyanakkor könnyű megtalálni a terméket, és több ízben is megvásárolható, így az étrend változatos.

Az étrend-kiegészítők kiváló minőségű kazeinre épülnek, ami jelentős mértékű emésztést igényel a szervezetből, ami hozzájárul a telítettség érzésének fenntartásához. A termék természetes aminosavakat is tartalmaz (beleértve a glutamint is), amelyeket nem az emberi gyomor termel, de szükség van rájuk. A fogyasztás után 5-6 órán belül szállítják őket az izmokba.

Optimum Nutrition Protein 100% kazein Gold Standard a sportolók körében az izomépítés és a hétköznapi emberek, akik javítani akarják az alvás minőségét, elveszítik pár kilogrammot a káros snackek helyett.

Ultimate Nutrition Prostar 100% kazein fehérje

Értékelés: 4.7

Ultimate Nutrition A Prostar lassú mozgásgátló 100% kazein Protein alkalmas az izom helyreállítására és az izomnövekedésre, ezért a sportolók körében igény van. A készítmény 20 fontos aminosavat tartalmaz az izmok kialakításában, beleértve 9 olyan elemet, amelyeket a test önmagában nem szintetizál.

Az Ultimate Nutrition Prostar nagy mennyiségű kazeint tartalmaz a termékben, ez egy izolátum, értékes táplálékkiegészítő, amely alkalmas a sportolók és az aktív és egészséges életmódot vezető emberek számára. A kiszolgálás 25 gramm legtisztább fehérjét tartalmaz, és a teljes kalóriatartalma csak 80 kcal.

A doboz ára 2,39 kg, átlagosan 3190 rubel, vagy 1 334 rubel 1 kg-ra.

QNT kazein fehérje

Értékelés: 4.6

Az innovatív belga termék a sportolók számára a QNT kazeinfehérje alapján A kazeinprotein a negyedik helyen állt a rangsorban. Alkalmas izomtömeg kialakítására, de úgy tűnt, hogy éppolyan, mint egy termék, amely alkalmas az illeszkedésre. A 80% -os fehérje magas biológiai értékkel rendelkezik, és B-vitaminokkal rendelkezik, hozzájárulva az izomrostok felhalmozódásához és az izomrostok felszívódásához, csökkentve a katabolizmust. A kazein egy részének reggel, éjszaka vagy nagy étkezések között történő elfogyasztása után a test normális nitrogénszintet tart fenn.

A QNT kazeinprotein egy adagja 23,7 grammot tartalmaz. fehérje és 109 kcal, a zsír mennyisége 0,5 grammra csökken. A cukrot egy mesterséges partner helyettesíti. A 908 grammos dobozhoz 1 950 rubelt tartalmazó fehérje keveréket vásárolhat.

A legjobb szérum hidrolizátumok

A tejsavófehérje többféle típusú. A hidrolizátum a fehérje speciális formája, amelyet előzőleg a felesleges cukrokból és zsírból tisztítottak, amelyben a peptidszerkezet részben ipari módszerrel megsemmisül. Ez szükséges ahhoz, hogy az emberi emésztőrendszer hatékonyabban és gyorsabban felszívja a fő összetevőket.

Meg kell jegyezni, hogy a hidrolizátumot a savóból nyerik a fehérje-koncentrátum elsődleges szintéziséből származó feldolgozás bármely szakaszában, az izolálásig, az utolsó profi sportolók nagyobb értéket élveznek. A termék ára megfelelő - az egyik legdrágább a fehérje csoportban.

Optimum Nutrition Platinum HydroWhey

Értékelés: 4.9

Az optimális táplálkozás A Platinum HydroWhey szérumfehérje vezetője a sporttáplálkozási szakemberek által elismert egyik legjobb hidrolizátum, 2010-ben díjat nyert a legjobb kiegészítőként, ami ideális a sovány izomzat és a kitartás kialakításához. A Platinum HydroWhey fogyasztásával gyorsan visszaállíthatja az izmokat, építheti őket, valamint csökkentheti a bőr alatti zsír százalékos arányát és csökkentheti a katabolizmust.

