10 millors vitamines per a ossos i articulacions
Tots els mamífers, inclosos els humans, tenen un esquelet intern, no extern. Però hi ha molts organismes multicel·lulars perfectament ordenats, com ara escarabats, aranyes i libèl·lules, i el seu esquelet és extern. L’esquelet intern us permet interactuar activament amb l’entorn extern i tenir una gamma tan completa de moviments amb extremitats en tots els avions com sigui possible. Si l’home no tingués un esquelet interior, no podia crear una civilització.
Quines substàncies s'han d'utilitzar durant la infància i els adults de manera que el desenvolupament de l'esquelet vagi bé i mantingui els ossos i les articulacions en bon estat durant molts anys? Això requereix tant vitamines com minerals. La composició del teixit ossi inclou compostos de calci i magnesi, però l’absorció de calci és impossible sense la vitamina D3. A més de substàncies inorgàniques, el teixit connectiu o les fibres de col·lagen, que després es mineralitzen, són necessàriament presents a l'estructura del teixit ossi. Les fibres de col·lagen són de lligaments, formen part del cartílag que cobreix les superfícies articulars dels ossos.
Al seu torn, la síntesi de col·lagen només és possible en presència de vitamines solubles en greixos, com l'alfa-tocoferol o la vitamina E, i també D3-colecalciferol. No obstant això, el material principal per a la construcció de l'esquelet és el calci. En cas que hi hagi una deficiència en la sang, el calci actiu dels ossos es renta al torrent sanguini, cosa que a l'edat adulta condueix a l'osteoporosi. Però poc depèn del calci si hi ha pocs elements com el magnesi, el fòsfor i les vitamines esmentades al cos humà.
Per tant, si una persona té problemes de salut, com ara fractures patològiques o osteoporosi, en cap cas hauríeu de començar immediatament a prendre complexos vitamínics i minerals sense recomanació del metge. Cal fer un diagnòstic i després prescriure tractaments.
Però en qualsevol cas, i fins i tot sense tenir un metge, podeu millorar l'estat dels ossos i les articulacions. Per fer-ho, n'hi ha prou amb normalitzar el pes corporal, deixar de fumar i alcohol. Els dolços són grans enemics dels ossos i les articulacions saludables, ja que contenen molts hidrats de carboni ràpids. Els carbohidrats eliminen el calci del cos, així com els partidaris d’una dieta vegetariana o vegana estricta. Si decidiu reforçar el teixit ossi, haureu de limitar el consum de cafè negre, diverses begudes gasoses i gasoses, especialment les dolces.
A més dels ingredients anteriors, és necessari per als ossos i les vitamines C i B6, que ajuden a sintetitzar components de col·lagen, condroitina i glucosamina - estructurals del col·lagen. Molt important per al desenvolupament de l'esquelet normal d'elements traça com a sofre, indispensable per al cartílag, manganès i seleni. No us oblideu dels àcids grassos superiors (linoleics i linolènics).
S'inclouen tres seccions en la qualificació actual de complexos minerals i vitamínics útils per a ossos i articulacions.El primer conté fons destinats principalment a millorar la nutrició i la regeneració del teixit de cartílag: els anomenats condroprotectors: sulfat de condroitina i glucosamina. El segon grup inclou complexos vitamínics i minerals, que tenen com a objectiu normalitzar el balanç de calci, fòsfor i microelements del cos d'adults, però no contenen condroprotectors. Finalment, el tercer grup inclou vitamines per als ossos i les articulacions utilitzades en la infància. Tots els preus es donen a finals de febrer de 2019 per a farmàcies de totes les formes de propietat a les principals ciutats de la Federació de Rússia.
