7 millors productes de roncs
El ronc és una condició única: s'utilitzen diversos medicaments i diversos dispositius per corregir-lo i eliminar-lo. A la medicina, hi ha diverses malalties que es tracten amb fàrmacs i dispositius, però molts d’ells pertanyen a la patologia del sistema musculoesquelètic. Per tant, el tractament de l'escoliosi i la correcció de la postura es realitza mitjançant l'ús de drogues, cotillons i mitjans especials, però aquí tot està més clar: s'ha d'anivellar la columna vertebral.
Pel que fa als roncs, és un trastorn funcional de la ventilació que es produeix a causa de la vibració dels teixits tous de la nasofaringe, és a dir, la úvula i el paladar tou. I, per tant, no està del tot clar què lluitar i com. Amb un so fort? Somni inquiet? No en absolut amb aquests símptomes, encara que perjudiquen significativament la qualitat de vida. Cal combatre els perills i les complicacions. Què és el perillós ronc?
Què és el perill de roncar
De fet, només en el ronc no hi ha res desagradable ni perjudicial, excepte el fet que sigui molt molest per als altres. Però el fet és que els roncs produeixen trastorns de ventilació, el deteriorament de l'intercanvi de gasos, la hipòxia aguda del cervell i el miocardi, redueix l'oxigenació dels teixits. La raó: els anomenats períodes d'apnea del son. Són parades respiratòries en el son causades pel ronc i el to muscular reduït de l’arrel de la llengua i de la gola. Com a resultat, el dormidor té una reacció immediata a l’estrès, l’adrenalina s’allibera, la pressió arterial augmenta bruscament i la respiració es restaura de manera extrema.
En el cas que un pacient tingui un pes corporal important, alteracions del ritme cardíac, hipertensió, nivells elevats de colesterol, tots aquests factors de risc en el context d’una forta interrupció del subministrament d’oxigen als òrgans i teixits durant les altes demandes d’oxigen durant l’estrès també donen lloc a la majoria de les catàstrofes cardiovasculars. Per tant, els roncs greus i els períodes múltiples d’arrest respiratori a la nit poden ser fatals. Però fins i tot si això no succeeix, la qualitat de vida d’aquest pacient disminueix de manera significativa, es produeix la somnolència diürna, el rendiment disminueix i, per tant, cal abordar seriosament el ronc. En alguns països, els roncs permanents poden fins i tot ser reconeguts com a proves suficients per divorciar-se dels cònjuges. Com fer front a aquest fenomen desagradable?
Primer de tot, necessiteu saber la raó. En alguns casos, només cal perdre pes, de vegades necessiteu una operació per eliminar la curvatura del septe nasal, desfer-vos de l’addicció a l’alcohol, la rinitis al·lèrgica i la congestió nasal, eliminar les adenoides envellides o eliminar la formació similar al tumor a la nasofaringe. Aquestes condicions simptomàtiques són tractades amb força rapidesa, perquè hi ha un motiu clar. En el mateix cas, si no s’identifica una raó tan evident després de l’examen, cal un estudi somnològic seriós dels especialistes en trastorns del son amb polisomnografia.
Aquesta qualificació inclou medicaments i dispositius tècnics especials que permeten eliminar completament el ronc o reduir significativament aquest símptoma, escurçar els períodes d'apnea del son i restaurar la permeabilitat de les vies respiratòries superiors. A les farmàcies no es venen molts dispositius per millorar la respiració, sinó que es venen amb botigues d’equips mèdics especials. A més, moltes d’aquestes eines es poden comprar a les botigues en línia d’articles de salut, però només després d’una consulta adequada amb un metge.
