12 legjobb aminosav
Az aminosavmolekulákat, amelyek nem kémiailag kötődnek másokhoz, szabad aminosavaknak nevezzük. Fő előnyük az energiaintenzív hasítási folyamat hiánya. Egyszer a gyomorban nincsenek emésztésre, hanem azonnal belépnek a vérbe, vagyis azonnal felszívódnak. A megfelelő gyógyszer kiválasztása nem könnyű feladat. Kezdők és egyáltalán nehéz meghatározni a különböző márkák bemutatását. A cikk a főbb jellemzőkről szól, amelyeket figyelembe kell venni a vásárlás során, valamint a minősítés felülvizsgálatát.
A szakértői tapasztalatok és a szakértői vélemények alapos elemzése után a expert.techinfus.com/hu/ szakértők a 12 legjobb aminosav értékelését készítették.
Mit kell keresni egy aminosav kiválasztásakor?
- Személyes igények. Folytassa azt a feladatot, amelyre szüksége van egy aminosavra. Ha szüksége van termékre az izom helyreállításához és a növekedés felgyorsításához, akkor figyeljen az aminosav komplexekre és a keverékekre. Ha szükséges, hogy növeljük a szervezetben lévő bármely specifikus anyag koncentrációját, akkor abbahagyjuk a kiválasztott aminosavak kiválasztását, vagy további komplexekkel kezdjük el ezeket a gyógyszereket.
- alak. Emlékeztetni kell arra, hogy a hidrolizált aminosavak a láncban számos elemet tartalmaznak. Az asszimilációs folyamat során a közöttük létező kémiai kötéseket el kell pusztítani. Az ilyen aminosavak sokkal lassabbak, mint a szabadak.
- Kiadási forma. A gyártók különböző formájú aminosavakat állítanak elő. A kapszulák zselatikus héjjal rendelkeznek. Ennek következtében a készítmények stabilitása és gyors emészthetősége van. A tabletták széles körben elterjedtek és rendelkezésre állnak. Az abszorpció valamivel lassabb, mint a kapszulák esetében, de a különbség nem kritikus. A porok a leggyakrabban izolált formák, ezért alkalmasak egy adott anyag, például glutamin koncentrációjának növelésére. Az ilyen aminosavaknak óvatosan kell lenniük, mivel instabilak lehetnek, mindez a szervezet egyedi tulajdonságaitól függ. Folyékony - ez egy viszonylag új forma, melynek kibocsátását az utóbbi években módosították. Ezek az emészthetőség szempontjából a leggyorsabbak, ezért előnyösebb az ilyen gyógyszerek beszerzése.
- A molekulák szerkezete. Az aminosavak L (bal) és D (jobb) formájában vannak jelen. Ez az érték egy térbeli molekulaszerkezetről beszél. A természetben létező növényi és állati fehérjék túlnyomó többsége a bal oldali formában van jelen. Ez arra utal, hogy csak a szervezet anyagcseréjének fenntartására képesek. A sportpit számára csak az L-formát kell választania.
- Ár. Az aminosavak összetett gyógyszerek, ezért a vásárlást komolyan kell venni. A helytelenül kiválasztott készülék egészségkárosodást okozhat. Olcsó aminosav nem lehet, így ne mentse el a vásárlást.
- Gyártó. A kábítószereket csak a bevált cégektől vásárolhatja meg, akik bizonyították magukat a piacon, megbízhatóak a felhasználók és a kereslet terén.
A legjobb aminosavak az izomnövekedéshez
Jelölt | a hely | terméknév | az ár |
A legjobb aminosavak az izomnövekedéshez | 1 | Amino Gold (Ultimate Nutrition) | 1 390 ₽ |
2 | Alapvető amino-energia (optimális táplálkozás) | 937 ₽ | |
3 | Amino Power Liquid (Weider) | 1 735 ₽ | |
4 | Amino Liquid 50 Scitec táplálkozás | 1 414 ₽ | |
5 | BCAA Weider Premium BCAA porcseresznye, kókusz | 2 248 ₽ | |
6 | Elsődleges Kraft Amino Power | 1 295 ₽ | |
7 | Optimális táplálkozás Aminoenergia | 990 ₽ | |
8 | Ultra-Pure Amino | 795 ₽ | |
9 | Anabolikus amin | 2 100 ₽ | |
10 | Weider PURE Amino EGG | 1 980 ₽ | |
11 | AminoMax 8000 Gaspari táplálkozás | 4 090 ₽ | |
12 | SciVation Xtend | 2 050 ₽ |
Amino Gold (Ultimate Nutrition)
Értékelés: 4.9
A rangsorban a kényelmes rágótabletta formájában lévő aminosav-komplex. A termék érdekli azokat, akik fáradtak a hatalmas tabletták bevételéről, mert nem mindenki könnyen lenyelheti őket. A gyógyszer természetes aminosavakat tartalmaz, amelyeket tiszta tejsavófehérjéből nyertek. Összetevők: szérum laktoperoxidázok, laktoferrin, albumin, valamint béta-laktoglobulin, glikomakropeptidek, immunglobulin, proteóz peptonok, alfa-laktalbumin. Kiváló minőség az alacsony hőmérsékleten végzett feldolgozás miatt, amelynek során az aminosavak izolálása speciális mikro- és ultraszűréssel történik.
