Kādu putru izvēlēties pirmajai barošanai - ekspertu atsauksmes

Pirmajai barošanai ir jāizmanto milkless putra: griķi, kukurūza vai rīsi. Noskaidrosim, kurš no tiem ir piemērots bērnam un kas jums jāpievērš uzmanībai, pērkot.

saturu

1. Kādi bērnu pārtikas ražotāji ir labāki
   
2. Kad jums ir nepieciešams izmantot putru barošanai
3. Labākais putra barošanai
4. Graudaugu sastāvs mazuļiem
5. Kāda labība nav ieteicama izvēlēties

Kādi bērnu pārtikas ražotāji ir labāki

Porridge rūpnieciskajai ražošanai ir nepieciešams drupatas, lai pareizi attīstītos un iegūtu nepieciešamo uzturvielu daudzumu. Tomēr šādiem produktiem jābūt pilnīgi drošiem bērniem, nerada alerģisku reakciju un jāatbilst starptautiskajiem kvalitātes standartiem.

Labākie putra barības ražotāji ir:

1. Nestle;

2. Nutricia;

3. Heinz;

4. HiPP;

5. Agusha

Kad jums ir nepieciešams izmantot putru barošanai

Ja teļš tiek barots tikai ar krūti, nav vērts ieviest papildu produktus pirms sešiem mēnešiem. Tas ir saistīts ar to, ka cilvēka pienā esošās barības vielas nodrošina pareizu zīdaiņu augšanu un attīstību. Bet, ja drupatas tiek barotas pudelēs, „pieaugušo” pārtiku var ievest 4–4,5 mēnešu vecumā.

Pirmajai barošanai tiek izmantoti tradicionāli dārzeņi un graudaugi. Kashami ieteica barot tos bērnus, kuri:

1. Slikts svara pieaugums;

2. Cieš no bagātīgas un biežas regurgitācijas;

3. Ir problēmas ar izkārnījumiem (bieža caureja).

Labākais putra barošanai

Ieteicams barot ar vienkomponentu putām, kas nesatur pienu un lipekli. Tas ir saistīts ar to, ka govs piena produkti bieži izraisa alerģiju, un lipeklis (augu lipeklis) izraisa zarnu darbības traucējumus, apetītes zudumu bērnam un alerģisku reakciju. Turklāt glutēna produktu agrīna lietošana palielina risku saslimt ar lipekļa jutīgu celiakiju bērniem, kas ģenētiski atrodas šajā slimībā, 2–3 reizes (ja papildinājums tiek ieviests pirms 6 mēnešiem).

Celiatiju, kas ir jutīga pret lipekli, raksturo zarnu gļotādas bojājums, absorbcijas traucējumi, dzelzs deficīts un izsīkums.

Labākie graudaugi ir:

1. Griķi Lieliska iespēja maziem bērniem, jo ​​īpaši tiem, kam diagnosticēta dzelzs deficīta anēmija. Tas palielina hemoglobīna koncentrāciju asinīs un nerada alerģiju. Tas satur vitamīnus (A, B, C), dzelzi, mangānu, selēnu, kāliju, magnija un citas derīgas vielas.

2. Rīsi. Šādu putru labi absorbē bērna organismi, īpaši, ja viņam ir kuņģa-zarnu trakta traucējumi un caureja. Tam ir augsta uzturvērtība - tajā ir daudz vitamīnu B un C, aminoskābes, selēnu, jodu, dzelzi utt.

3. Kukurūza. Šis putra normalizē zarnu darbību un lielā šķiedrvielu daudzuma dēļ tas ir piemērots bērniem, kuri bieži cieš no aizcietējumiem. Tam ir augsta uzturvērtība un tajā ir A, C, E vitamīni, magnija, dzelzs, fosfors, cinks, folskābe, triptofāns utt.

Graudaugu sastāvs mazuļiem

Uztura speciālisti iesaka sākt barot mazuļu putru rūpniecisko ražošanu. Šādi produkti bieži ir bagātināti ar vitamīniem, minerālvielām un citiem noderīgiem savienojumiem, kas nepieciešami mazuļu normālai attīstībai. Turklāt uzglabājamo graudaugu konsekvence pēc iespējas pielāgota bērnu kambara prasībām.

