7 najboljih dijetalnih pilula

Vječno pitanje, koje slijedi naše suvremenike. bez obzira na spol: "Što bi to jelo da bi smršavila?". Ljudsko tijelo, kao i svi drugi sisavci, nastalo je u uvjetima kada je glad bila norma, a ne iznimka, a oni koji su preživjeli u relativno bogatim vremenima akumulirali su masnije učinkovitije od drugih koji su preživjeli. Napustili su potomstvo, koje se u iznenadnom pojavljivanju hrane počelo naglo povećavati: prema liječnicima u našoj zemlji, 59,2% svih odraslih osoba ima prekomjernu težinu.

Teoretski, svatko zna recept za mršavljenje: jesti manje i premjestiti više. U praksi, to nije uvijek slučaj i počinju se koristiti "čarobne pilule".

Prilikom sastavljanja ljestvice najboljih dijetalnih pilula, smatrali smo samo sredstva službeno registrirana u Rusiji kao dodatke prehrani ili lijekove. Namjerno nismo uključili u njega "kineske" ili "tajlandske pilule" s nepoznatim sastavom i lijekovima koji se ne mogu dobiti službeno.

Odabir sredstva za promicanje mršavljenja, morate zapamtiti da u medicini postoje jasni kriteriji za učinkovitost mršavljenja i oni su daleko od široko objavljenih 7 - 10 kilograma tjedno. Nacionalne kliničke smjernice za liječenje pretilosti nazivaju se sigurnim gubitkom od 5-10% početne težine mjesečno, što u praksi nije više od 3 kg tjedno.

I prije nego što pređemo na samu ocjenu, podsjećamo da nijedna tableta neće pomoći ako težina zadovoljava medicinski standard, što se ne podudara uvijek sa suvremenim standardima ljepote. Normalni indeks tjelesne mase je od 18,5 do 24,99. BMI se izračunava po formuli: težina u kg / (visina u m)²

Usporedna tablica raznih proizvoda za mršavljenje

	Lijekovi za mršavljenje	Loše mršavljenje	Čaj za mršavljenje
aktivni sastojak	sintetski	sintetički, prirodni ekstrakti	prirodno bilje
mršavljenja	gubitak apetita, normalizacija metabolizma	smanjenje apetita normalizacija metabolizma	dehidracija
kliničke studije	da	češće da	ne
nuspojave	postoji	moguće	postoji
ovisnost	ne	ne	da
“Yo-yo” efekt (brzi povratak na početnu težinu) nakon završetka aplikacije	moguće	moguće	da

Prekomjerna težina može biti ne samo rezultat prekomjerne prehrane, već i posljedica ozbiljnih bolesti:

1. sindrom policističnih jajnika;
2. Cushingov sindrom;
3. hipotireoze;
4. disfunkcija hipotalamusa;
5. hiperprolaktinemije i drugih.

Stoga, kada je u pitanju ne samo pretilost, već i pretilost, Prije nego što prepišete tabletu, trebate se obratiti liječniku Pijenje lijekova za mršavljenje može se samo zadovoljiti da je uzrok prekomjerne težine u osobitostima načina života.

Top Diet Pills Rating

nominiran	mjesto	naziv proizvoda	cijena
Najbolji lijekovi za mršavljenje	1	sibutramin	1590 ₽
	2	orlistat	681 ₽
	3	metformin	92 ₽
Najbolji dodatak prehrani za mršavljenje	1	Krom pikolinat	931 ₽
	2	Garcinia Cambogia	347 ₽
	3	Alfa lipoična kiselina	650 ₽
	4	L-karnitin	301 ₽

Najbolji lijekovi za mršavljenje

U ovom odjeljku prikupili smo lijekove koji su osmišljeni da pomognu u borbi protiv pretilosti. Sve ove dijetalne pilule su lijekovi na recept, jer ometaju rad živčanih centara ili metabolizam prilično ozbiljno, što može uzrokovati ozbiljne nuspojave. Stoga se ovi lijekovi najčešće preporučuju osobama s teškom debljinom (BMI> 30) u situacijama kada dijeta i sport ne pomažu.