méltóság
-
szabad aminosavak;
-
gyors emészthetőség a gyomor-bél traktusban történő emésztés nélkül;
-
gyorsítja az izom növekedését és helyreállását;
-
elfogadható költség - 1150 r 250 lapon.
hiányosságokat
- nem derült ki.
Alapvető amino-energia (optimális táplálkozás)
Értékelés: 4.8
A második vonal az esszenciális aminosavak komplexéhez jut, nitrogén-oxid aktivátorokkal. A kiegészítés egyesíti a természetes antidepresszánsokat, a gyorsan felszívódó aminosavakat és a NO erősítőket. Az ilyen telített komponensösszetétel miatt a tartósság jelentősen javul, és az izomtömeg felgyorsítja a növekedést és a helyreállítást. A gyógyszer szedése, ahogy a felhasználók megjegyzik, intenzívebb és gyümölcsözőbb sportképzést tesz lehetővé. Ez a béta-alanin tartalma miatt következik be. A készítmény arginint és a BCAA aminosavat is tartalmaz, amely hozzájárul az izomtömeg hatékony felépítéséhez. A test támogatása folyamatosan: edzés előtt, alatt és után.
méltóság
-
szabad aminosavak;
-
gyors felszívódás;
-
egy adagban 5 g aminosavakat;
-
10 kcal adagonként;
-
nem tartalmaz cukrot;
-
gazdag gyümölcs íze van;
-
gyorsan feloldódik és könnyen keveredik.
hiányosságokat
- nem derült ki.
Amino Power Liquid (Weider)
Értékelés: 4.8
A harmadik pozíció folyékony aminosav-komplexet kap. Mivel a forma hidrolizálódik, az abszorpció egy kicsit lassabb. Ennek ellenére a gyógyszer hatékonyan ellensúlyozza a nehéz testmozgás során fellépő izompusztítást, és felgyorsítja az edzés utáni helyreállítást. A készítmény B6-vitamint és L-leucint tartalmaz. Ezek a komponensek fehérjéket szintetizálnak, amely támogatja az izomépítést. A képlet tartalmazza a kálium-szorbátot, a glicint, a nátrium-ciklomátot, a hidrolizált savó- és kollagénfehérjét, az aceszulfám-káliumot, a fruktózt, a citromsavat és a vizet.
méltóság
-
egy adagban (15 ml) - legfeljebb 40 kcal;
-
nem tartalmaz cukrot;
-
4 ízlés közül választhat (kóla, energia, mandarin, áfonya);
-
elfogadható költség - 1700 r 1 l.
hiányosságokat
- hidrolizált aminosav.
Amino Liquid 50 Scitec táplálkozás
Értékelés: 4.7
A negyedik másik folyékony aminosav komplex. Az előzőhez hasonlóan a kollagén hidrolizátumot is tartalmazza, így a felszívódás lassabb, mint a szabad aminosavak felvétele. A gyógyszer egy része legfeljebb 8 g aminosavat tartalmaz, amely az izom helyreállítását és fenntartását is biztosítja, még szigorú étrend mellett is. Ha a táplálkozást helyesen választják ki, a szükséges mennyiségű fehérje betartásával, akkor a komplex segít felgyorsítani az izomnövekedést. Mérőpohárral van ellátva, amellyel egyszerűen el lehet osztani a folyadékot a kívánt részekre.
méltóság
-
segít a nitrogén visszatartás növelésében;
-
növeli a kitartást;
-
energetizáló;
-
lassítja az öregedési folyamatot;
-
csökkenti az ízületi fájdalmat;
-
erősíti az izom-csontrendszert;
-
javítja a körmök, a bőr és a haj állapotát;
-
kellemes íz;
-
elfogadható költség - 1700 r 1 l.
hiányosságokat
- nem derült ki.