Rànquing de les principals vitamines dels ossos
| Nominació | el lloc | nom del producte | el preu |
| Condroprotectors populars per a ossos i articulacions | 1 | Doppelgerts Glucosamina activa + condroitina | 551 ₽ |
| 2 | Dona | 1 155 ₽ | |
| 3 | Artra | 1 485 ₽ | |
| 4 | Inoltra | 5 069 ₽ | |
| Millors complexos vitamínics - minerals per als ossos | 1 | Kalzemin Advance | 399 ₽ |
| 2 | Calci D3 Nycomed (Natekal, Natemilla) | 330 ₽ | |
| 3 | Complement calci D3 Or | 942 ₽ | |
| Millors vitamines per a ossos de nadó | 1 | Akvadetrim | 188 ₽ |
| 2 | Multi-Tabs Baby (vitamines A, C, E) | 400 ₽ | |
| 3 | Alfabet "Kindergarten" | 285 ₽ |
Condroprotectors populars per a ossos i articulacions
Aquest grup de medicaments inclou principalment aquells que tenen com a objectiu normalitzar l’estructura i la funció de la matèria orgànica del nostre esquelet. Se sap que si es posa un os humà en un àcid que dissol totes les substàncies minerals, només es conservarà el col·lagen i es pot lligar amb un nus. Es tracta de la ingesta regular de condroprotectors per restaurar l’estructura danyada del col·lagen, que és el teixit principal dels tendons, lligaments, menisc de les articulacions del genoll, discos intervertebrals i cartílag.
Doppelgerts Glucosamina activa + condroitina
Valoració: 4.9
Aquest complex vitamínic-mineral és produït per l'empresa alemanya Queisser Pharma i és un compost de dos ingredients actius que ajuden a normalitzar el metabolisme del teixit connectiu: el col·lagen. Cada càpsula conté 750 mg de glucosamina en forma de sulfat i la condroitina en la mateixa forma, en la quantitat de 100 mil·ligrams. Aquestes càpsules es consideren un suplement dietètic, ja que no hi ha vitamines en elles. Aquest medicament està indicat per al tractament i prevenció de diverses malalties de les articulacions i del sistema musculoesquelètic, dels quals es consideren les principals les osteoartrosis i osteocondrosis. Cita convenient: una càpsula un cop al dia durant els àpats. El curs de recepció és de 2 mesos. Un paquet de 30 càpsules costa, de mitjana, 489 rubles al detall, i dura un mes.
Fortaleses i debilitats
Hi ha molts complexos que contenen glucosamina i condroitina, tots dos junts i per separat. Però la comoditat del bé Doppelgerz és que no hi ha vitamines. I això significa que aquest suplement es pot prendre en combinació amb qualsevol complex mineral i vitamínic, i no hi haurà risc de sobredosi de vitamines. A més, el fàrmac es distingeix per la qualitat alemanya, així com un bon compliment, o l'adhesió del pacient a la recepció, que no depèn del menjar, només requereix una càpsula al dia. Si ho intentes, pots trobar el medicament a la farmàcia i per 405 rubles. En calcular el mes, no és un cost massa elevat.
Dona
Valoració: 4.8
A diferència de la droga anterior, Don només conté sulfat de glucosamina, 750 mg en una sola pastilla. Per si sola, aquesta substància estimula la síntesi de proteoglicanos, que després formen col·lagen i afecten el metabolisme del cartílag articular. El fàrmac en una aplicació complexa és capaç de reduir el dolor articular, redueix la inflamació i també pot augmentar la quantitat de líquid articular que s'anomena sinovial. Normalitza els processos de destrucció fisiològica i de creixement del teixit de cartílag. Es nota que l’ús regular de les pastilles de Don va contribuir a eliminar la calcificació del cartílag, la qual cosa indica indirectament un efecte positiu sobre el metabolisme del calci.
Les indicacions d’ús d’aquest medicament són les mateixes, és a dir, l’osteocondrosi i diverses formes d’osteoartritis. S'hauria d’aplicar un comprimit dos cops al dia amb els àpats. El primer efecte es nota després de dues setmanes d’administració, i consisteix a millorar el rang de moviment i reduir el dolor i la ruptura de les articulacions. El fabricant va recomanar un tractament durant un a un mes i mig. Aquesta droga és produïda per l'empresa alemanya Madaus i no es pot considerar massa barata: un paquet de 60 pastilles per un mes d’ús costa 1360 rubles.
