Top 10 BCAAs

Važna komponenta svake sportske prehrane su esencijalne kiseline. Stoga, svaki posjetitelj teretane treba znati kako odabrati pravu BCCA i koji je brand najbolji.

Kako odabrati pravu BCAA

Nema većih razlika između proizvedenih spojeva. Razlika je u sljedećim značajkama:

1. Obrazac za izdavanje. Bolje je kupiti robu u obliku praha, brzo se apsorbira u tijelu. Međutim, kapsule i tablete su prikladnije za uzimanje.
2. Koncentracija tvari u jednom dijelu. BCCA je kombinacija valina, leucina, izoleucina. Najveća koncentracija tih tvari u prahu.
3. Dosljednost sastava. Visokokvalitetni alat ima fino praškaste aminokiseline, koje se dobro otapaju u vodi.
4. Trošak. Smatra se da je najbolja opcija gel-sličan aditiv s nečistoćama u okusu u normalnoj dozi za ekonomičnu potrošnju.

Važno je uzeti u obzir reputaciju i iskustvo proizvodnje tvrtke, jer su takvi stimulansi često lažni i teško ih je provjeriti. To će pomoći u određivanju najboljeg rejtinga aminokiselina BCCA, koji uzima u obzir odgovore potrošača i gore navedene parametre.

Što je bolji protein ili BCAA

Vrsta dodatka:	prednosti:	nedostaci:
protein	dobra probavljivost; jednostavnost korištenja; povećanje mišićne mase; regulacija metabolizma; očuvanje reljefa tijela.	velika količina kalorija; visoka cijena; slučajeva individualne netolerancije.
BCCA	smanjenje bolova kod teških opterećenja; niske kalorijske vrijednosti; smanjenje umora; rast mišića; djelujući energijom; sagorijevanje masti; brza apsorpcija protoka krvi.	smanjuje razinu vitamina B i serotonina; nije pogodan za prehranu bogatu proteinima.

Najbolje ocjene BCAA

nominiran	mjesto	naziv proizvoda	cijena
Najbolja čista BCAA aminokiseline (prah)	1	Ultimate NutritionBCAA prah 12000	1 368 ₽
	2	SciVation Xtend	1 700 ₽
	3	BSN Amino X	1 285 ₽
	4	BioTech Amino Essentials	902 ₽
	5	DymatizeBCAA Complex 5050	1 790 ₽
Najbolji VSAA u tabletama i kapsulama	1	Weider Maximum BCAA Syntho	1 899 ₽
	2	Optimum Nutrition BCAA 1000 kape	1 350 ₽
	3	SanBCAA Pro Reloaded	1 930 ₽
Najbolji VSAA u tekućem obliku	1	Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000	100 ₽
	2	Nutrend Amino BCAA Mega Strong	100 ₽

Najbolja čista BCAA aminokiseline (prah)

Aminokiseline u prahu brže ulaze u krv i djeluju odmah. Međutim, voda će biti potrebna za rastvaranje, a to nije uvijek zgodno.

Ultimate NutritionBCAA prah 12000

Ocjena: 4.9

Jedan od najuglednijih proizvođača prehrane za sportaše je brand Ultimate Nutrition. Mnogi proizvodi tvrtke razlikuju se po transcendentalnim cijenama, međutim, BCCA Powder 12000 je prilično pristupačan. Sastav jedne porcije uključuje 3 g leucina, 1,5 g izoleucina, 1,5 g valina. Proizvođači savjetuju da koristite dva dijela od šest grama dnevno. Otuda i naziv dodatka.

Uzmite VSSA ujutro na prazan želudac, prije treninga i tijekom njega, kao i tijekom dana s nedostatkom proteina. Dodatak je dostupan u raznim okusima - lubenica, citrusi, borovnica, višnja, limunada, grožđe.Mnogi sportski izdavači smatraju UN aminokiseline najboljim izborom u smislu kvalitete i cijene.

SciVation Xtend

Ocjena: 4.8

Kompleks aminokiselina iz SciVationa nije inferioran prethodnom sudioniku u rangiranju u smislu sastava i učinka. Aditiv ima značajna anabolička svojstva i sadrži piridoksin, glutamin, BCCA, citrulin. Prednosti ovog proizvoda su ubrzavanje proizvodnje proteina i oporavak mišića nakon bodybuildinga.