Top Ratings de roncs
| Nominació | el lloc | nom del producte | el preu |
| Els millors remeis per al ronc i l'apnea del son | 1 | Doctors Sleep’ex Spray i el Doctor Snore Excess Patch | 230 ₽ |
| 2 | Esprai de silenci | 690 ₽ | |
| Els millors accessoris mecànics | 1 | Coixí de ronc | 2 630 ₽ |
| 2 | Dispositius ubicats a la boca: Extra - ORL | 990 ₽ | |
| 3 | Guix i pinces a les fosses nasals | 570 ₽ | |
| 4 | Embenats | 270 ₽ | |
| 5 | Teràpia CPAP (màscara de pressió atmosfèrica positiva) | 32 100 ₽ |
Les millors cures per al ronc i l'apnea del son
Totes aquestes eines, aerosols i pegats, per descomptat, no eximeixen a la persona dels roncs, ja que no eliminen les seves causes. Són fàrmacs simptomàtics que tenen com a funció suavitzar la membrana mucosa de la nasofaringe, hidratar-la i tonificar els músculs del paladar tou. Però gairebé totes les drogues d’aquest grup no són considerades drogues. Això no és més que cosmètics o cura de la pell (si parlem de taques a les fosses nasals) o de productes d'higiene per a la cavitat oral (aerosols). Penseu en alguns representants típics d’aquesta secció.
Doctors Sleep’ex Spray i el Doctor Snore Excess Patch
Valoració: 4.9
Un representant típic d’un bé anunciat (que no indica l’eficàcia) dels medicaments per al ronc serà un grup de productes cosmètics produïts per OOO Mirrol. Els productes no tenen res a veure amb els medicaments, són productes cosmètics i, en la declaració de conformitat de la unió duanera, es declaren "fabricats d'acord amb les normes de seguretat dels perfums i cosmètics". Ni tan sols es parla del fet que aquesta droga ha superat totes les etapes necessàries dels assaigs preclínics i clínics. Per tant, seria molt ingenu preguntar-vos sobre l’eficàcia de eliminar els roncs amb l’ajut d’aquests medicaments.
No obstant això, en el cas que una persona utilitzi aquests fons no com una única opció de tractament, sinó que com a part d'una teràpia combinada, pot sentir un efecte positiu. Sovint serà un efecte placebo, però també confia i estimula l'adherència al tractament. Per exemple, si un home obès comença a augmentar gradualment l'activitat física, redueix la ingesta de sal, redueix la caloria global de la dieta diària, comença a sentir-se millor, augmenta el to dels músculs i els lligaments del paladar tou i comença a roncar molt menys. Però si utilitza aquests cosmètics addicionalment abans d’anar a dormir, llavors l’avaluació subjectiva d’aquests preparats és molt més alta que els seus propis assoliments. Això us permet mantenir un nivell relativament alt de vendes d'aquests fons.
Aquestes eines són econòmiques. Per tant, es ven una ampolla amb un volum de 60 ml en tres versions: menta, eucaliptus i sobre la base de l’extracte sàlvia. El cost mitjà és d’uns 230 rubles. Ruixeu aquest esprai a la part posterior del cel tres vegades abans d'anar a dormir, el volum diari total no excedeix els 2 ml. També, si cal, s’utilitza l’esprai com a mitjà higiènic per al reg de la cavitat oral. A més, Anti-snrap es presenta en forma de pegat, però com que ja serà un dispositiu mecànic, es descriurà a la secció corresponent.
Fortaleses i debilitats
Un avantatge és la llibertat d'usar-los (no medicaments, excedència), l'absència de contraindicacions, a banda de la intolerància individual, la possibilitat d'utilitzar cosmètics per netejar la boca i els passatges nasals, i una mica de confort psicològic abans de dormir. El desavantatge no és només la manca d’evidències, sinó la manca d’un mecanisme d’acció sobre el ronc i l’apnea del son, l’absència d’assaigs clínics. Per tant, és impossible iniciar el tractament de roncs amb aquests agents al pacient amb cessació freqüent de la respiració durant el son: no redueixen el risc d'atacs cardíacs, accidents cerebrovasculars i mort sobtada.
