11 bästa sömntabletter utan recept
Som du vet, drar en person i en dröm en tredjedel av sitt liv, och därför är det naturligt att en god och full sömn är nyckeln till full vaksamhet. Det är därför apotek har ett stort antal olika receptbelagda och receptbelagda läkemedel för att normalisera sömn. Och om det är ganska svårt att få recept på sovande piller, kan OTC sömnpiller köpas på nästan alla apotek och till varje pris. Tänk på vad är de mest populära och effektiva receptfria hypnotiska drogerna i piller, i flytande form i siraper och droppar, och vad är vanliga folkmetoder som kan vara ganska billiga. Slutligen, efter avslutningen av rankningen, kommer vi att titta på en ganska tvetydig grupp av sömntabletter som inte rekommenderas att köpa, eller i alla fall bör vi inte börja bekämpa sömnlöshet med hjälp av dem.
Top sovande piller betyg utan recept
| nominerad | platsen | produktnamn | priset |
| De bästa receptfria sovande tabletterna i form av tabletter och kapslar | 1 | melaxen | 451 ₽ |
| 2 | glycin | 94 ₽ | |
| 3 | Donormil | 293 ₽ | |
| 4 | Persen - Forte | 374 ₽ | |
| Den bästa receptfria hypnotiken i droppar och sirap | 1 | Corvalol | 175 ₽ |
| 2 | Ny - Passit | 196 ₽ | |
| 3 | Tinktur av en pion undviker | 42 ₽ | |
| De bästa hypnotiska avkänningarna och infusionerna, folkmekanismer | 1 | Phyto sedan samling lugnande nummer 2 | 78 ₽ |
| 2 | Infusion av citronbalsam | 89 ₽ | |
| 3 | Kamille te, honung, mjölk och citronsaft | - | |
| 4 | Sova piller och bukett | - |
De bästa OTC sömnpillerna i form av tabletter och kapslar
Låt oss börja med att betygsätta populära överklagande sovande droger med piller. Naturligtvis absorberas tabletter mycket långsammare än sirap, tinkturer och droppar, men det är bland tabletterna att de mest potenta överkropps sovande tabletterna finns. Och låt oss börja utvärdera populära piller med Melaxen, ett medel som reglerar cirkadiska rytmer.
melaxen
Betyg: 4.9
Melaxen kan köpas på nästan alla apotek, men det är ganska effektivt läkemedel. Det är känt att hos människor finns pinealkörteln eller epifysen. Epifys producerar ett speciellt hormonmelatonin, som reglerar rytmen av sömn och vakenhet, annars kallas det sömnhormonet. Tillströmningen av melatonin i blodet hos en normal frisk person orsakar en känsla av sömnighet och lugnande. Därför innehåller beredningen artificiellt syntetiskt hormonmelatonin i en mängd av 3 mg per tablett. Detta är en fullfjädrad analog av naturlig melatonin, som syntetiseras från växtmaterial.
Att ta ett piller ökar sänggåendet och förbättrar drömkvaliteten, nattliga uppvakningar blir mindre frekventa och det finns inga obehagliga känslor på morgonen. Melatoninintag indikeras inte bara för sömnlöshet utan också för att återställa cirkadiska rytmer, till exempel för en snabb flygning till en skarpt annorlunda tidszon när den så kallade jetlag-effekten visas. Applicera Melaxen måste vara en halvtimme före planerad sömn. Patienter rekommenderas att ta högst 1 tablett och för en planerad flygning till en annan tidszon ska läkemedlet startas en dag före flygningen och inom 3-5 dagar efter det.Du ska inte ta mer än 2 tabletter per dag. Du låter detta sovande piller av det amerikanska företaget Unipharm Incorporated, och ett minimumspaket på 12 tabletter kostar dig, från 500 rubel.
Styrkor och svagheter
I kroppen sönderdelas syntetiskt melatonin mycket snabbt, och därför är det nästan omöjligt att orsaka en överdosseffekt. God sömn uppstår inte alls eftersom medicin cirkulerar i kroppen under natten. Tvärtom, när patienten somnar, finns det inte längre någon melatonin i kroppen. Det är därför det finns en fysiologisk, normal sömn. Därför är en mycket viktig fördel den fulla vakenheten efter att ha vaknat, inklusive möjligheten att köra bil. Men detta läkemedel har kontraindikationer. Dessa är graviditet och amning, allvarliga skador på lever och njurar, blodsjukdomar, autoimmun patologi. Det är viktigt att det inte är önskvärt för patienten att sola, hålla sig i starkt solljus och samtidigt som kvinnor kan Melaxen orsaka svag preventiv effekt. Därför rekommenderas inte vid planering av graviditet.