S druge strane, za razliku od dodataka prehrani, za koje nije potrebno potvrditi djelotvornost djelovanja, svi lijekovi za mršavljenje pokazali su se učinkovitim u kliničkim ispitivanjima - bez toga registracija lijeka nije moguća.

sibutramin

Ocjena: 4.9

Trgovački nazivi: Reduxin, Goldline.

Sibutramin je idealan za ljude koji iskreno pokušavaju slijediti dijetu, ali ne mogu izdržati konstantnu glad. Djelujući izravno na centar za zasićenje u mozgu, ove tablete pomažu jesti u malim porcijama. Budući da proces aktivira receptore serotonina i adrenalina, dodatni je bonus povećana aktivnost i manja potreba za spavanjem. Istina, ova medalja ima negativnu stranu: povećana aktivnost može se lako pretvoriti u anksioznost, smanjena potreba za snom može se pretvoriti u nesanicu, a učinak na adrenalne receptore može izazvati nekontrolirano povećanje tlaka. Sibutramin povećava opterećenje srca i krvnih žila: krvni tlak raste u prosjeku za 1 do 3 mm. Hg. st, a puls na 3 - 7 otkucaja u minuti. Zato je zabranjen u zemljama Europske unije.

Mnogi ljudi koji su koristili ovaj lijek žale se na potpuni gubitak zadovoljstva hranom. S jedne strane, to im je pomoglo da izgube težinu, as druge strane, takvi osjećaji su subjektivno podneseni vrlo teško.

Često uzimanje lijekova žale na suha usta, potpuni nedostatak apetita, promjene u okusu, zatvor. Ostale nuspojave uključuju tradicionalne alergijske reakcije, glavobolju, prolazno povećanje količine "jetrenih enzima" (transaminaza) u krvi.

Sudeći po recenzijama i publikacijama u medicinskim časopisima, sibutramin dobro radi "na kratkim udaljenostima" od mjesec dana do tri, zatim se naviknite na to i gubitak težine usporava.

Ne preporuča se uzimati lijek više od godinu dana za redom, samo nitko nije proučavao sigurnost takve dugotrajne uporabe.

Potrebno je početi s dozom od 10 mg 1 put dnevno, ako se u roku od mjesec dana ne može izgubiti 5% početne tjelesne težine, preporuča se prelazak na dozu od 15 mg, ako se pokaže da je neučinkovita, daljnje pokuse treba prekinuti.

Sibutramin apsolutno nije pogodan za osobe koje pate od "Binjasa" - napadaja nekontroliranog prejedanja, kada se osoba probudi u devastiranom hladnjaku s teškim želucem i zbunjenošću: zašto je sve to pojeo? Takve situacije nisu tako rijetke kao što to obični ljudi misle i zahtijevaju rad s psihologom. Kontroliranje apetita ljudi koji jedu, ne zato što su gladni, nego zbog stresa, beskorisno je.

Popis kontraindikacija za uporabu lijekova je vrlo dugačak:

1. dobi do 18 godina;
2. trudnoća i dojenje;
3. Pretilost nije uzrokovana prejedanjem, već bolešću (hipotiroidizam, sindrom policističnih jajnika, Itsenko-Cushingov sindrom i drugi);
4. IHD, aritmije, zatajenje srca u bilo kojoj fazi;
5. HELL iznad 145/90;
6. hipertireoidizam;
7. feokromocitoma;
8. glaukom zatvaranja kuta;
9. benigna hiperplazija prostate;
10. zatajenje bubrega ili jetre;
11. ovisnost o alkoholu, drogama ili drogama.

Sibutramin se ne smije uzimati s antidepresivima, drugim tabletama za dijetu i sredstvima za spavanje temeljenim na triptofanu.

orlistat

Ocjena: 4.8

Trgovački nazivi: Orliksen, Xenalten, Listata, Xenical, Orlimax.

