Ce fel de porridge să alegeți pentru prima hrănire - feedback de la experți

Pentru prima hrănire trebuie să folosiți terci de lapte fără hrișcă: hrișcă, porumb sau orez. Hai să aflăm care este mai potrivită pentru copil și ce trebuie să fii atenți când cumperi.

conținutul

1. Ce producători de alimente pentru copii sunt mai buni
   
2. Când trebuie să folosiți terci de porumb pentru hrănire
3. Cel mai bun terci pentru hrănire
4. Compoziția de cereale pentru copii
5. Ce cereale nu sunt recomandate pentru a alege

Ce producători de alimente pentru copii sunt mai buni

Producția industrială Kashi are nevoie de miezuri pentru a se dezvolta corespunzător și pentru a obține cantitatea necesară de nutrienți. Dar aceste produse trebuie să fie absolut sigure pentru bebeluși, să nu provoace reacții alergice și să respecte standardele internaționale de calitate.

Cei mai buni producători de porridge pentru hrănire sunt:

1. Nestle;

2. Nutricia;

3. heinz;

4. HiPP;

5. Agusha.

Când trebuie să folosiți terci de porumb pentru hrănire

Dacă vițelul este exclusiv alăptat în sân, nu merită să introduceți alimente complementare înainte de șase luni. Acest lucru se datorează faptului că substanțele nutritive conținute în laptele uman asigură creșterea și dezvoltarea adecvată a sugarilor. Dar dacă miezul este alimentat cu sticle, este permis să se introducă alimente "adulte" la vârsta de 4-4,5 luni.

Pentru prima hrănire se folosesc legume și cereale tradițional de piure. Kashami a recomandat hrănirea acelor copii care:

1. Slabă creștere a greutății;

2. Suferă de regurgitare abundentă și frecventă;

3. Aveți probleme cu scaunul (diaree frecventă).

Cel mai bun terci pentru hrănire

Se recomandă începerea hrănirii cu porozități unice care nu conțin lapte și gluten. Acest lucru se datorează faptului că produsele din lapte de vacă provoacă adesea alergii, iar glutenul (glutenul vegetal) duce la tulburări intestinale, pierderea apetitului la un copil și o reacție alergică. În plus, utilizarea timpurie a produselor gluten crește riscul de a dezvolta boala celiacă sensibilă la gluten la copiii localizați genetic pentru această boală, de 2-3 ori (dacă suplimentul este introdus înainte de 6 luni).

Boala celiacă sensibilă la gluten se caracterizează prin afectarea mucoasei intestinale subțiri, a absorbției depreciate, a deficitului de fier și a epuizării.

Cele mai bune cereale sunt:

1. Hrișcă. O opțiune excelentă pentru copii mici, în special pentru cei diagnosticați cu anemie cu deficit de fier. Aceasta crește concentrația de hemoglobină în sânge și nu provoacă alergii. Conține vitamine (A, B, C), fier, mangan, seleniu, potasiu, magneziu și alte substanțe benefice.

2. Rice. Acest terci este bine absorbit de organismele copilului, mai ales dacă are tulburări gastro-intestinale și diaree. Are o valoare nutritivă ridicată - conține o cantitate mare de vitamine B și C, aminoacizi, seleniu, iod, fier etc.

3. Porumb. Acest terci de ovăz normalizează intestinele și datorită cantității mari de fibre este potrivit pentru copiii care suferă adesea de constipație. Are o valoare nutritivă ridicată și conține vitaminele A, C, E, magneziu, fier, fosfor, zinc, acid folic, triptofan etc.

Compoziția de cereale pentru copii

Nutriționiștii recomandă începerea hrănirii producției industriale a terciului de bere. Astfel de produse sunt adesea îmbogățite cu vitamine, minerale și alți compuși utili pentru dezvoltarea normală a celor mici. În plus, consistența depozitării cerealelor se adaptează cât mai mult posibil cerințelor ventriculului copiilor.

Porridge conține adesea:

1. Vitamina A este necesară pentru vederea sănătoasă, imunitatea puternică și dezvoltarea fizică normală a copilului. Lipsa acestei substanțe la sugari poate duce la un risc crescut de infecții și anemie.