glycin
Betyg: 4.8
Glycin är den enklaste aminosyran som vi absorberar med olika proteinprodukter. Men i renad form kan den påverka den så kallade GABA - hjärnans ergonomiska strukturer, där det är en mediator av hämmande verkan. Glycin är tillgängligt i enkla tabletter, och för sublingual (sublingual användning), och det är nödvändigt att använda den endast vid sänggåendet. För att förbättra absorptionen av drogen måste du sätta ett piller eller två under tungan och lösa långsamt. Glycin har en söt smak, och några liknar det. Glycin producerar ett mycket stort antal företag, dosen av läkemedlet i en tablett är ca 0,1 g och ett förpackning på 100 tabletter kostar inte mer än 80 rubel. Detta är det mest populära effektiva läkemedlet från piller för mild sömnstörningar.
Styrkor och svagheter
Eftersom glycin är en komponent i många proteiner och cirkulerar i vårt blod, är det nästan omöjligt att överdosera, mycket mindre gift läkemedlet. Längs vägen, om du applicerar den under dagen, har den en liten lugnande effekt, lindrar ångestsymptom och kan förbättra minnet, särskilt under stress. Det används allmänt inom olika områden av medicin. Nackdelen med glycin är det faktum att det inte klarar av att hantera riktigt uttalade sömnstörningar. Men samtidigt är kostnaden för sömntabletter ganska låg, vilket leder till en utbredd användning. När det gäller speciella sublinguella tabletter kan 50 stycken i en förpackning köpas för 20 rubel. Detta är verkligen den mest populära och populära drogen.
Donormil
Betyg: 4.7
Detta verktyg hör till de framstående representanterna för histaminreceptorblockerare. Antihistamin effekten av detta läkemedel riktar sig huvudsakligen till utseendet av allmän dåsighet, eftersom dess antiallergiska effekt är extremt svag. Det säljs i vanliga och brusande tabletter, och är ganska stark i sällsynta fall av sömnlöshet, som ibland kan hända hos friska och starka människor. Att applicera donormil eller doxylaminsuccinat är det nödvändigt omedelbart före sänggåendet, upplösning av en brusande tablett i ett glas vatten eller att ta en vanlig kvadratisk tablett. Drogen är inte indicerad för regelbunden användning, du kan köpa ett paket med 10 tabletter för 125 rubel, och det produceras av det franska företaget Bristol Myers Squibb.
Styrkor och svagheter
Kanske är den mest obehagliga biverkningen av Donormil en tung och obehaglig känsla på morgonen, tyngd i huvudet, dåsighet på eftermiddagen. Det är därför det inte kan tillämpas på dem som kommer att köra på morgonen. Dessutom är Donormila vanliga obehagliga fenomen som är karakteristiska för alla antihistaminer.Dessa inkluderar torr mun, eventuella oegentligheter och fördröjd urinflöde, hjärtklappningar och andra effekter. Eftersom Donormil, tagit med andra läkemedel, kan ha olika effekter, är det nödvändigt att rådgöra med din läkare före det första intaget. Du bör också undvika alkohol under behandlingen. När det gäller fördelarna med Donormil, fungerar tabletten i bromsform, verkar ganska snabbt och nedsänker en person i sömnen, även när Glycine inte fungerar. Donormil mycket starkare.
Persen - Forte
Betyg: 4.7
Persen - Forte är en ganska mjuk växt tranquilizer. Det är med detta läkemedel att det rekommenderas att börja behandla milda sömnstörningar. Den består av extrakt av valerian-, mint- och citronbalsam, detta överklagande sovpiller finns i bruna kapslar. Förutom sömnstörningar kan Persen - Forte användas för ångest, neuros och ökad excitabilitet. I det typiska fallet med sömnlöshet rekommenderas en kapsel i genomsnitt 40 minuter före sömn. Detta läkemedel tillverkas av läkemedelsföretaget LEK från Slovenien. Kostnaden för ett läkemedelspaket i 40 kapslar är i genomsnitt 320 rubel.
