Els 10 millors BCAAs

Un component important de qualsevol nutrició esportiva són els àcids essencials. Per tant, cada visitant del gimnàs ha de saber triar el BCCA adequat i quina marca és la millor.

Com triar el BCAA adequat

No hi ha diferències importants entre els compostos fabricats. La diferència radica en les següents característiques:

1. Llançament del formulari. És millor comprar productes en forma de pols, que s’absorbeix ràpidament pel cos. No obstant això, les càpsules i les pastilles són més convenients per prendre.
2. Concentració de substàncies en una porció. BCCA és una combinació de valina, leucina, isoleucina. La major concentració d'aquestes substàncies en pols.
3. La consistència de la composició. L’eina d’alta qualitat compta amb aminoàcids en pols molt fina que es dissolen bé a l’aigua.
4. Cost Es considera que la millor opció és un additiu en forma de gel amb impureses saboritzants en una dosi normal per a un consum econòmic.

És important tenir en compte la reputació i l’experiència de la producció d’una empresa, ja que sovint aquests estimulants són falsos i és bastant difícil de verificar. Ajudarà a determinar l’elecció de la millor qualificació d’aminoàcids de BCCA, que té en compte les respostes dels consumidors i els paràmetres anteriors.

Què és la millor proteïna o BCAA

Tipus d'additiu:	Avantatges:	Desavantatges:
Proteïnes	bona digestibilitat; facilitat d'ús; augmentar la massa muscular; regulació del metabolisme; preservació del relleu del cos.	gran quantitat de calories; preu alt; casos d'intolerància individual.
BCCA	reducció del dolor per càrregues pesades; baixa en calories; reduir la fatiga; creixement muscular; energitzant; cremar greixos; absorció ràpida del flux sanguini.	redueix el nivell de vitamines B i serotonina; no apte per a una dieta alta en proteïnes.

Top BCAA Ratings

Nominació	el lloc	nom del producte	el preu
Millors aminoàcids BCAA purs (en pols)	1	Ultimate NutritionBCAA Powder 12000	1 368 ₽
	2	SciVation Xtend	1 700 ₽
	3	BSN Amino X	1 285 ₽
	4	BioTech Amino Essentials	902 ₽
	5	DymatizeBCAA Complex 5050	1 790 ₽
Millor VSAA en pastilles i càpsules	1	Weider Maximum BCAA Syntho	1 899 ₽
	2	Optimum Nutrition BCAA 1000 caps	1 350 ₽
	3	SanBCAA Pro Reloaded	1 930 ₽
Millor VSAA en forma líquida	1	Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000	100 ₽
	2	Nutrend Amino BCAA Mega Strong	100 ₽

Millors aminoàcids BCAA purs (en pols)

Els aminoàcids en pols entren a la sang més ràpidament i actuen instantàniament. No obstant això, es necessitarà aigua per dissoldre's i això no sempre és convenient.

Ultimate NutritionBCAA Powder 12000

Valoració: 4.9

Un dels fabricants més reputats de nutrició per a esportistes és la marca Ultimate Nutrition. Molts productes de la companyia difereixen en preus transcendents, però, BCCA Powder 12000 és bastant assequible. La composició d’una porció inclou 3 g de leucina, 1,5 g d’isoleucina, 1,5 g de valina. Els fabricants aconsellen utilitzar dues porcions de sis grams al dia. D'aquí el nom del suplement.

Preneu VSSA al matí a l’estómac buit, abans i durant l’entrenament, així com durant el dia amb manca de proteïna. L’additiu està disponible en diversos sabors: síndria, cítrics, nabius, cirera, llimonada, raïm.Molts editors esportius consideren que els aminoàcids de l'ONU són la millor opció quant a qualitat i preu.

SciVation Xtend

Valoració: 4.8

El complex d'aminoàcids de SciVation no és inferior al participant anterior del rànquing en termes de composició i efecte. L’additiu té propietats anabòliques significatives i conté piridoxina, glutamina, BCCA, citrulina. Els avantatges del producte són accelerar la producció de proteïnes i recuperació muscular després del culturisme.