A hidrolizátum 30 grammos részében 30 gramm van. a minimális szénhidrát- és zsírtartalmú fehérje (3 és 1 gr.), és az energiaérték csak 140 kcal. A termék alkalmas a sportolók számára a szárítás, a súlygyarapodás során, a hétköznapi emberek számára, akiknek mindennapi életükben magas minőségű fehérje szükségesek, és fogyás közben.

Az első helyen az Optimum Nutrition Platinum HydroWhey rangsorban a hidrolizátum egyik leghatékonyabb, valamint kivételesen magas színvonalú alkotórészének felismerése volt. A 795 gramm tömegű csomag ára körülbelül 2400 rubelnek felel meg.

Nanox hidrolox

Értékelés: 4.8

A minősítés második helyen egy másik fejlett fehérje-hidrolizátum a tejsavó izolátum Nanox Hydrolox. Az aminosavak leggazdagabb csoportja, melynek köszönhetően a terméket hatékonyan szállítják az izmokba és helyreállítja, táplálja őket. A zsírtartalom minimálisra csökkentve 0,5 grammra 30 gramm, szénhidrát - akár 1,5 gramm, de a fehérje elég - közel 25 gramm. Figyelemre méltó: az egyes koktélok ízét természetes alapanyagok felhasználásával érik el: kakaópor, természetes karamell íz, cukor helyettesítővel.

A magas minőségű hidrolizátum Nanox Hydrolox ára valamivel magasabb, mint a vezetőé - közel 6000 rubel 1,5 kg-os csomag esetében.

Real Pharm Real Hydro 100

Értékelés: 4.7

A harmadik helyen a tejsavó-fehérje hidrolizátumok közé tartozik a lengyel Real Real Real Hydro 100 termék, amely kiváló minőségű nyersanyagokkal, viszonylag alacsony áron - körülbelül 700 rubel 700 gramm csomag esetében. A költség a fehérje koncentrátum használatából adódik, ami kevésbé értékes, mint az izolátum.

A termék gyorsan felszívódik és szállítja az izmokban, segít helyreállítani és lelassítani a katabolizmust, szintén alkalmas a megkönnyebbülés növelésére, de kisebb mértékben, mint a minősítés vezetői. A Real Pharm Real Hydro 100 aminosavakban gazdag, beleértve az értékes glutamint is. Fehérje / adag 23,4 gramm., Lipidek - 1,71 gramm, cukor - 1,55 gramm. A készítmény színezéket és ízeket is tartalmaz, amellyel óvatosnak kell lennie az allergiákkal szemben.

Felső tejsavó izolátumok

Maga az izolátum egy igen koncentrált, legfeljebb 80% -ban összetett fehérje, komplex szerkezetű. Ennek következtében az emésztési folyamat több órára késik, az éhségérzés ebben az időben nem merül fel. Azonban a többi fehérje típushoz képest a szérum-izolátumok viszonylag gyorsan felszívódnak, amelyekért a testépítőknek, akiknek felgyorsult izom-pótlásra van szükségük, értékelik.

Optimális táplálkozás 100% Whey Gold Standard

Értékelés: 4.9

Az optimális táplálkozás elkülönítése 100% -ban a tejsavó Gold Standard szegmensében elismert vezető, a világ számos országában a sportolók előnyben részesítik, akik szeretnék elérni a kívánt izomtérfogatot. A terméket több díjazás jellemzi, mint a testépítők legjobb fehérjeforrását. A termék a legtisztább háromfajta savó izolátum: mikroszűrésű, iontisztított, ultraszűrésű és savó peptidek. 79 tömeg% tiszta fehérje 1 g zsírral és 3 g szénhidráttal és 24 g fehérjével. 120 kcal (adagonként). A hatóanyag szállítását a hidrolizált savó bevezetésével gyorsítják, a rövidített molekuláris kötésekkel a keverékbe.

A sport táplálkozásban a tejsavó Gold Standard nem tartalmaz laktózt, az enzim laktáz és aminogén helyettesíti, az emésztési folyamatot beállítva. Az aminosavak széles tartományban vannak, 30 g BCAA-t adva 30 g adagban.

Elkülönítsük a 100% Whey Gold Standardt 2,225 gramm mennyiségben. - körülbelül 3590 rubel.