Styrkor och svagheter
Den största fördelen med Persen-Forte är dess goda hypnotiska effekt om sömnlöshet är förknippad med nervösa upplevelser och ökad excitabilitet i nervsystemet. I andra fall kan det vara ineffektivt. Det är också mycket bra att morgonen efter att ha vaknat kan du säkert komma bakom rattet, verktyget utvecklar inte missbruk, och det interagerar inte med andra mediciner. Nackdelar - det ska inte användas till patienter med olika lesioner i levern, med gallsten och sjukdomar i gallvägarna. Dessutom ska det inte tas ammande och gravid och barn under 12 år.
Den bästa receptfria hypnotiken i droppar och sirap
Alla hypnotiska droger från denna grupp tenderar att ha en snabbare effekt än tabletter hypnotiska läkemedel (med undantag för Donormil brusande tabletter). Men dessa läkemedel är själva mycket mjukare, och alla är indikerade för milda och måttliga former av sömnlöshet. Kanske är det mest populära läkemedlet som finns idag i allmänhet av alla droger som ingår i detta betyg, Corvalol, aka Valokordin, aka Valoserdin.
Corvalol
Betyg: 4.
Corvalol är ett unikt läkemedel, den enda på hemmamarknaden som innehåller en antikonvulsiv förening - fenobarbital, och säljs också utan recept. Och det är därför det kan konkurrera med mycket allvarligare sömntabletter, och den låga kostnaden gör den ännu mer populär. För att förbättra sömnen behöver du droppa från 20 till 40 droppar i en liten mängd vatten och dricka det strax före sänggåendet. Förutom sömnlöshet är detta hypnotiskt indikerat för neuros, för irritabilitet och för hjärtinfarkt eller takykardi. Förutom fenobarbital innehåller Corvalol isovalerinsyraester. Det är därför Corvalol har en karakteristisk, specifik, doftande lukt av valerian. Corvalol produceras av många inhemska företag, till exempel Pharmstandard. En standardflaska av denna sovande medicin med en volym på 25 ml kan köpas för endast 15 rubel. Från den flytande doseringsformen är det billigaste och mest populära verktyget.
Styrkor och svagheter
Fördelen med Corvalol är enligt många en ganska karaktäristisk lukt, och denna doft i sig kan lugna och orsaka viljan att somna. Men samtidigt är denna lukt ganska stabil, och från denna doft kan du genast känna igen lägenheten, där den ständigt används. Dessutom är lösningsmedlet i produkten etylalkohol, en ganska hög styrka - upp till 80%.Därför är Corvalol kontraindicerat för personer som lider av kronisk alkoholism, samtidigt som de kör fordon och arbetar med maskiner och mekanismer. Det finns många övertygande bevis på att Corvalol kan användas som surrogat för alkohol. Denna sömnpiller är kontraindicerad under graviditet och amning, hos barn, såväl som hos patienter med allvarlig skada på lever och njurar.
Ny - Passit
Betyg: 4.
Enligt läkemedelsnomenklaturen hör Novo-Passit till lugnande och hypnotiska droger av vegetabiliskt ursprung. Förutom sömnstörningar hjälper detta läkemedel till spänningshuvudvärk, med urtikaria och klåda, med neurastheni och ångestsyndrom. Sammansättningen av detta överklagande sovpiller innehåller ett extrakt av valerian- och citronbalsam, hagtorn och passionflower, hopp och äppelbjörn. Dessutom innehåller Novo-Passit guaifensin, som har en anti-ångest effekt. Denna lösning kan tas oralt outspädd eller utspädd i en liten mängd vatten. Vuxna under dagen rekommenderade 15 ml av läkemedlet i tre doser. Den produceras av det tjeckiska företaget Teva Novo-Passit (för att inte vara förvirrad med den israeliska). En flaska på 100 ml kan köpas för 160 rubel.
Styrkor och svagheter
Kanske är den viktigaste nackdelen tillståndet av dagtid sömnighet, liksom alkoholbasen, vilket förhindrar körning av fordon och är kontraindicerat hos patienter med alkoholberoende. Gvayfenzin, som är en del av drogen - inte väl tolererad av alla. Det kan orsaka tremor i händerna, och i detta fall ska medicinen stoppas. Vid överdosering kan dåsighet och depression uppstå, och man måste komma ihåg att under behandlingen är det nödvändigt att begränsa solens strålar som faller på huden, eftersom johannesört kan bilda solbränna. Denna sömnpiller är kontraindicerad i myasthenia gravis och kan interagera med andra läkemedel, alkoholintaget ökar effekten av denna lösning.
Tinktur av en pion undviker
Betyg: 4.