Sastav doprinosi boljoj cirkulaciji krvi u tkivima, uklanja proizvode razgradnje i mliječne kiseline iz tijela. Xtend blagotvorno djeluje na probavni proces i apsorpciju hranjivih tvari. Koncentracija aktivnih sastojaka omogućuje da lijek djeluje što učinkovitije. Da biste dobili željeni rezultat, uzmite jednu dozu prije odlaska u teretanu i jednu nakon nastave. Za 420 grama praha morate dati više od 1500 rubalja.

BSN Amino X

Ocjena: 4.7

Dodatak aminokiselina iz BSN-a namijenjen je visokokvalitetnom oporavku tijela nakon teških opterećenja, povećanju produktivnosti i brzom skupu suhe mišićne mase. Prijem kompleksa potiskuje katabolizam, služi kao pomoćni izvor energije i smanjuje masni sloj ispod kože.

Praškasta konzistencija omogućuje vam brzo probavljanje u tijelu. Uz BCCA uključeni su i mineralni elementi i vitamini. Preporučuje se posluživanje samo 1,5 g smjese koja se sastoji od ugljikohidrata i anaboličke matrice. Također su uključene jabučna kiselina, limun, sladila i arome. "Amino X" je dostupan u pet različitih varijacija ovisno o okusu i ima uglavnom pozitivne kritike, u kojima se ne govori o nuspojavama.

BioTech Amino Essentials

Ocjena: 4.6

Praškasta mješavina aminokiselina uključuje sigurne i pažljivo odabrane sastojke. Savršeno nadopunjuje dnevnu prehranu sportaša. Nemojte se umoriti tijekom vježbanja pomaže dio dušičnih oksida, taurina i kreatina. Podržavaju performanse magnezija, kalcija, kalija, vitamina B6 i B12.

Stručnjaci ove marke razvili su jedinstvenu formulu koja omogućuje prahu da odmah započne proces anabolizma i proizvodnje proteina. 12 grama proizvoda (jedna porcija) sadrži 7 grama proteina, bez masti i ugljikohidrata, kalorijski sadržaj je samo 30 kcal. Svaki dan uzmite 1-2 porcije proizvoda, miješajući sastav sa čašom tekućine. Piti smjesu pola sata prije početka nastave, tijekom treninga i nakon njega. Aditiv je dobio mnoge pozitivne kritike i zaslužuje da bude na ljestvici najboljih BCCA.

DymatizeBCAA Complex 5050

Ocjena: 4.5

Jedan od najpopularnijih aminokiselinskih kompleksa na tržištu sportskih proizvoda je DymatizeBCAA Complex 5050. Sastoji se isključivo od valina, izoleucina, leucina. Potonji je dvostruka količina drugih tvari. Dodatak se uzima i tijekom sušenja i dobivanja mišićne mase. Aminokiseline pomažu u zaštiti stanica od kataboličkih procesa, poboljšavaju olakšanje tijela, povećavaju snagu i performanse.

Osim toga, nema dodatnih elemenata, kemije i sladila. Uz relativno nisku cijenu, aditiv zadržava svoju učinkovitost i visoku razinu kvalitete. Odsustvo pojačivača okusa u formuli daje gorčinu stimulansu.

Najbolji VSAA u tabletama i kapsulama

Amino kiseline u kapsulama i tabletama stekle su popularnost zbog jednostavnosti upotrebe. Za razliku od sudionika u prahu, ne zahtijevaju poseban spremnik za miješanje. Takvi BCCA su prikladni za upotrebu na prazan želudac i skuplji su od fino podijeljenih aditiva.

Weider Maximum BCAA Syntho

Ocjena: 4.9

Weider Maximum BCAA Syntho pomoći će značajno poboljšati proces oporavka i očuvati mišićnu masu. Njegova formula uključuje piridoksin, tricalij citrat, alginsku kiselinu. Svaka porcija sadrži 4,8 g aminokiselina. Ovi elementi poboljšavaju transport kisika u stanice, štite ih od uništenja i podržavaju sintezu proteina, čak iu danima odmora.