Ako sibutramin djeluje na mozak, "isključuje" interes za hranu i zadovoljstvo njegove apsorpcije, orlistat djeluje na crijevnoj razini, blokirajući enzime koji razgrađuju masti. Velike molekule masti ne mogu proći kroz stijenku crijeva i napustiti tijelo zajedno s drugim neprobavljenim ostacima hrane. Budući da je mast najviši kalorijski dio prehrane, broj kalorija se smanjuje i osoba gubi težinu bez ograničavanja u svojoj omiljenoj hrani.

Tako teorija zvuči. U praksi, oni koji uzimaju orlistat moraju kontrolirati sadržaj ploče na najteži način. Jer neprobavljene masti iritiraju crijevni zid. I jedva da će njihov broj u posudi premašiti određeni minimum, za svaku svoju, crijeva počinju nekontrolirano kontrahirati, što znači, izvinjavam se na naturalizam, da trčim do toaleta. Naravno, takve neugodne situacije čine potrebnim ograničiti masnoće u hrani, i stoga, oni koji tvrde da uzimanje orlistata ne može promijeniti prehrambene navike, barem lukavo.

Usput, ovaj učinak mora imati na umu žene koje uzimaju kontraceptivna sredstva - zbog činjenice da se crijeva brže oslobađaju, hormoni nemaju vremena apsorbirati u potpunosti, što smanjuje učinkovitost lijeka.

S druge strane, orlistat se može savjetovati osobama koje pate od poremećaja prehrane, jer se apsorpcija masti zapravo smanjuje, a kalorije tijekom prejedanja osobe dobivaju manje. Istina, uzbuđenje će također biti zajamčeno.

Uz iritaciju crijeva kod neprobavljenih masti, većina nuspojava koje se javljaju prilikom uzimanja orlistata su:

1. ispuštanje plinova, često s određenom količinom crijevnog sadržaja;
2. iznenadni jak nagon za pražnjenjem;
3. labave stolice;
4. bol u trbuhu.

Od ostalih nuspojava, moguće su alergijske reakcije i problemi povezani s smanjenjem učinkovitosti lijekova koje osoba stalno uzima (antihipertenzivi, kontraceptivi, antiepileptici itd.).

Iz pozitivnih aspekata treba napomenuti da tablete ne samo da pomažu u smanjenju težine, već i normaliziraju sadržaj kolesterola i triglicerida u krvi. Štoviše, gotovo ih je nemoguće otrovati - to jest, stvoriti preveliku dozu u tijelu: aktivna tvar se ne apsorbira unutra, ostajući u crijevnom lumenu. Stoga orlistat ima najmanje kontraindikacija:

1. sindrom maladsorpcije (smanjena apsorpcija u crijevu pojedine komponente hrane);
2. kolestaza;
3. trudnoća, dojenje, dječja dob - nitko nije iskusio sigurnost lijeka u ovim kategorijama ljudi.

Orlistat se ne može uzimati istodobno s varfarinom i drugim sredstvima koja mijenjaju zgrušavanje krvi ili istodobno s ciklosporinom.

Potrebno je ove tablete za dijetu koristiti tri puta dnevno tijekom obroka. Ako se za tri mjeseca težina smanji za ne više od 5% od početne, daljnju uporabu lijeka treba prekinuti. Trajanje tečaja nije ograničeno na nastavu. ali je potrebno uzeti u obzir da su zajedno s masnoćama blokirani apsorpcija i vitamini A, D, E, K koji su vitalni za tijelo, a koji su vitalni za tijelo.

metformin

Ocjena: 4.7

Trgovački nazivi: Glyukofazh, Siofor, Gliformin.

Ove tablete su izvorno razvijene ne za mršavljenje, nego za korekciju razine šećera u bolesnika s dijabetesom tipa 2. \ tNo, nakon nekoliko godina prodaje, ispostavilo se da doprinose aktivnom gubitku težine - a lijek je počeo koristiti, između ostalog, u borbi protiv prekomjerne težine. I, unatoč činjenici da formalno gubitak težine u uputama za uporabu metformina nije indiciran, među indikacijama za upotrebu je BMI> 35, to jest, pretilost, u kojoj se rizik od diabetes mellitusa naglo povećava.