Peony tinktur är en monokomponent lugnande. Den innehåller extrakt av peony-ört, som är infunderat med alkohol med en hållfasthet på 10%. Ingår också i sammansättningen av rötter och rhizomer. Därför är den färdiga produkten doftande och söt smak. Tinkturen har antispasmodiska, lugnande och lugnande effekter. Förutom sömnstörningar används detta läkemedel för ångest, för excitabilitet, för olika spasmer, och även för olika sjukdomar i äggstockarna. Applicera läkemedlet bör vara 30-40 droppar före en måltid, utspätt i 50 ml kokt vatten. Behandlingsförloppet är vanligen 10-15 dagar. Det här är ett billigt verktyg, och en 25 ml flaska kan köpas för endast 15 rubel. Det producerar mycket peony-tinktur av farmaceutiska hushållsfabriker, till exempel Tula, Tverskaya och många andra.
Styrkor och svagheter
Fördelen med detta verktyg är den låga, mjuka och komplexa åtgärden, och nackdelarna är att denna åtgärd är ganska svag och inte sker omedelbart. Vid sömnstörningar kan effekten inte komma tidigare än efter 5-7 dagar med regelbundet intag.
De bästa hypnotiska avkänningarna och infusionerna, folkmekanismer
När man talar om lugnande och icke-receptbelagda läkemedel för att förbättra sömnen, kan man inte misslyckas med att nämna en sådan form som olika te, avkok och infusioner. Det finns inte 100% hypnotisk te till salu, men det finns sådana läkemedel som i kombination med flytande doseringsformer eller tabletter kan ha en ganska stark effekt. Fördelen med att använda dessa teer är frånvaron av kemiska föreningar.
Phyto sedan samling lugnande nummer 2
Betyg: 4.
Det finns flera officiella växtbaserade samlingar av Fitosedan-familjen, men det mest populära sättet att normalisera sömn är sedation nr 2.Den kommer i filterpåse för att brygga och innehåller lakritsrot, valerian, pepparmyntsbladen, humle och morwort. Som ett resultat av bryggning har denna växtbaserade kombinationen en lugnande, avslappnande och antispasmodisk effekt. Det används, förutom sömnlöshet, med ökad nervös irritabilitet. Vanligtvis placeras 2 filterpåse i en vattenkokare och bryggas i halv eller ett glas kokande vatten. Sedan pressas påsarna, och de dricker det som te. Rekommenderad långvarig användning, på morgonen och kvällen i en halvtimme före måltiden. I vissa fall kan du dricka ett glas drogen i en timme före sänggåendet. Samlingen är i lådor med 50 påsar, och det kostar cirka 60 rubel. Liksom de flesta växtbaserade läkemedel producerar det ett inhemskt företag Krasnogorskleksredstva.
Styrkor och svagheter
Fördelarna med phyto sedan innehåller en naturlig åtgärd, ett avkopplande förfarande för att brygga te, förmågan att minska spasmer av släta muskler. Nackdelarna innefattar behovet av att brygga växtbaserad infusion, den måste beredas omedelbart före användning och dricka varmt eller varmt, vilket inte alltid är bekvämt. Men om det kombineras med glycin är det möjligt med små medel att uppnå ett bra resultat och början av ljus och mjuk sömn.
Infusion av citronbalsam
Betyg: 4.
På sommaren kan du i sommarstugorna hitta en välkänd växt - citronmynta eller citronbalsam. Det hjälper också att lindra spasmer, lugnar och den eteriska oljan innehåller bioflavonoider som hjälper dig somna. Du kan välja några färska blad citronbalsam och brygga dem i en tekanna som vanlig te. Efter infusion i 20 minuter kan du helt enkelt tillsätta 100 ml av denna infusion till vanligt grönt, svagt te. Den hypnotiska effekten av detta kommer att vara liten, men för milda sömnstörningar blir det tillräckligt.
Styrkor och svagheter
Den otvivelaktiga fördelen med färsk citronbalsam kommer att vara dess friskhet, såväl som doften av nyberedd infusion innehållande eteriska oljor. Nackdelen kan anses vara otillräckligt uttalad hypnotisk effekt, men om vi tar hänsyn till det helt gratis hypnotiska läkemedlet, preparerat med egna händer, kan detta anses vara ett plus.
Kamille te, honung, mjölk och citronsaft
Betyg: 4.