La composició contribueix a una millor circulació sanguínia als teixits, elimina els productes de descomposició i l'àcid làctic del cos. Xtend té un efecte beneficiós sobre el procés digestiu i l'absorció de nutrients. La concentració d'ingredients actius permet que el fàrmac funcioni de la manera més eficient possible. Per obtenir el resultat desitjat, prengui una dosi abans d’anar al gimnàs i un després de la classe. Per a 420 grams de pols cal donar més de 1.500 rubles.

BSN Amino X

Valoració: 4.7

El suplement d'aminoàcids de BSN té com a objectiu la recuperació d'alta qualitat del cos després de càrregues pesades, augmentant la productivitat i un conjunt ràpid de massa muscular seca. La recepció del complex suprimeix el catabolisme, serveix com a font auxiliar d'energia i redueix la capa de greixos sota la pell.

La consistència en pols permet digerir ràpidament en el cos. Juntament amb BCCA, s'inclouen elements minerals i vitamines. Es recomana servir només 1,5 g d’una barreja composta d’hidrats de carboni i una matriu anabòlica. També s'inclouen àcid màlic, llimona, edulcorants i sabors. "Amino X" està disponible en cinc variacions diferents segons el gust i té ressenyes positives principalment, en les quals no es parla d’efectes secundaris.

BioTech Amino Essentials

Valoració: 4.6

Una barreja de pols d'aminoàcids inclou ingredients segurs i acuradament seleccionats. Complementa perfectament la dieta diària de l’atleta. No us canseu durant l’exercici, ja que ajuda una part dels òxids de nitrogen, la taurina i la creatina. Recolzar el rendiment de magnesi, calci, potassi, vitamines B6 i B12.

Els especialistes de la marca han desenvolupat una fórmula única que permet al pols iniciar immediatament el procés d'anabolisme i la producció de proteïnes. 12 grams del producte (una porció) conté 7 grams de proteïna, sense greixos ni hidrats de carboni, el contingut calòric és de només 30 kcal. Cada dia triga 1-2 porcions del producte, barrejant la composició amb un got de líquid. Beveu la barreja durant mitja hora abans de l’inici de les classes, durant l’entrenament i després d’aquesta. L’additiu ha rebut molts comentaris positius i mereix ser el rànquing de la millor BCCA.

DymatizeBCAA Complex 5050

Valoració: 4.5

Un dels complexos aminoàcids més populars del mercat per als productes esportius és el Complex 5050 de DymatizeBCAA. Es compon exclusivament de valina, isoleucina, leucina. Aquest últim és el doble de la quantitat d'altres substàncies. El suplement es pren tant durant l'assecat com en guanyar massa muscular. Els aminoàcids ajuden a protegir les cèl·lules dels processos catabòlics, millorar el relleu del cos, augmentar la força i el rendiment.

A més, no hi ha elements addicionals, ni química ni edulcorants. Amb un preu bastant baix, l’additiu conserva la seva eficàcia i un alt nivell de qualitat. L’absència de potenciadors del sabor en la fórmula dóna amargor a l’estimulant.

Millor VSAA en pastilles i càpsules

Els aminoàcids en càpsules i pastilles han guanyat popularitat a causa de la facilitat d’ús. A diferència dels participants en qualificació de pols, no necessiten un tanc de barreja especial. Aquests BCCA són adequats per al seu ús amb l'estómac buit i són més cars que els additius finament dividits.

Weider Maximum BCAA Syntho

Valoració: 4.9

Weider Maximum BCAA Syntho ajudarà a millorar significativament el procés de recuperació i preservar la massa muscular. La seva fórmula inclou piridoxina, tricalia citrat, àcid algínic. Cada porció conté 4,8 g d'aminoàcids. Aquests elements milloren el transport d'oxigen a les cèl·lules, els protegeixen de la destrucció i donen suport a la síntesi de proteïnes, fins i tot en dies de descans.