BCAA Weider Premium BCAA porcseresznye, kókusz
Értékelés: 4.6
Az ötödik sorban egy aminosav komplex található. A szabad aminosavak hatékony izomépítést biztosítanak. A test azonnal felszívja az L-valint, az L-leucint és az L-izoleucint, amely nagy dózisban van. A BCAA aminosavakat, amint azt a tudósok bizonyítják, mások gyorsabban alakítják át energiává. A gyógyszer egy része (1 evőkanál. L) 6 g BCAA aminosavat és 1500 mg L-glutamint tartalmaz. Az állóképesség növelése érdekében ajánlatos a komplexumot edzés előtt venni.
méltóság
-
szabad aminosavak;
-
megkönnyíti a nehéz fizikai terhelés kezelését;
-
könnyen keverhető és gyorsan feloldódik;
-
tiszta vagy más italokhoz adható;
-
2 íz közül választhat (kókusz és cseresznye).
hiányosságokat
- viszonylag drága - 2 000 rubel 500 g-ra
Elsődleges Kraft Amino Power
Értékelés: 4.6
A hatodik helyen rangsorban aminosav por koktél. A gyártó az edzés előtti pozícióba helyezi a terméket. A gyógyszer nem tartalmaz olyan hatásos komponenseket, amelyek a lehető legjobb biztonságot garantálják. Nincs semmi felesleges, csak 4 szükséges kiegészítés. Egy adag (15 g) legfeljebb 2 g kreatint, 4 g arginint, azonos mennyiségű BCCA aminosavat és béta-alanint tartalmaz. L-valin, L-leucin és L-izoleucin, kreatin-monohidrát, szukralóz, almasav, aroma és természetes színezék. A felhasználók szerint a komplexet takarékosan töltik. Ha heti 2-3 alkalommal sportol, elég majdnem három hónapig.
méltóság
-
növeli a kitartást;
-
növeli az erőt;
-
felgyorsítja az izomtömeg felhalmozódását;
-
izomkárosodás megelőzése;
-
2 ízlés közül választhat (görögdinnye, gyümölcs és bogyó);
-
elfogadható költség - 1300 r 500 g-ra
hiányosságokat
- nem derült ki.
Optimális táplálkozás Aminoenergia
Értékelés: 4.5
A hetedik hely a por-aminosav komplexre megy, amely az izomfejlődéshez szükséges komponensek optimális összetételét tartalmazza. Magában foglalja a gyorsan asszimilálódó szabad aminosavakat, köztük a BCAA-t is, amelyek fontosak az izmok, a természetes béta-alanin, valamint az arginin építéséhez, ami segít az izom oxigénnel való töltésében. A gyógyszer javítja a mentális koncentrációt, növeli az állóképességet és helyreállítja az izmokat, valamint növeli a képzés és a teljesítmény hatékonyságát. A komplexum sportolókat és sportolókat vehet igénybe, függetlenül céljuktól. Az adalékanyag alkalmas a súlygyarapodás és szárítás időszakára. Egy adag 10 kcal, legfeljebb 5 g fehérjét és 2 g szénhidrátot tartalmaz.
méltóság
-
a belépés bármikor megengedett, akár szigorú étrend;
-
nincs korlátozása;
-
gazdaságos fogyasztás;
-
térfogatkiválasztás - 270 és 585 g.
hiányosságokat
-
tartalmaz egy festéket;
-
viszonylag drága - 2 000 rubel 585 g-ra.
Ultra-Pure Amino
Értékelés: 4.5
A nyolcadik sor folyékony aminosav komplex. Nagy mennyiségű gyorsan emészthető amino-peptidet tartalmaz, beleértve a BCAA-t is. A testbe belépő összetevők táplálják az izomszövetet, és hozzájárulnak az izmok gyors felépítéséhez. A gyógyszer folyékony formája gyors tápanyagellátást biztosít. Egy adag (4 evőkanál, körülbelül 59 ml) legfeljebb 5 g szénhidrátot és cukrot tartalmaz, legfeljebb 22 g fehérjét, 85 g nátriumot. A gyógyszer kalória tartalma magas, körülbelül 110 kcal. Ez nem minden felhasználó számára alkalmas, ezért gondosan értékelje a szervezet igényeit és állapotát. A szárításhoz a komplex nem ajánlott, hanem egy teljes izomtömeg-készlethez.
méltóság
-
növeli a kitartást;
-
energetizáló;
-
zsír nélkül;
-
kellemes gyümölcslé íze;
-
azonnal felszívódik;
-
gyorsan oldódik folyadékokban;
-
elfogadható költség - 700 r 940 ml-re.
hiányosságokat
-
nem keverjük össze az étellel;
-
magában foglalja a cukrot.