Preporučuje se uzimanje pet kapsula prije i nakon posjeta teretani. Kupci bilježe djelotvoran učinak AVVS-a i nedostatak očitih kontraindikacija. Kapsule su zabranjene za trudnice i dojilje, kao i osobe s individualnom netolerancijom na sastojke.

Optimum Nutrition BCAA 1000 kape

Ocjena: 4.8

Sportaši koji žele pružiti energiju mišićnom tkivu i dobiti dodatni izvor aminokiselina odgovarat će ocjeni sljedećeg sudionika marke Optimum Nutrition. Aditiv suzbija kataboličke procese, aktivira proizvodnju hormona rasta, smanjuje potkožnu masnoću i potiče povećanje volumena mišića. Dio u obliku dvije kapsule sadrži važne aminokiseline u omjeru 2: 1: 1, odnosno 5 grama leucina, 2,5 grama izoleucina i istu količinu valina. To je optimalna kombinacija koju koristi većina tvrtki marke.

Učinkovitost kompleksa označena je zahvalnošću korisnika. Oni bilježe snažnu učinkovitost proizvoda i njegovu lako probavljivost. Zamračuje samo visoku cijenu robe. Za 120 kapsula morat će platiti oko 1600 rubalja.

SanBCAA Pro Reloaded

Ocjena: 4.7

SanBCAA dodatak iz Pro Reloaded pomoći će vam da brzo izgradite snažne mišiće. Uz njezin trening daju odlične rezultate s manje utrošene energije. U isto vrijeme, stanice su zaštićene od kataboličkih reakcija, proteinske molekule se grade zbog stalnog protoka strukturnih jedinica.

Vrijedi čekati brzu proizvodnju testosterona iz dodatka, brz oporavak nakon nastave, zamjetan porast mase. Omjer tvari u formuli ima za cilj postizanje maksimalnog rezultata. Svaki dio od 1050 mg aminokiselina sadrži leucin, izoleucin, valin, glutamin. Uzmite jednu ili dvije tablete dva puta dnevno pola sata prije treninga i trideset minuta nakon toga.

Najbolji VSAA u tekućem obliku

Ne morate progutati kapsule kako biste dobili snagu prije vježbanja ili nakon nje. BCCA u tekućem obliku može se koristiti u bilo koje prikladno vrijeme. Takav aditiv uklanja osjećaj umora i predstavlja alternativni izvor energije.

Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000

Ocjena: 4.9

Među najboljim tekućim aditivima na ljestvici vrijedi spomenuti BCAA EXTREME SHOT 4000 marke Olimp. Ovaj aminokiselinski kompleks se trenutno apsorbira u krvotok i proizvodi zapanjujući učinak. U paketu se nalazi dvadeset boca od 60 ml. Sastav tekućine uključuje 1 g leucina, 1 gram glutamina, 1 gram izoleucina i 2 g leucina.

Uzmite stimulans ujutro u količini jedne boce i nakon završetka treninga u istoj količini. Korištenje aminokiselina doprinosi blokiranju izlučivanja hormona stresa, odupire se uništavanju mišićnih stanica, podupire ravnotežu dušika u tijelu.Kod ljudi se povećava izdržljivost, a umor se smanjuje.

Nutrend Amino BCAA Mega Strong

Ocjena: 4.8

Tekuće aminokiseline iz BCAA Mega Strong uključuju leucin, valin, izoleucin i piridoksin. U pripravku nema masti i ugljikohidrata, ali postoji udio proteina i natrija. Dodatak je koristan za sportaša tijekom perioda nakon treninga kada je tijelu strašno potrebno graditi elemente.

Zahvaljujući ovom kompleksu, sprečava se razaranje mišića i dobiva se mišićna masa. Proizvođači su savjetovali da prije i nakon odlaska u teretanu uzmu 40 ml tekućine. Prije uporabe sastava malo protresite, a zatim izmjerite potrebnu dozu. Dodajte otopinu u mlijeko ili alkohol je zabranjeno. Za jednu litru morate platiti 1300-1500 rubalja.

---

Upozorenje! Ova ocjena je subjektivna, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.