Glavni učinak metformina je obnova tjelesne osjetljivosti na inzulin. To je neosjetljivost stanica na taj hormon, koja smanjuje razinu glukoze u krvi i postaje uzrok dijabetesa tipa 2.

Lijek djeluje u nekoliko smjerova i nećemo dati sve mehanizme njegovog utjecaja na tijelo, ograničavajući se samo na one važne u kontekstu gubitka težine. Ovo je:

1. smanjenje aktivnosti apsorpcije ugljikohidrata u crijevima;
2. transformaciju glukoze u mliječnu kiselinu u crijevnom lumenu;
3. aktiviranje enzima koji se naziva adenozin monofosfat aktivirana protein kinaza, koja smanjuje sintezu glukoze u jetri i aktivira oksidaciju masnih kiselina.

Prevođenje s medicinskog jezika na razumljivo, metformin ne samo da smanjuje protok glukoze iz hrane, što posredno smanjuje unos kalorija, već pomaže tijelu da razgradi vlastitu masnoću, koristeći energiju prvenstveno kao izvor masnih rezervi, a ne glukozu, koja se proizvodi u jetri. smanjuje se djelovanje lijekova.

Metformin će biti koristan ne samo onima koji već imaju dijagnozu dijabetesa tipa 2, već prvenstveno osobama koje imaju razinu šećera u krvi još uvijek u normalnom rasponu, ali osjetljivost na inzulin već je oslabljena i razina tog hormona u tijelu počinje stalno rasti. Ovo stanje se naziva predijabetes.

Da biste ga otkrili, trebate donirati krv za analizu, uključujući izračun CARO i HOMA-IR indeksa. Ne ulazeći u previše detalja, recimo da se ti indeksi temelje na mjerenju omjera između količine inzulina u krvi i razine glukoze natašte. Da biste saznali je li potrebna takva analiza, podijelite opseg vašeg struka na opseg kukova. Ako se ispostavilo da je vrijednost veća od 0,85 za žene ili 0,9 za muškarca, postoji visok rizik od metaboličkog sindroma, koji se, između ostalih simptoma, također očituje u oslabljenoj osjetljivosti na inzulin.

Postoje i druge indikacije za primjenu metformina, uz predijabetes:

1. BMI> 35;
2. dijabetes tipa 2 u krvnih srodnika;
3. dijabetes tijekom trudnoće;
4. povišeni trigliceridi u krvi;
5. arterijska hipertenzija.

Uzmite metformin kao tabletu za mršavljenje, potrebno je 850 mg, prvi put dnevno, nakon 10 dana - 2 puta dnevno. Lijek ne uzrokuje prekomjerno smanjenje razine šećera u krvi, ali uz postupno povećanje doze postoji manja vjerojatnost nuspojava iz gastrointestinalnog trakta, kao što su mučnina, naglo smanjenje apetita, bolovi u trbuhu, proljev.

Ostali štetni događaji uključuju poremećaj okusa, alergijski osip na koži. Vrlo rijetko je moguća laktacidoza - zakiseljavanje tijela mliječnom kiselinom, što se manifestira simptomima kao što su slabost, bol u mišićima, pospanost. U tom slučaju morate odmah prestati uzimati lijek i obratiti se liječniku. Kako bi se spriječilo takvo stanje, nemoguće je kombinirati metformin s iznimno krutim dijetama - dnevni sadržaj kalorija treba biti najmanje 1000 kcal. Također povećava vjerojatnost razvoja laktične acidoze s trovanjem alkoholom tijekom uzimanja metformina, stoga se preporuča da se ne zlorabi alkohol.