Fortaleses i debilitats
L’únic inconvenient significatiu de Dona és que només conté un component, a diferència del suplement anterior, però gairebé el doble de car, malgrat que ambdues drogues són de qualitat alemanya. Per desgràcia, Don està contraindicat en insuficiència renal greu, dones embarassades i lactants, nens menors de 12 anys. El fàrmac és ben tolerat, però en alguns casos pot produir-se molèsties estomacals, diarrea i diverses reaccions al·lèrgiques a la pell. Es recomana utilitzar aquesta eina en el tractament de medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), així com de les hormones glucocorticosteroides, si cal. És important recordar que la font de glucosamina en aquest sentit és el marisc. Per tant, les persones amb al·lèrgies a les gambes i altres criatures del mar poden tenir un major risc d'al·lèrgies a aquesta droga.
Artra
Valoració: 4.7
Artra és un altre fàrmac combinat de gran qualitat, que pertany als condroprotectors de segona generació. A més de l’actiu Doppelgerz, conté glucosamina altament i sulfat de condroitina, que es troben entre els estimuladors de la regeneració del teixit de cartílag. A diferència dels seus competidors del grup, la glucosamina i el sulfat de condroitina es troben en proporcions iguals: 500 mg en una tableta groguenca.
L’efecte d’aquesta substància és el mateix. Els ingredients actius milloren la producció de teixit connectiu i líquid sinovial, redueixen la destrucció del cartílag, el dolor articular, per tant, millora la qualitat de vida dels pacients. Es mostra l’addició d’Artra en artrosi i osteocondrosi, dolor a les articulacions. Cal que els adults prenguin una pastilla dues vegades al dia durant les tres primeres setmanes i, una vegada al dia, una pastilla. El fabricant adverteix que aquest curs (un comprimit cadascun) pot durar fins a sis mesos, i aquest és el període més curt per aconseguir un efecte terapèutic sostenible.
Artra val molt: empaquetar 120 càpsules - una mitjana de 2.200 rubles. Però, si comptem, durant les tres primeres setmanes s’utilitzaran 42 comprimits, i hi haurà fins i tot més de setanta, que és suficient per a 11 setmanes d’administració, o gairebé 3 mesos a raó d’una pastilla per dia. Per tant, un paquet tan gran, distribuït durant 4 mesos d'admissió, costarà 550 rubles al mes.
Fortaleses i debilitats
L’avantatge d’Arthra és la composició combinada, característica dels condroprotectors de segona generació, l’oportunitat d’adquirir, per dir-ho així, un embalatge màxim de "petita majorista" de 120 tabletes. Però aquest medicament té contraindicacions. Com en el passat, es tracta d’un deteriorament greu de la funció renal, sagnat, embaràs i el període de lactància.
Inoltra
Valoració: 4.6
I aquí hi ha la droga més cara del grup de condroprotectors. Aquesta Inoltra va ser produïda per la companyia nord-americana Irwin Naturals. Per tant, un paquet de 180 tabletes, de mitjana, costarà 5.300 rubles. En altres paraules: gairebé 30 rubles per pastilla. Què obté el pacient? En primer lloc, l’Inoltra no només és glucosamina i sulfat de condroitina. Es tracta d'un complex d'àcids grassos insaturats omega-3, que són necessaris per a la síntesi de la matriu òssia i el col·lagen, que és l'àcid gamma-linolènic, tres vitamines essencials per als ossos i les articulacions.Es tracta de vitamina K, alfa-tocoferol (vitamina E) i àcid ascòrbic. A més, s’ha afegit aspartat de manganès com a element traça.
La qualitat distinta d’Inoltra serà l’activitat antiinflamatòria. A més de la regeneració del teixit de cartílag, millora la regeneració i frena la inflamació. Cal utilitzar aquest medicament 2 càpsules 2 vegades al dia i la durada mitjana del curs és de 3 mesos. En conseqüència, el procés d’administració requerirà 360 càpsules o dos grans paquets. Així, l’ús d’Inoltra en un mes costarà 3.500 rubles. Aquesta és realment una droga costosa.