En infusion av apotekskamomil med en tesked doftande honung, eller ett varmt glas mjölk, berusad före sänggåendet med en tesked honung, är ett underbart folkmedel för att lugna ner och få lätt och trevlig sömn. Det rekommenderas i 10 dagar att dricka ett glas mjölk med honung på natten, en halvtimme före sänggåendet. Det rekommenderas också att ta ren honung, utspädd i hälften med äppelcidervinäger. Efter att ha tagit en tesked före sänggåendet, kan du räkna med en snabb och sund sömn. Fördelen med denna komposition är förmågan att ta det i mitten av natten igen vid vakning. Det finns många folk recept som använder honung. Till exempel kan du blanda honung och citronsaft i lika delar. Ta en matsked av denna blandning på natten och dricka te från citronbalsam, Fito-sedana - du kan också uppnå snabb sömn och fysiologisk sömn.
Styrkor och svagheter
Fördelen med alla folkpreparationer är deras lätta åtgärder och relativ säkerhet, avsaknaden av markerade kontraindikationer och effekterna av överdosering. När det gäller den verkligt beprövade effektiviteten kan den vara låg, annorlunda och fluktuera beroende på sammansättningen av det medicinska råmaterialet.
Sova piller och bukett
Betyg: 4.
Det kan knappast vara något trevligare än en "långspelande" hypnotisk, inte bara helt utan recept, men handgjord och leder till en efterlängtad sömn. Vi pratar om en kudde med hypnotisk effekt. För att göra detta, ta en tät trasa och fylld med torkade hummer, krossade valeriska rhizomer, i början kan de torkas och krossas, så att partiklarna är små och de är inte prickade.Du kan lägga till Bogorodskaya gräs eller timjan, oregano, johannesört, yarrow, medicinal salvia och torkad pepparmynta i sammansättningen av örtkudden.
En sådan kudde kommer att vara det mest opretentiösa och tillförlitliga sättet, en trogen hjälper för att inducera en god sömn, även med hjälp av konditionerade reflexer. Och om du kombinerar effekten av kuddar med örter, honung, sömnpiller, då i mer än 50% av fallen kan du utan droger. För att ytterligare förbättra hypnotisk och lugnande effekt kan du välja en massa valeriska blommor och lägga dem i sängens huvud. Trots det faktum att blommorna i medicinsk valerian ganska vanligt utstrålar de en karakteristisk växtdoft, vilket i sig orsakar en hypnotisk effekt. Om det är vinter ute, kan du lägga en liten behållare i huvudets huvud, eller ett glas i vilket hett vatten hälls och 5 till 10 droppar valerian eterisk olja droppas.
Anti-rating, eller hur man inte förlorar pengar förgäves
Slutligen är det nödvändigt att nämna en hel grupp kosttillskott vars huvudsakliga mål är dina pengar. Dessa "sömntabletter" kännetecknas av vanliga "konstiga" egenskaper som kan och bör varna dig:
- nämnandet av det faktum att detta är en exklusiv utveckling, utveckling av inhemska forskare, utveckling av slutna militära institutioner, medel för en ny generation, en helt unik komposition och så vidare;
- omnämnande av naturliga ingredienser;
- möjligheten att köpa den bara på tillverkarens hemsida och att det finns aggressiv reklam på det - ett skrikande överflöd av rabatter, bonusar, massor av recensioner om du inte kan infoga din kommentar, en blinkande klocka med nedräkning till slutet av graceperioden och så vidare;
- uttalandet att läkemedlet är lämpligt för absolut alla, från spädbarn till den mycket gamla;
- verktyget kommer säkert att hjälpa, och i bara ett steg, men kursen är bättre;
- behovet av långvarig användning av läkemedlet, till exempel under månaden med absolut avsaknad av kontraindikationer och biverkningar, och det är bättre att spendera 3-4 kurser under året.
- tillgång till skannar av dokument, slutsatser från "sömninstitut", "ledande professorer";
- Misstänkt hög kostnad är ca 1000 rubel och mer.
Vi såg att i de betyg av icke receptbelagda läkemedel som har en hypnotisk effekt eller förbättrad sömn, överstiger de flesta priser inte 150-200 rubel, och medel från växtbaserade ingredienser är mycket billiga. Var uppmärksam på sådana misstänkta droger, om de kommer över dig på jakt efter acceptabla medel och faller inte för betet. Och då kommer din dröm i alla fall, om inte bättre, då inte sämre, för sömnlöshet kommer inte att plågas av medvetenheten om mängden bortkastad.
Varning! Denna rating är subjektiv, annonserar inte och fungerar inte som en guide till köpet. Innan du köper bör du rådfråga en specialist.