Esprai de silenci
Valoració: 4.8
Aquest és un altre suplement dietètic, que està disponible en ampolles de 50 ml, i s'utilitza per polvoritzar dins de la cavitat oral. La composició de l’esprai introdueix l’extracte de soja i la lecitina, la glicerina, l’extracte de mosqueta, el sabor de la menta i la mandarina, l’aigua destil·lada i la composició del perfum. Les instruccions oficials tenen una declaració audaç que "el fàrmac regula el cicle respiratori normal, fixant-lo a nivell reflex". No hi ha confirmació ni referència a les dades dels mètodes neurofisiològics, de laboratori i instrumentals de respiració en pacients del grup control i aquells que utilitzen el silenci, perquè simplement no existien, i aquestes paraules només són publicitat. Aplicar el remei, injectant-lo a la cavitat oral abans d'anar a dormir: una dosi de cosmètica.
Fortaleses i debilitats
És el mateix suplement dietètic que suavitza les cordes vocals, redueix les pessigolles a la gola, actua expectorant, hidrata i refresca, però no té relació amb el ronc. Entre les indicacions oficials per al seu ús - hi ha roncs i apnea del son, entre contraindicacions - la intolerància individual. Les instruccions especials per al producte diuen que aquesta "droga no és un tractament de l'apnea". És a dir, l'apnea és una indicació, però el medicament no es considera un tractament de l'apnea. Controvèrsia.
No seguirem descrivint les nombroses eines d’aquest grup, ja que són molt similars entre si. Per tant, la droga Asonor conté glicerina i oli - composició de cera, que suavitza les mucoses i redueix la inflor. La droga Sominorm conté una fito-composició de violeta, menta, bàlsam de llimona, fonoll i àcid hialurònic.
Hi ha moltes composicions cosmètiques tan diferents. Però els més efectius no són els medicaments, i no els cosmètics, sinó els dispositius mecànics especials que milloren la capacitat de ventilació de les vies respiratòries superiors i eviten el seu col·lapse.
Els millors accessoris de roncs mecànics
Els dispositius mecànics per eliminar els roncs, si són seleccionats segons les indicacions i la mida, són més efectius. Per descomptat, molts d’ells tenen un efecte secundari com la sensació d’un objecte i molèsties estrangeres. Primer de tot, fa referència a dispositius intraorals, a continuació, a clips, a diversos apòsits i màscares. Potser els mitjans mecànics més senzills i alhora molt efectius estiguessin portar pijames, on es cusin diverses boles elàstiques per al tennis a la zona posterior. Com a resultat, el pacient tendeix a dormir de tornada a banda o al ventre, i la respiració es fa més fàcil. Es recupera la permeabilitat de les vies respiratòries i es redueix el risc de retracció de la llengua. Després de tot, se sap que els roncs a la part de darrere en la posició propensa són els més perillosos. Aquesta qualificació inclou els dispositius que es poden comprar a les botigues de productes de salut nacionals o en botigues en línia.
Coixí de ronc
Valoració: 4.9
Potser la solució més senzilla seria comprar un coixí especial en un saló especialitzat en ortopèdia que ajudi a fer front a un grau de ronquem suau.Aquests coixins redueixen o alliberen completament a la persona dels roncs, mantenint amb cura la posició anatòmica del coll i del cap durant el son. Si el coixí es correspon correctament, el cap es posa pla, la columna cervical està estesa i col·locada correctament, i el pit i les espatlles estan aplanades, ja que estan molt per sota de la serra cervical. Aquesta posició evita la caiguda de la llengua i millora la ventilació. Com a resultat, un coixí degudament seleccionat també permet reduir la càrrega de la columna vertebral i relaxar els músculs del coll.
En triar un coixí per roncar, consulteu un saló especialitzat en ortopèdia. Us ajudarà a triar un producte, que inclourà farcits hipoalergènics, podeu adquirir eines amb efecte de memòria, que continguin un gel especial. Els especialistes del saló ortopèdic també tindran en compte els vostres desitjos. Si dormiu al vostre costat, un corró dur és més adequat per al ronc, i per a aquells que vulguin dormir a l'esquena, hi ha coixins especials amb un recés al centre.