Fortaleses i debilitats
Malgrat tots els avantatges i la qualitat nord-americana, el preu de l'Inoltra és certament car. És molt possible substituir-lo pel mateix actiu Doppelgerz, que era el primer número de la llista. Els àcids grassos omega-3 es poden prendre a partir de l'oli de peix i la vitamina E i el manganès, a partir de qualsevol complex vitamínic de baix cost. Com a resultat, es pot aplicar aquest conjunt de tres medicaments amb el mateix èxit, i el seu cost total serà molt més barat que 1.000 rubles per mes. L'únic inconvenient no és la recepció molt convenient, ja que heu de dosificar tres suplements diferents alhora.
Però també en el cas d'Inoltra, no costa la relació perfecta: "una càpsula d'un dia". Les instruccions fins i tot indiquen que el pacient pot prendre tres càpsules 3 vegades al dia. Això significa que 180 càpsules acabaran en 3 setmanes i el curs del tractament serà encara més car. Dels avantatges es pot assenyalar que es van dur a terme assaigs controlats aleatoris a partir de la Direcció General del Ministeri de Salut de la Federació de Rússia pel que fa a aquest fàrmac, i es va demostrar que aquest suplement és comparable en el seu efecte al medicament i condueix a una millora de la mobilitat articular i la reducció del dolor. Però és millor trobar un medicament digne que pugui ajudar-vos que un suplement molt car.
Els millors complexos vitamínics - minerals per als ossos
En aquesta secció, les millors vitamines per a ossos i articulacions inclouen vitamines i minerals que no contenen regeneradors de cartílag. Actuen principalment en el metabolisme mineral i el metabolisme dels oligoelements en el teixit ossi i en el plasma sanguini. Els representants clàssics són Calcemin Advance i Calcium D3 Nycomed, dels quals comença la revisió d'aquest grup.
Kalzemin Advance
Valoració: 4.9
Kalzemin Advance és un magnífic complex vitamínic-mineral que és un regulador complet de l'intercanvi de fòsfor i calci, i en combinació amb la vitamina D, que és especialment valuós. Aquest fet li permet ser utilitzat en cas d’insuficiència de vitamines i components minerals, en cas d’una malaltia de teixits dentals durs, en osteoporosi en adults, inclosa després de l’extirpació dels ovaris en dones, en una curació deficient de fractures i en diversos trastorns de l’os. El medicament conté calci en forma de citrat, vitamina D3, magnesi, zinc, manganès, coure i bor. Calcemin Advance és una píndola rosada biconvexa. Cal utilitzar Calcemine Advance en adults i nens majors de 12 anys: un comprimit, 2 vegades al dia durant 2 mesos. El cost mitjà per paquet de 60 comprimits, calculat per al mes d’admissió, és de 657 rubles. Produeix Kalzemin Advance sobre la preocupació alemanya de Bayer.
Fortaleses i debilitats
Kalzemin Advance és una preparació combinada de vitamines i minerals, una font real per millorar els ossos i les articulacions. Té totes les substàncies necessàries, la vitamina D3 en forma activa, l’additiu té un cost baix i de bona qualitat. En aquest cas, el preu mínim pot fins i tot ser de 570 rubles. El gran avantatge és la possibilitat d’utilitzar aquest medicament en dones embarassades, bona tolerància. Però és recomanable no combinar Calcemin amb antibiòtics, tiroxina en el tractament de la malaltia de la tiroide, amb fosfats i glucòsids cardíacs.Cal recordar que la fibra dietètica - sorbents, fibres i salvats pot frenar l'absorció de calci a l'intestí, per la qual cosa és aconsellable no combinar la ingesta d'aquests suplements vitamínics i substàncies de llast.