QNT Metapure Zero Carb

Értékelés: 4.8

A második a listán a QNT Metapure Zero Carb szérum egy kicsit kevésbé tökéletes izolátuma, ideális a sovány izmokhoz. A keverékben van egy teljes BCAA-sav komplex, a lipidek és a szénhidrát komponensek mennyisége 1 grammra csökken, és az összes 50 gramm fehérje egyszeri adagban fogyasztható! De a szárazanyag adagja több - 60 g., A fogyasztása ennek megfelelően magasabb, mint az optimális táplálkozás vezetőjeé. Kalória 212 kcal.

A QNT Metapure Zero Carb a sportolók és a jó étrendben élő emberek számára a gyors fehérje egyik univerzális forrása.

A csomagolás ára 1000 gr. körülbelül 2125 rubel.

Dymatize ISO-100 Zero Carb

Értékelés: 4.7

A harmadik az izolált tehénszérum kategóriában Dymatize ISO-100 Zero Carb. A termék egy része (28 g) 106 kcal-t tartalmaz nulla cukorral és zsírral. Ezt 100% -os tejsavófehérje-izolátum alkalmazásával sikerült elérni, gyorsan emésztettük és az izomrostokba szállítottuk.Ajánlott az intenzív edzés ideje alatt használni, és megőrizni a szénhidrát egyensúlyt a "szárítás" és a súlygyarapodás során.

A fehérje mellett a szervezet létfontosságú ásványi anyagokat is tartalmaz: magnézium (32 mg), kalcium (150 mg), nátrium (50 mg) egy adagban, narancssárga fagylalt, fahéj zsemle, brownie vagy ünnepi torta szokatlan ízével.

A Dymatize ISO-100 Zero Carb egy részének feloldása megtartja az eredeti szerkezetet, amikor gyorsan felszívódik az emésztőrendszerben. A kompozícióban lévő laktóz hiányzik, így az elegyet fenyegetés nélkül is használhatjuk allergiás emberek számára. A fehérjét alacsony szénhidráttartalmú étrendű embereknek és sportolóknak ajánljuk.

A Dymatize ISO-100 Zero Carb ára 2,275 kg-os csomagban 5770 rubel lesz.

Felső tejsavó-koncentrátumok

A savófehérje-koncentrátum kevésbé értékes az izolátumhoz és a hidrolizálóhoz képest, gyakran több szénhidrátot és lipidet tartalmaz. egy adott sportoló gasztrointesztinális traktusának képességei). Ezen túlmenően a koncentrátumok sokkal olcsóbbak, mint a fejlettebb fehérje típusok, amelyekre az amatőr sportolók és a megfelelő táplálkozáshoz ragaszkodó emberek választják.

Ultimate Nutrition Prostar 100% tejsavóprotein

Értékelés: 4.9

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein sport táplálkozás a tejsavó-koncentrátumból és izolátumból származik, így a koktél felszívódási sebessége gyors. Egy 30 grammos adagban a koncentrátum 25 grammot tartalmaz. 20 aminosavból álló komplexben értékes fehérje, ezekből 9 szervezetet nem szintetizálnak, de pótolhatatlanok. A készítmény magában foglalja a szója lecitint és a különböző ízeket is.

Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein 100% Whey Protein segít javítani az emésztést, és az aminosavak a szájban is felszívódnak bizonyos enzimek által gyorsan emésztett peptidek miatt, maximális koncentrációjuk fél óra múlva érhető el.

A teljes felszívódás hosszú ideje miatt ajánlott a koncentrált savófehérjét reggel vagy edzés előtt használni.

Az Ultimate Nutrition Prostar 100% -os tejsavóprotein ára 2,27 kg-os, mintegy 3 190 rubel.

Scitec Táplálkozás 100% Whey Protein Professional

Értékelés: 4.8

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional legerősebb ultraszűrő fehérje koncentrátuma, amely a második helyen áll, a testépítő körökben világszerte ismert - az amerikai termék magas biológiai értékkel (BV) és az aminosavak teljes skálájával, beleértve az anabolikus is. Ezenkívül a por 10% immunoglobulint tartalmaz az immunitás fenntartása érdekében, ami különösen fontos a szezonális időszakban. A quadropeptidek segítenek csökkenteni a gyulladást, segítve a belső izom sérülése nélkül. A készítményben lévő laktóz hiányzik, a zsír mennyisége arányosan csökken 2 grammra, a cukor 1,4 grammra, de a fehérje 22 gr. A szabadalmaztatott Aminogen® enzimek felgyorsítják a fehérje molekulák szállítását az izmokba.

A Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional egyedülálló összetétele 3775 rubelt vásárolhat 2,35 kg-ra.

Acél teljesítmény gyors tejsavóprotein

Értékelés: 4.7

A koncentrátum és az izolátum Acélerõs gyors tejsavóprotein, valamint az analógok kombinációjának terméke gazdag aminosav-készletet tartalmaz (beleértve a glutamint, lecitint, taurint), ami miatt gyorsan felszívódik és helyreállítja a testet. Egy dózis 175 kcal-t ad, ezek közül csak 18-at zsírból (2,2 g) kapunk.

Az étkezési acél teljesítménye A gyors tejsavóprotein fizikai aktivitás után ajánlott, amikor az izmokat tápanyagokkal kell feltölteni.

A termék ára 1,099 rubel 0,9 kg.

A legjobb többkomponensű fehérjék

A sportolók többkomponensű táplálkozásához különböző típusú fehérje keverékek tartoznak. A komplex összetételre való kiterjedt hatásspektrummal, valamint az izmok hosszabb ideig tartó táplálásával különböztetik meg őket. A termékek költségét az alapul szolgáló fehérje típusa határozza meg.

BSN Syntha-6

Értékelés: 4.9

A kevert fehérjék második helyén a BSN Syntha-6 sporttáplálkozás terméke, melynek növekvő energiaértéke 200 kcal adagonként 44 gramm szárazanyag, ami 1,5-szer nagyobb, mint a többi keverék, a termék nagyobb sebességgel csökken, és az összeget számítani kell. ebből a fiókból. Is növelte a zsír mennyiségét - 6 gramm., Több szénhidrát - 15 gramm.

A BSN Syntha-6 összetétele olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek lassú és nagyon gyors felszívódási sebességgel rendelkeznek (ultraszűrt tejsavó, koncentrált tej, kazein és tojásfehérje), így a telítettség hosszú ideig tart, valamint az izmok táplálkozása.

A Syntha-6 sporttáplálkozás sajátossága a sokoldalúság, a fehérjék szükségességére bármikor használható, beleértve az étkezés közötti snack helyett.

A 2,27 kg BSN Syntha-6 ára 3210 rubeltől indul.

SynTrax Matrix

Értékelés: 4.8

A harmadik helyet a SynTrax Matrix multiprotein koktél, a tejsavófehérje és a tejsavófehérje, a glutamin-peptidek hozzáadásával a szakértők adták, hogy a hatóanyagok jobban szállíthassák az izmokat. Az élelmiszerek táplálkozásának összetételében az aminosavak kiegyensúlyozott komplexe, beleértve az alapvető anyagokat is. Több órán át telítették a testet, ezért ajánlott a SynTrax Matrix használata, mint a többi, reggel és azonnal edzés után.

A táplálkozás másik szép jellemzője a különböző ízek, a természetes és mesterséges ízek felhasználásával. A koktél egy részében (30 gramm szárazanyag) 23 grammot tartalmaz. tiszta, magas minőségű fehérje és legalább 2 gramm zsír (szénhidrát csak 3 gramm). Ebben az esetben a szervezet 120 kalóriát kap energiát.

A SynTrax Matrix költsége egy másik kellemes szempont, 2,45 kg-os csomag esetében csak 2670 rubelt kell fizetnie.

1. szabály R1 fehérje

Értékelés: 4.7

A minősítést a többkomponensű szabály 1 R1 fehérjefehérje egészíti ki, amely különböző erősen tisztított fehérjék izolátumából áll, és a szervezet számára szükséges L-glutamin és BCAA dózisának növelésével. Egy adag 30,1 gramm. 100 kcal-t tartalmaz a szénhidrátok teljes egységével és a zsír teljes hiányával. A terméket még hideg vízben is könnyen előkészíthetjük - a por teljesen feloldódik és homogenizálódik, a rázógépben nincs csomó!

Az R1 szekvenciájú R1 komponensű fehérje költsége körülbelül 2692 rubel.

---

Figyelem! Ez a minősítés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál a beszerzés útmutatójaként. Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.