La majoria dels coixins moderns varien en alçada en funció de la fase de respiració. Per tant, si augmenta el ronc, aquest coixí ho escolta i respon a l’augment de roncs per un fort augment del volum. Com a resultat, una persona es desperta independentment o bé canvia una postura. Hi ha molts coixins ortopèdics per a qualsevol preu i per a tots els gustos. Vostè pot trobar un coixí xinès per a 300 rubles a Alibaba Express, i es pot trobar per 10 mil, i fins i tot.
Fortaleses i debilitats
El gran avantatge d’un coixí ortopèdic és el fet que, a més, millora el subministrament de sang a la columna cervical, relaxa els músculs, millora el curs de l’osteocondrosi complicada per la síndrome miofascial. El coixí seleccionat de forma qualitativa serveix durant molt de temps i no requereix manteniment. Podeu portar un coixinet ortopèdic amb vosaltres, per exemple, en un tren o en un hotel. L’única cosa: és necessari que el coixí s’hagi triat correctament. De nou, en el cas de l'apnea del somni greu i sovint recurrent amb la presència de factors de risc agreujants com la hipertensió arterial, la diabetis mellitus, el colesterol alt en la sang, l'obesitat, el coixí ortopèdic serà només el començament del camí cap a la recuperació. amb patologia severa.
Dispositius ubicats a la boca: Extra - ORL
Valoració: 4.8
El extra-lor es el primer remei real que ajuda a fer front als roncs i no té efectes secundaris de les drogues. L’eina realment "funciona". El mecanisme d’acció consisteix a evitar que la llengua caigui i que produeixi tensions a les parets laríngiques i augmenti el to muscular. Extra-lor és un plàstic mèdic i respectuós amb el medi ambient que no irrita les mucoses. En aparença, s'assembla al mugró d'un nadó i sembla uns pocs anells, plantats en una determinada seqüència en un tub, en forma d’un arbre de Nadal.
L’anell més gran es troba a l’exterior i impedeix l’ingestió accidental del dispositiu durant el son. El segon anell es troba entre les dents i els llavis, i el tercer dispositiu en forma d’arc envolta la llengua d’una persona, la fixa en la posició correcta i durant el son no permet que caigui. Per a les persones que estiguin familiaritzades amb els esports, es pot recordar que el dispositiu Extra-Lohr s'assembla a un casquet esportiu, que només es queda enganxat a la llengua.
Amb gran èxit, Extra-Lor s'utilitza en el bruxisme. Els anomenats dents esmolats durant el son. El bruxisme és sovint un símptoma neurogènic i, a continuació, Extra-Lor tindrà força èxit. Però si es desenvolupa en nens, cal eliminar primer les invasions contra cucs, com ara enterobiasis o estèrpies. Després de tractar la invasió amb cucs, es pot eliminar el bruxisme. És possible comprar mitjans extra-Lor en botigues en línia. El cost mitjà de la construcció - 1000 rubles. L’eina és individual i reutilitzable.
Fortaleses i debilitats
L’avantatge d’aquesta eina és realitzar estudis clínics en aquests grups de pacients amb roncs, va confirmar l’eficàcia. Tanmateix, l’eina té inconvenients. Per tant, si el compreu de forma remota, és possible que no encaixi a la mida. Es poden produir molèsties i molèsties a les genives i la mucosa oral, especialment a la zona del segon anell. Perquè aquesta eina s’adapti completament i el segon anell tingui la forma de les dents davanteres, s’ha de submergir en aigua bullint, després del qual el plàstic es suavitza. Llavors es posa a les dents i s'enganxa. Així, es fa la fixació. És a dir, hi ha algunes dificultats i la necessitat de manipulacions addicionals. D'altra banda, el cost d'aquesta eina no és molt elevat, però l'eficiència és suficient. Si el pacient s'acostuma al dispositiu, un dispositiu tan senzill ajuda a desfer-se no només dels episodis de roncs, sinó també de prevenir l'apnea de son.