Calci D3 Nycomed (Natekal, Natemilla)
Valoració: 4.8
Un veritable amor nacional es guanya a Rússia pel complex fàrmac calci D3 Nycomed, que és un mínim necessari de substàncies que són útils per als ossos i les articulacions i estan implicats en la regulació del metabolisme del calci-fòsfor. Es tracta de vitamina D3, o colecalciferol i carbonat de calci. Un comprimit conté l’equivalent a 500 mg de calci elemental i 200 UI de colecalciferol. El fabricant és Nycomed (ara Takeda) i aquest additiu es produeix en forma de pastilles masticables amb sabor de menta, taronja i síndria. L’eina compensa notablement la deficiència de calci elemental i vitamina D3. Per a la prevenció, els adults i els nens majors de 12 anys necessiten 2 pastilles al dia. Nens a partir de 5 anys: una píndola i el pediatre prescriu una dosi per als nadons. A partir d’aquestes dades, el paquet existent de 60 tabletes serà suficient per a un adult durant un mes i el seu cost mitjà no superarà els 300 rubles.
Fortaleses i debilitats
Podem dir que la dignitat és també un desavantatge. El calci D3 Nycomed conté el mínim d'ingredients d'alta qualitat que regulen l'intercanvi de calci i fòsfor, inclosa la vitamina D3. Per tant, té poques contraindicacions i efectes secundaris, com tots els productes complexos amb un nombre reduït de components. Però, d'altra banda, no té oligoelements, com, per exemple, en Calcemine Advance, altres vitamines. Aquest suplement està contraindicat en pacients amb trastorns hepàtics i renals greus, en pacients molt grans. Si teniu en compte aquestes condicions i les teniu d’acord amb les instruccions, el calci D3 Nycomed té una alta eficiència i una tolerància decent.
Complement calci D3 Or
Valoració: 4.7
Aquesta droga altament eficaç es pot prendre a les dones que estan en la menopausa. De fet, com a part del medicament hi ha una vitamina K soluble en greix, fitoestrògens, que redueix els símptomes de la menopausa, com ara sofocos i irritabilitat. El paper d’aquest agent anti-climatèrmic és la genisteïna isoflavona, que pertany als fitoestrògens vegetals. A més, aquest complex conté vitamina C, acetat de retinol, vitamina E, vitamines del grup B, rutina, àcid fòlic i pantotènic, compostos de ferro, coure i calci, manganès, zinc i fins i tot cobalt en forma de sals sulfatades. Aquest medicament s’utilitza àmpliament en ginecologia i endocrinologia i, a més d’aquestes indicacions, també es pot utilitzar en poblacions habituals i fins i tot en nens.
La principal indicació és la prevenció de la deficiència de vitamines a l’hivern i la primavera, per la qual cosa aquesta eina s’ha d’aplicar una tableta una vegada al dia. Però en les dones de la menopausa, la dosi existent es duplica. El cost d'un paquet de 60 tabletes calculat per a una ingesta mensual en el tractament complex de trastorns de la menopausa és de 860 rubles. És suficient per a 2 mesos per a adults i nens per prevenir la hipovitaminosi estacional i millorar la funció dels ossos i les articulacions.
Fortaleses i debilitats
L’avantatge d’aquest complex vitamínic-mineral és l’administració hàbil de fitoestrògens, que, d’una banda, té un efecte suau i ajuda al tractament de trastorns de la menopausa. D'altra banda, en els homes i en els nens aquest remei pràcticament no té cap efecte sobre el cos femení quan hi ha receptors d'estrògens, però el propi estrogen no és suficient. Per tant, és possible considerar la prevenció i el tractament de deficiències de vitamines i minerals com la principal indicació d'aquest complex. Però cal recordar que poden produir-se reaccions al·lèrgiques a aquesta droga i que no s’ha d’utilitzar en dones embarassades i en lactància.