Es recomana prendre cinc càpsules abans i després de visitar el gimnàs. Els compradors observen l’efecte eficaç de l’AVVS i l’absència de contraindicacions evidents. Les càpsules estan prohibides per a les dones embarassades i lactants, així com per a les persones amb intolerància individual als components.

Optimum Nutrition BCAA 1000 caps

Valoració: 4.8

Els atletes que vulguin proporcionar teixit muscular amb energia i obtenir una font addicional d’aminoàcids s’adaptaran a la qualificació següent de la marca Optimum Nutrition. L’additiu suprimeix els processos catabòlics, activa la producció de l’hormona del creixement, redueix el greix subcutani i estimula un augment del volum muscular. Una part en forma de dues càpsules conté aminoàcids importants en una proporció de 2: 1: 1, és a dir, 5 grams de leucina, 2,5 grams d'isoleucina i la mateixa quantitat de valina. Aquesta és la combinació òptima que la majoria de les empreses de marca utilitzen.

L’eficàcia del complex està indicada per comentaris agraïts dels clients. Es nota l’eficàcia potent del producte i la seva fàcil digestibilitat. Només enfosqueix el cost elevat de la mercaderia. Per a 120 càpsules hauràs de pagar uns 1600 rubles.

SanBCAA Pro Reloaded

Valoració: 4.7

L’additiu SanBCAA de Pro Reloaded us ajudarà a construir ràpidament músculs poderosos. Juntament amb el seu entrenament donen grans resultats amb menys energia gastada. Al mateix temps, les cèl·lules estan protegides de reaccions catabòliques, les molècules de proteïnes es construeixen a causa del flux constant d'unitats estructurals.

Val la pena esperar per la ràpida producció de testosterona a partir del suplement, una recuperació ràpida després de la classe, una apreciable acumulació de massa. La proporció de substàncies de la fórmula té com a objectiu aconseguir el màxim resultat. Cada porció de 1050 mg d’aminoàcids conté leucina, isoleucina, valina, glutamina. Prengui una o dues pastilles dues vegades al dia mitja hora abans de l’entrenament i trenta minuts després.

Millor VSAA en forma líquida

No cal empassar les càpsules per guanyar força abans de fer exercici o després. El BCCA en forma líquida es pot utilitzar en qualsevol moment convenient. Aquest additiu elimina la sensació de fatiga i és una font alternativa d’energia.

Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000

Valoració: 4.9

Entre els millors additius líquids de la classificació val la pena destacar BCAA EXTREME SHOT 4000 de la marca Olimp. Aquest complex d’aminoàcids s’absorbeix instantàniament al torrent sanguini i produeix un efecte impressionant. Al paquet hi ha vint ampolles de 60 ml. La composició del líquid inclou 1 g de leucina, 1 gram de glutamina, 1 gram d’isoleucina i 2 g de leucina.

Preneu un estimulant al matí per la quantitat d’una ampolla i després d’aconseguir l’entrenament en la mateixa quantitat. L’ús d’aminoàcids contribueix a bloquejar la secreció d’hormones d’estrès, resisteix a la destrucció de les cèl·lules musculars, suporta l’equilibri del nitrogen al cos.En humans, la resistència augmenta i la fatiga disminueix.

Nutrend Amino BCAA Mega Strong

Valoració: 4.8

Els aminoàcids líquids de BCAA Mega Strong inclouen leucina, valina, isoleucina i piridoxina. No hi ha greixos ni hidrats de carboni en la preparació, però hi ha una proporció de proteïnes i sodi. El suplement és útil per a un atleta durant el període posterior a l’entrenament, quan el cos necessita elements constructius.

Gràcies a aquest complex, es evita la destrucció muscular i es guanya la massa muscular. Els fabricants s'aconsella prendre 40 ml de líquid abans i després d'anar al gimnàs. Abans d’utilitzar la composició, sacsegeu una mica i, a continuació, mireu la dosi necessària. Afegiu la solució a la llet o alcohol està prohibida. Per un litre cal pagar 1300-1500 rubles.

---

Atenció! Aquesta qualificació és subjectiva, no és publicitat i no serveix de guia per a la compra. Abans de comprar, haureu de consultar amb un especialista.