Guix i pinces a les fosses nasals
Valoració: 4.7
A dalt es va esmentar un embenat especial a les fosses nasals: Antikrap. La fixació de les fosses nasals amplia les vies nasals, cosa que millora la ventilació. Hi ha algunes modificacions d’aquest dispositiu. Podeu comprar dos cilindres interconnectats d’un costat i oberts als extrems. S'insereixen a les fosses nasals per millorar la respiració. Si el dispositiu es tria correctament, llavors un lloc ampli on l’aire entra a la nasofaringe evitarà la vibració del paladar tou i reduirà el ronc. Aquests dispositius estan fabricats amb silicona mèdica, que són tolerats amb molta facilitat pels pacients i no causen molèsties. A l'exterior, són gairebé invisibles, ja que només es pot veure un petit tirador que surt de les fosses nasals. Clips de preus: de 300 a 1000 rubles.
Fortaleses i debilitats
L’avantatge del pegat és el baix preu, la comoditat relativa, ja que no hi ha cap objecte estrany a la boca. Aquests remeis són de gran ajuda si la causa del ronc és pertorbada per la respiració nasal. No obstant això, tot tipus de dispositius que amplien els passos nasals i milloren la ventilació només al principi de la penetració de l'aire en els passatges nasals no ajuden a augmentar el to dels músculs de la gola i contribueixen a la posició correcta de l'arrel de la llengua.
Per tant, en el cas d’un apnea somnolent seriós en un pacient amb sobrepès, aquests dispositius no podran ajudar-lo i no evitaran el risc d'accidents cardiovasculars. En el cas que un pacient tingui un cert neurotisme i cregui en diversos dispositius, després de portar-lo, entendrà que en un somni "té protecció" i això contribuirà a un començament de son suau.
Embenats
Valoració: 4.6
Els apòsits per roncar són un dispositiu barat que es posa al cap i el seu propòsit és evitar l'obertura de la boca en un somni. Se sap que una boca oberta ajuda a reduir el to dels músculs del sistema dental i del sòl de la boca, tal afluixament de la mandíbula inferior augmenta el ronc i augmenta el risc d'apnea del son.
Aquest embenat es posa abans de fer front a la mandíbula i de la part occipital del cap i s’adjunta amb velcro. Es mostra als pacients amb roncs quan la boca està oberta constantment durant el son. Si els roncs es produeixen quan la boca està tancada (això també succeeix), aquest embenat seria una adquisició bastant inútil.
Els apòsits moderns de neoprè s'utilitzen no només per tractar els roncs, sinó també per reduir la vibració dels teixits tous del cap, on el paladar i la llengua suaus entren en vibracions ressonants. Ajuden a fixar la mandíbula inferior en odontologia, després de la cirurgia i les fractures. A més, l'ús diari de les panses de neoprè Antihrap pot evitar la caiguda de la pell i millorar el contorn de la cara, contribuint a l'elevació mecànica nocturna.La venda de neoprè de la marca nacional costarà al voltant de 1280 rubles i, a les botigues en línia, les màscares es poden adquirir fàcilment per a 270 rubles.
Fortaleses i debilitats
S'han d’utilitzar els vendatges si la boca s’obri constantment durant el son i només s’escolten els roncs en aquesta posició. Alguns pacients que tenen molt por de morir en un somni mai accepten utilitzar aquesta màscara, ja que, segons un d'aquests pacients, "tinc la meva mandíbula prèviament lligada". També cal tenir en compte aquest moment psicològic a l'hora de triar una eina mecànica per combatre els roncs. L’avantatge és el baix preu, la possibilitat d’escollir una màscara en grandària, així com utilitzar-lo amb finalitats cosmètiques per a un endurit de la pell sense cosmètics.