Les millors vitamines dels nens per als ossos
Els complexos minerals per a nens, que tenen com a objectiu el desenvolupament harmònic d'ossos i articulacions, de vegades són necessaris en major mesura que per a un adult. Els pares, avis, hem de recordar que, des del naixement fins als cinc anys, l'esquelet del nadó es desenvolupa activament i el calci i el fòsfor, absorbits de la sang, es dipositen en forma de substàncies minerals al teixit ossi. En adults, aquest procés és molt menys actiu. Però cal advertir que no és necessari immediatament, sense recepta, prescriure aquests medicaments, fins i tot els que es venen sense recepta mèdica, perquè de vegades poden fer més mal que bé. La principal indicació per a l’ús de complexos en els nadons és la prevenció del raquitisme. Un exemple clàssic d’aquesta eina per als nens és Akvadetrim.
Akvadetrim
Valoració: 4.9
Akvadetrim: es tracta de delicioses gotes que tenen un sabor dolç i olor a l'anís. Contenen només colecalciferol o vitamina D3, de la qual la vitamina té un nom així. La vitamina D3 és un regulador universal del metabolisme del calci-fòsfor i està indicat no només per a la prevenció, sinó també per al tractament de la patologia òssia i de les articulacions. En adults, es pot utilitzar amb la funció reduïda de les glàndules paratiroides, l'osteoporosi i el suavitzat dels ossos. I als nens, les principals indicacions són la prevenció de la deficiència de vitamines i el tractament del raquitisme.
Es recomana utilitzar aquest remei en els nounats des del primer mes de vida fins a 3 anys, mentre que una gota per llengua per dia és suficient. Aquesta gota conté 500 UI de vitamina D3. Aquesta és una dosi profilàctica, que es prescriu als nens amb una bona nutrició. Pel que fa als nadons prematurs, segons el testimoni d'un pediatre, la dosi pot ser de fins a 3 gotes, mentre que a l'estiu, amb una cura i nutrició adequades, la dosi disminueix.
Si l'esquelet del nen es desenvolupa bé, a l'edat de 3 anys, es pot aturar l'administració profilàctica d'Akvadetrim. Pel que fa als adults, amb deficiència de vitamines, per exemple, a l'hivern també es mostra una gota per dia, així com en dones embarassades. En dones després de la menopausa, la dosi es pot augmentar fins a 2 gotes per dia. El tractament del raquitisme es realitza segons indicacions i sota supervisió del pediatre. En aquest cas, Akvadetrim es prescriu en dosis molt més altes, fins a 10 gotes per dia, però només sota la supervisió d'un metge. La companyia farmacèutica polonesa Medana Pharma produeix aquestes gotes i una ampolla de 10 ml costarà al voltant de 185 rubles.
Fortaleses i debilitats
El desavantatge d’aquest medicament pot ser el gust i l’olor anisats, no tots els nens els agraden les gotes d’anís. A més, cal tenir molta cura sobre la possibilitat de causar símptomes de sobredosi. Es tracta d'un mal de cap, pèrdua de gana, vòmits, set, símptomes del còlic intestinal. És millor no donar prou que donar massa, ja que la vitamina D3 pot conduir a una extracció excessiva de calci de la sang. Com a resultat, l’admissió fins i tot pot provocar un embull corneal i la deposició de càlculs renals. Però en el cas que el medicament s’utilitzi d’acord amb les indicacions, sota la supervisió d’un metge i en dosis mínimes, es tolerarà molt bé. Aqvadetrim està contraindicat en pacients amb nivells elevats de calci a la sang i l'orina, en sarcoïdosi, tuberculosi i insuficiència renal crònica. En pediatria, sempre haureu de consultar un pediatre abans d’utilitzar Akvadetrim i altres medicaments similars, si hi ha un risc de creixement excessiu de flors de primavera, és a dir, un procés excessiu d’ossificació i osificació.
Multi-Tabs Baby (vitamines A, C, E)
Valoració: 4.8
Una de les eines complexes desenvolupades específicament per a la prevenció de malalties dels ossos i de les articulacions en nens són gotes de nadons multi-nadó. S'utilitzen a partir de la infància. Indicacions d'ús: deficiència de vitamina A, C i D i prevenció. Per tant, a diferència dels Aquadetrim, les gotes Multi-Tabs de Babies també es poden utilitzar per prevenir l'escorbut i millorar la visió, és a dir, per prevenir una deficiència de retinol o vitamina A.