Alat je kontraindiciran kod teških zatajenja bubrega, jetre i srca. Ne preporučuje se trudnicama, jer sigurnost za fetus nije utvrđena. Metformin se ne smije uzimati 2 dana prije i 2 dana nakon X-ray kontrastne studije primjenom pripravaka joda.

Dugotrajnim uzimanjem metformina smanjuje se apsorpcija vitamina B12, pa se preporučuje povremeno korištenje multivitaminskih pripravaka.

Najbolji dodatak prehrani za mršavljenje

Uz sve prednosti lijekova za mršavljenje, oni imaju jedan ozbiljan nedostatak: recept. Što u praksi znači različite kontraindikacije i potrebu za pažljivim praćenjem stanja tijela na vrijeme kako bi se uočile nuspojave. U tom smislu, dodataka prehrani u vrijeme sigurnije.

S druge strane, kako bi se registrirali, proizveli i prodali dodatci prehrani, potrebno je samo dokazati da tvari u njemu ne štete zdravlju. Korist i učinkovitost ne moraju se dokazivati. Naravno, stvarajući formule, farmakolozi se obično usredotočuju na rezultate određenog broja studija, ali nisu obvezni provoditi klinička ispitivanja gotovog proizvoda. Dakle, odabir dijetalne pilule iz dijetetski dodataka, često moraju proći kroz suđenje i pogreške.

Osim toga, za razliku od lijekova, dijetetski dodaci za mršavljenje "sami po sebi" često su nedjelotvorni. Oni ubrzavaju gubitak težine tijekom prehrane ili povećavaju gubitak masnoće tijekom vježbanja ili pomažu izbjeći "štetnu" hranu. Ali samo koristiti dijetalne pilule, održavanje Vaših uobičajenih stil života, i stvarno izgubiti težinu neće raditi.

Nudeći vam ocjenu najboljih OTC tableta za dijetu, fokusirali smo se prvenstveno na aktivne sastojke i njihov učinak na tijelo. Sredstva navedena u ovom odjeljku mogu se kupiti u redovnim ljekarnama i na stranim internetskim stranicama.

Krom pikolinat

Ocjena: 4.5

Trgovački nazivi: Chromium Evalar Turboslim Picolinate, Solgar Chromium Picolinate, Nature's Way, krom pikolinat.

Krom je uključen u metabolizam masti i ugljikohidrata, stimulira receptore inzulina, nedostatak ovog elementa u tragovima izaziva pojavu inzulinske rezistencije. Krom picolinate pomaže smanjiti cravings za slatkiše, tako da je najprikladnija za one koji pokušavaju da biste dobili osloboditi od "šećera ovisnost". Osobito dobro, sudeći po recenzijama, smanjuje "večernja svjetla". Međutim, da bi se postigao taj učinak, trebate uzeti pilule barem mjesec dana.

Neke studije su pokazale da krom pikolinat može smanjiti razinu šećera u krvi i smanjiti simptome depresije - nije tajna da je ovo stanje često popraćeno prejedanjem i dobivanjem na težini. No ti podaci zahtijevaju daljnje istraživanje.

Garcinia Cambogia

Ocjena: 4.4

Trgovački nazivi: Garcinia Forte Evalar, Evalar Tropicana tanki Garcinia tablete za žvakanje, sada hrana Garcinia 1000 mg, Natrol, Garcinia Cambogia 1000 mg.

Prirodni biljni ekstrakt koji sprječava lipogenezu - taloženje masti u stanicama. Promiče oksidaciju masti. Smanjuje osjećaj gladi.

U pozadini dijete s niskim udjelom ugljikohidrata može izazvati naglo smanjenje razine glukoze u krvi, stoga nije vrijedno kombinirati unos garcinije s „bez ugljikohidrata“. Hipoglikemija se manifestira vrtoglavicom, općom slabošću, zimicom, agresivnošću. U ovom slučaju, bolje je odmah popiti slatki čaj ili pojesti slatkiše.

Kao i kod većine drugih OTC dijetalnih pilula, učinak postaje vidljiv ne prije mjesec dana nakon početka recepcije.