2. Acid folic (B9). Lipsa acestei substanțe poate provoca anemie megaloblastică la nou-născut, precum și o creștere și dezvoltare stânjenită, apetit scăzut și epuizare.

3. Vitamina C - promovează vindecarea rănilor, afectează sistemul imunitar și contribuie la sinteza colagenului.

4. Vitamina D - ajuta calciul sa fie absorbit in intestin, are un efect pozitiv asupra metabolismului tesutului osos si a sistemului imunitar. Deficitul său poate duce la dezvoltarea rahitismului.

5. Iod - joacă un rol major în sinteza hormonilor tiroidieni, necesari pentru dezvoltarea normală a copilului, menținerea metabolismului și îmbogățirea celulelor cu oxigen. Este, de asemenea, de mare importanță pentru dezvoltarea psihică a copilului. Lipsa de iod la un copil în timpul perioadei perinatale poate provoca apariția gurii endemice și hipotiroidismului, în care bebelușul are probleme intestinale, unghiile fragile, letargie și alte simptome.

6. Zinc - afectează procesele metabolice ale corpului copilului. Nevoia de creștere crește atunci când bebelușii se recuperează din bolile infecțioase. În laptele matern, zincul este suficient pentru un copil cu vârsta sub 6 luni, dar copiii de peste această vârstă trebuie să primească această substanță din produsele alimentare complementare. Deficitul de zinc se caracterizează prin dezvoltare întârziată, diaree, probleme cu imunitatea etc.

7. Calciul - joacă un rol important în procesele metabolice și mineralizarea oaselor. Este necesar pentru creșterea normală a scheletului. Dacă copilul nu este hrănit nici cu lapte matern sau cu alte produse lactate, el trebuie să primească suplimente de calciu.

8. Fier. Copiii între 6 luni și 2 ani au o sensibilitate crescută la deficitul de fier. În acest moment, ar trebui să primească mineralele în cantități mari. Atunci când deficitul de fier dezvoltă anemie cu deficit de fier. Administrarea anterioară a produselor lactate nemodificate mărește riscul dezvoltării acesteia.

OMS estimează că aproximativ 43% dintre sugari și copii sub 4 ani suferă de anemie la nivel mondial. Copiii prematuri tind să aibă puține fier în corpul lor, deci necesită o cantitate mai mare de minerale. Anemia poate duce la creșterea lentă și la dezvoltarea fizică, la creșterea susceptibilității la boli și chiar la diminuarea dezvoltării mentale.

Prebiotice. Creșterea creșterii bacteriilor "bune" și promovarea funcționării lor în tractul gastro-intestinal. Din acest motiv, bebelușul are un scaun și o colică normală.

Ce cereale nu sunt recomandate pentru a alege

Nu se recomandă alegerea cerealelor, care includ:

1. Fără gluten și lapte.

2. Sare. Părinții nu ar trebui să adauge sare la alimentele bebelușului lor și să cumpere cereale. Necesitatea acestei substanțe la un bebeluș este foarte scăzută - 0,3 g. Clorura de sodiu este foarte puțin administrată de rinichii copiilor, iar excesul acesteia poate duce la o creștere a presiunii la copii. Când aceasta afectează funcționarea rinichilor și a pancreasului.

3. Zahărul - poate duce la apariția alergiilor și tulburărilor intestinale.

4. Ulei de palmier Poate afecta negativ digestia și excreta calciu din organism.

5. Arome, culori și agenți de îngroșare artificiali. Ele cauzează alergii la copii, reduc digestibilitatea substanțelor utile, duc la apariția diferitelor boli, inclusiv a cancerului.

La alegerea terciului pentru prima hrănire, acordați atenție și produselor hipoalergice și alergenice scăzute.Utilizarea acestor produse va reduce probabilitatea ca copilul să dezvolte o reacție alergică și să faciliteze trecerea la alimentele "adulte".

---

Atenție! Acest material este opinia subiectivă a autorilor proiectului și nu este un ghid pentru cumpărare.