L’acció Multi-Tabs Baby en relació amb els ossos de l’esquelet difereix poc del remei anterior, de manera que fins i tot aquestes gotes es poden considerar Aquadetrima, però alhora enriquides amb vitamina A i C. Tot i que els ingredients actius estan en una proporció diferent, aquestes gotes es prescriuen als bebès menors d’un. 1 ml o 0,5 ml. Produeix l'empresa Multi-Tabs Baby Ferrosan, i el cost mitjà d'una ampolla en 30 ml - 415 rubles.
Fortaleses i debilitats
El gran avantatge d’aquesta droga serà l’alliberament convenient, es pot prendre tant durant els àpats com abans d’alimentar el nadó. La tolerabilitat d’aquestes gotes és bona, i l’únic que pot limitar l’ús és el contingut d’etanol, però no és superior al 7,68% i, a la dosi en gotes, no té res de por. Tanmateix, això pot ser un obstacle si el nen té malalties congènites del fetge i de les vies biliars, síndrome convulsiva. A més, aquesta eina no es pot portar a nens amb un alt contingut de calci a la sang, ja que conté vitamina D3.
Alfabet "Kindergarten"
Valoració: 4.7
Aquesta complexa preparació multivitamínica es crea no només per a la prevenció de l'avitaminosi d'ossos i articulacions, sinó també per prevenir la deficiència de moltes vitamines i oligoelements. El kit inclou tres tauletes multicolors. El groc - verd té el sabor d 'una poma, rosa - maduixes, de color taronja - de color taronja. Cadascun d’ells conté diferents ingredients. Per tant, la primera píndola inclou 6, la segona - 5, i la tercera 11 components diferents. El resultat és un complex mineral complet de vitamines, que es mostra als nens de 3 anys i fins a l'edat escolar, fins a set anys. Com que hi ha diverses vitamines i minerals a la composició, incloent calci, vitamina D, magnesi i ferro, vitamina C i tiamina, cal prendre-la tres vegades al dia.
Aquesta tècnica està dissenyada de manera que només es prenin i assimilin els ingredients que no tinguin antagonisme en cadascuna de les tauletes. Se sap que el calci és desitjable utilitzar per separat del ferro, ja que afecten negativament els uns als altres. És aquesta separació que és el "ressaltat" de l’alfabet "Kindergarten". Per observar aquest règim, n'hi ha prou de menjar en una tauleta de diferents colors per esmorzar, dinar i sopar. El curs habitual del tractament és d'1 mes, si es pren l'alfabet amb un propòsit preventiu. Aquest complex produeix una associació de producció nacional Vneshtorgfarma, i el cost d'un paquet, calculat per a 3 setmanes (60 comprimits) - és de 296 rubles.
Fortaleses i debilitats
L’avantatge d’aquest complex vitamínic-mineral es pot considerar una bona selecció i una riquesa excepcional de vitamines i minerals, que es mostren no només per als ossos i les articulacions, sinó en general per al desenvolupament complet del cos del nen. L’ús de tres mètodes separats per a vitamines i minerals - antagonistes permet minimitzar la reducció d’acció i l’antagonisme de les drogues. Per tant, a l’alfabet "Kindergarten" només es pot veure intolerància individual i reaccions al·lèrgiques, que no són freqüents. Però abans del primer ús, heu d'assegurar-vos que el nen no tingui hiperfunció de la glàndula tiroide, així com nivells elevats de calci a la sang, ja que el calci i la vitamina D3 es troben al complex. Altrament, aquesta eina és útil per al cos dels nens, i no només per a la normalització de la nutrició dels ossos i les articulacions.
Atenció! Aquesta qualificació és subjectiva, no és publicitat i no serveix de guia per a la compra. Abans de comprar, haureu de consultar amb un especialista.