Prije nekoliko godina objavljeno je da garcinija može doprinijeti oštećenju jetre. No, budući da je to nuspojava otkrivena u složenim sredstvima koja sadrže, osim Garcinia, i drugih tvari, još nema konačnog mišljenja o ovom pitanju. U svakom slučaju, ne preporučuje se upotreba garcinije u patologiji jetre.

Alfa lipoična kiselina

Ocjena: 4.3

Trgovački nazivi: tioktična kiselina, Thioctacid, Berlition, lipoična kiselina Evalar, doktorska najbolja, alfa-lipoična kiselina.

U Rusiji se prodaje i kao lijek (Thioctacid, Berlition) i kao dodatak prehrani (Evalar).

U početku razvijen za osobe s dijabetesom tipa 2, radi zaštite živčanih stanica i krvnih žila od toksičnih učinaka viška glukoze u krvi. Osim toga, ima izražen hepatoprotektivni učinak - to jest, štiti stanice jetre. Kao sredstvo za smanjenje težine, alfa-lipoična kiselina djeluje samo kada je fizički aktivna - u ovom slučaju aktivira razgradnju masti i njezinu uporabu kao glavni izvor energije. Dakle, ležanje na kauču i gubitak težine ovim tabletama neće raditi, iako povremeno postoje informacije da alfa lipoična kiselina smanjuje apetit i želju za slatkišima zbog normalizacije metabolizma glukoze.

L-karnitin

Ocjena: 4.2

Ocjena: 4.2.

Trgovački nazivi: Elkar, L carnitine Evalar, Now Foods L-Carnitine.

Ovaj alat je dobro poznat među bodybuilderima - pomaže se nositi s teškim fizičkim naporima i povećanjem volumena treninga pomaže u boljem "rastu" mišića. No, osim toga, ona također ubrzava sagorijevanje masti, pomažući u transportu masti u mitohondrije - “energetske stanice” stanica.

Kao i alfa-lipoična kiselina, L-karnitin učinkovito djeluje na gubitak težine samo u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću.

Dijetalne tablete vs čajeve za mršavljenje

Pažljivi čitatelj vjerojatno je primijetio da se naša ocjena zove "7 najboljih dijetalnih pilula", što svakako isključuje "čaj za mršavljenje" koji je popularan kod mnogih djevojaka. A za to postoji razlog.

Nakon ispitivanja sastava najpopularnijeg čaja za mršavljenje, pronašli smo sennu ili druga bilja s jakim laksativnim učinkom i biljem s diuretičkim učinkom. Korištenje tih alata za izgubiti težinu je nemoguće: gubitak težine je samo zbog sadržaja crijeva i popratne dehidracije. Ako govorimo o dijetalnim pilulama, možemo govoriti o ravnoteži između koristi i šteta, onda u slučaju čajeva, ne govorimo o bilo kakvim prednostima: stalna stimulacija crijeva dovodi do činjenice da prestaje raditi samostalno, a diuretička bilja povećava opterećenje bubrega, ali produljena dehidracija i može uzrokovati zatajenje bubrega. Uz konstantan gubitak vode kroz crijeva i bubrege iz organizama uklanjaju se elektroliti, posebno kalij, čije nedostatak može uzrokovati noćne grčeve i aritmije.

I svi ti rizici su potpuno besmisleni: doslovno nekoliko dana nakon završetka uzimanja čaja, tijelo vraća ravnotežu vode i, oprostite na grubost, količinu kake u crijevima, nakon čega se strelica utega sigurno vraća u prvobitne vrijednosti.

Mnogi ljudi misle da su čajevi sigurniji od tableta jer su biljke potpuno prirodne. Htjeli bismo vas podsjetiti da su otrovne biljke ili gljive također potpuno prirodni proizvodi. Iste nuspojave koje proizlaze iz zlouporabe čaja za gubitak težine, opisali smo gore.

---

Upozorenje! Ova ocjena je subjektivna, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju. Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.