Teràpia CPAP (màscara de pressió atmosfèrica positiva)
Valoració: 4.5
Són aquests mitjans mecànics per al tractament del ronc i de l’apnea obstructiva del son que són els més efectius, que permeten al pacient dormir completament i sentir-se plenament el dia següent. El principi físic és la ventilació artificial dels pulmons, quan s'aplica constantment una petita pressió positiva a la màscara. El resultat és una inflor de les parts toves de la nasofaringe i de l’orofaringe, cosa que fa impossible el tancament de les vies respiratòries. La fatiga, la fatiga, que acompanya normalment al pacient després d'una nit inquieta plena de roncs i ruptures respiratòries, desapareix. Durant el son, el risc de mort sobtada per hipòxia sobtada es redueix i fins i tot s'elimina completament. Segons nombrosos estudis, els pacients que van utilitzar dispositius de teràpia de CPAP van reduir significativament el risc d'accidents d'automòbil i lesions associades a un somni inesperat al dia següent. L’ús de dispositius mòbils petits pot ser ambulatori i a casa.
Fortaleses i debilitats
Com sabeu, heu de pagar pel plaer. Els dispositius portàtils basats en aquesta tecnologia són molt cars. El rang de preus: de 30.000 a 100.000 rubles i més. El més sorprenent és que per crear una simple pressió positiva en una màscara no necessiteu un dispositiu, és més complicat que un compressor d’aquari connectat a una màscara de gasos convencional. En altres paraules, aquesta màscara es pot muntar a mà i sense cap cost.
L’elevat cost s’explica per l’ompliment electrònic, que en alguns casos permet canviar la pressió de sortida, abocar-lo en funció de la resistència, augmentar-lo gradualment i, així, "sentir" constantment la demanda d’oxigen del pacient. Alguns dels dispositius més avançats estan equipats amb clips especials de pulsoximetria que permeten estimar la intensitat de l'oxigen en sang capil·lar, simplement enganxant aquest clip a un dit o un dit del peu, tal com es fa a les unitats de cures intensives.
En aquests dispositius de primera classe, s'analitzen els paràmetres del son, la pressió d’oxigen i les dades es registren constantment en una targeta SD especial, que el somnòleg pot llavors analitzar o realitzar una consulta remota. Per tant, aquests dispositius es poden considerar els més perfectes, però per no lamentar els diners gastats, realment els heu d'utilitzar només amb greus problemes de son i utilitzar-los com a mitjà quan la resta de maneres de resoldre el problema dels roncs són ineficaços.
En lloc de concloure
La ciència no es manté quieta. Si es diagnostica una apnea o una insuficiència respiratòria lleugera o moderada, i vol resoldre aquest problema de forma ràpida i radical, es poden instal·lar implants palatals especials. La seva tasca és enfortir els teixits tous del cel, augmentar el to del paladar, implantar-los en el teixit oral de forma ambulatòria sota anestèsia local i amb força rapidesa. Tot el procediment no dura més de 30 minuts. A continuació, segueix un curt període de recuperació i un resultat eficaç provat. Els pacients comencen a dormir bé, el risc de desenvolupar atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars es redueix, i els roncs es curen radicalment. Tanmateix, aquesta tècnica no és per a tothom.
La fixació del paladar suau no afecta la llengua en retirada i, per tant, per als pacients que tenen una apnea obstructiva del somni greu, amb nombrosos factors de risc, és necessari començar a tractar amb roncs greus d'altres maneres. Primer heu d’establir la causa exacta i, a continuació, indicar el tractament. Per tant, és recomanable realitzar un examen ORL, examen cardiològic, realitzar polisomnografia i provar la funció dels sistemes respiratori i cardiovascular mitjançant el control cardiorespiratori.
Atenció! Aquesta qualificació és subjectiva, no és publicitat i no serveix de guia per a la compra. Abans de comprar, haureu de consultar amb un especialista.