Anabolikus amin
Értékelés: 4.5
A kilencedik az állati fehérjék (tojás és tejsavó) hidrolizátumával alkotott aminosav komplex. Ezt a kombinációt korábban nem tapasztalták ilyen típusú kiegészítőkben. A gyógyszer többször is növeli az aminosavak koncentrációját, például hatszorosára növeli a glicin tartalmát, kétszer L-arginint és L-prolint, másfél alkalommal pedig L-alonint. A glicin részt vesz a központi idegrendszer impulzusainak átvitelében, és a nukleinsavak szintézisének alapja. A komplex megvédi az izmokat az edzések során bekövetkező károsodásoktól, és gyorsan feltöltötte az elpusztított energiaforrásokat.
méltóság
-
növeli a nitrogén-oxid szintézisét;
-
javítja az izmok vérkeringését;
-
növeli a tápanyagokkal ellátott izmok ellátását;
-
stimulálja a növekedési hormon termelését;
-
segít az edzésekből.
hiányosságokat
-
hidrolizált aminosav;
-
viszonylag drága - 2500 r 300 lapon.
Weider PURE Amino EGG
Értékelés: 4.5
A tizedik sor a tojásalbumint és a BCAA-t tartalmazó aminosav komplexet kapja. A komponensek kulcsszerepet játszanak az izom és az izomépítésben. Használja a kábítószert állandó fizikai erővel és étrenddel, különösen a profi sportolókkal. Az adalékanyag hozzájárul a felgyorsult helyreállításhoz és az energiatermelés növeléséhez.
méltóság
-
felgyorsítja az anyagcserét;
-
elősegíti a zsírégetést;
-
pozitív nitrogén egyensúlyt tart fenn;
-
növeli a kitartást;
-
elfogadható költség - 1500 p 300 lapon.
hiányosságokat
- nem derült ki.
AminoMax 8000 Gaspari táplálkozás
Értékelés: 4.4
A tizenegyedik helyen egy egyedi összetételű aminosav-komplex. A tejsavófehérjét izolátum, koncentrátum és kazein képviseli. Tartalmazza az aminosavakat: alanint, cisztint, glutaminsavat, arginint, glicint, aszparaginsavat, lizint, cisztint, taurint, metionint, izoleucint, szerint, tirozint, hisztidint, triptofánt, prolint, fenilalanint, valint, treonint. Egy adagban (4 fül.) Legfeljebb 8 g fehérjét és 32 kcal-t tartalmaz. A komplexum egyértelműen megkönnyebbülést biztosít, elősegíti a bőr alatti zsírégetést. Nem tartalmaz édesítőszereket, ízeket vagy színezékeket. Javítja más sport kiegészítők hatását, amelyeket a komplexummal együtt veszünk.
méltóság
-
felgyorsítja a helyreállítási folyamatot;
-
megvédi az izmokat az edzések során fellépő károktól;
-
növeli a kitartást és az erőt;
-
kombinálható más sport kiegészítőkkel;
-
elfogadható költség - 2 000 rubel 350 lapon.
hiányosságokat
- nem derült ki.
SciVation Xtend
Értékelés: 4.4
A 3-in-1 aminosav komplex befejezi a minősítést. Sok analóghoz hasonlóan BCAA-t, piridoxint, glutamint és citrulint is tartalmaz. A gyógyszer növeli a növekedési hormon termelését, növeli a fehérjeszintézis sebességét, fokozza a kölcsönösen működő komponensek hatását. Ez a posztraiding komplexek közé tartozik, mivel hatékonyan helyreállítja az izomszövetet és újratölti az energia tartalékokat. A valin, az izoleucin és a leucin az 1: 1: 2 arányban van. Magában foglalja a glutamint is, amely más komponensekhez hasonlóan nagy biológiai értéket hordoz a professzionális sportolók testéhez.
méltóság
-
szabad aminosav;
-
növeli a kitartást;
-
felgyorsítja a helyreállítási folyamatokat;
-
csökkenti a vérben a kortizolt;
-
biztosítja az izomnövekedést és növeli az ATP-termelést;
-
javítja az immunitást és javítja az emésztési folyamatokat;
-
csökkenti az inzulin és a glükóz mennyiségét a vérben;
-
kötetkiválasztás - 420 és 1188
hiányosságokat
- magas költség - 3800 r 1188
Figyelem! Ez a minősítés szubjektív, nem reklám, és nem szolgál a beszerzés útmutatójaként.Vásárlás előtt konzultáljon szakemberrel.