Putras bieži satur:

1. A vitamīns ir nepieciešams veselīgai redzei, spēcīgai imunitātei un bērna normālai fiziskai attīstībai. Šīs vielas trūkums zīdaiņiem var izraisīt paaugstinātu infekciju un anēmijas risku.

2. Folijskābe (B9). Šīs vielas trūkums var izraisīt zīdaiņa megaloblastisku anēmiju, kā arī trūcīgu augšanu un attīstību, sliktu apetīti un izsīkumu.

3. C vitamīns - veicina brūču dzīšanu, ietekmē imūnsistēmu un veicina kolagēna sintēzi.

4. D vitamīns - palīdz kalcija uzsūkšanās zarnās, pozitīvi ietekmē kaulu audu un imūnsistēmas metabolismu. Tās trūkums var izraisīt ritušu attīstību.

5. Jods - spēlē nozīmīgu lomu vairogdziedzera hormonu sintēzē, kas nepieciešams bērna normālai attīstībai, metabolisma uzturēšanai un šūnu bagātināšanai ar skābekli. Tas ir arī ļoti svarīgi zīdaiņa garīgajai attīstībai. Joda trūkums bērnam perinatālā periodā var izraisīt endēmisku strušu un hipotireozi, kurā bērnam ir zarnu problēmas, trausli nagi, letarģija un citi simptomi.

6. Cinks - ietekmē bērna ķermeņa vielmaiņas procesus. Tas palielinās, kad bērni atgūstas no infekcijas slimībām. Mātes pienā pietiek ar cinku bērniem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, bet bērniem, kas vecāki par šo vecumu, šī viela jāsaņem no papildu pārtikas produktiem. Cinka deficītu raksturo aizkavēta attīstība, caureja, imunitātes problēmas utt.

7. Kalcijs - ir nozīmīga loma vielmaiņas procesos un kaulu mineralizācijā. Tas ir nepieciešams normālam skeleta augšanai. Ja bērns netiek barots ar mātes pienu vai citiem piena produktiem, viņam jāsaņem kalcija piedevas.

8. Dzelzs Bērniem no 6 mēnešu līdz diviem gadiem ir paaugstināta jutība pret dzelzs deficītu. Tajā laikā viņiem ir jāsaņem minerāls lielos daudzumos. Kad dzelzs deficīts attīstās dzelzs deficīta anēmija. Agrāk nemodificētu piena produktu lietošana palielina tās attīstības risku.

PVO lēš, ka aptuveni 43% zīdaiņu un bērnu, kas jaunāki par 4 gadiem, visā pasaulē cieš no anēmijas. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir maz dzelzs, tāpēc viņiem ir nepieciešams palielināt minerālu daudzumu. Anēmija var novest pie lēnākas augšanas un fiziskās attīstības, paaugstinātas jutības pret slimībām un pat garīgas attīstības traucējumiem.

Prebiotikas. Palielināt "labu" baktēriju augšanu un veicināt to darbību kuņģa-zarnu traktā. Šī iemesla dēļ bērnam ir normāls krēsls un kolikas.

Kāda labība nav ieteicama izvēlēties

Labības izvēle nav ieteicama, tai skaitā:

1. Bez lipekļa un piena.

2. Sāls Vecākiem nevajadzētu pievienot sāli bērna pārtikai un iegādāties labību. Vajadzība pēc šīs vielas bērnam ir ļoti zema - 0,3 g. Kad tas pasliktina nieru un aizkuņģa dziedzera darbību.

3. Cukurs - var izraisīt alerģiju un zarnu darbības traucējumu attīstību.

4. Palmu eļļa Var negatīvi ietekmēt gremošanu un izvadīt kalciju no organisma.

5. Mākslīgie aromāti, krāsas un biezinātāji. Tās izraisa alerģiju bērniem, samazina noderīgu vielu sagremojamību, izraisa dažādu slimību, tostarp vēža, attīstību.

Izvēloties putru pirmo barošanai, pievērsiet uzmanību arī alerģiskiem un zemu alerģiskiem produktiem.Šo produktu lietošana mazinās iespējamību, ka bērns attīstīsies alerģiskas reakcijas rezultātā un atvieglos pāreju uz „pieaugušo” pārtiku.

---

Uzmanību! Šis materiāls ir projekta autoru subjektīvais viedoklis un nav ceļvedis iegādāties.