Kā izvēlēties korseti mugurai

Jums nevajadzētu nevajadzīgi iegādāties korseti, turklāt bez konsultēšanās ar ārstu, jo nepareizi izvēlēts modelis tikai pasliktinās situāciju un izraisīs slimības komplikāciju. Pastāv galvenās vadlīnijas, lai izmantotu jostu:

1. Rehabilitācijas periodā pēc traumām un operācijām.

2. Ar skoliozes attīstību dažādos posmos papildus mugurkaula korekcijai un atbalstam.

3. Kā muguras atbalsts smago fizisko aktivitāšu laikā.

4. Cilvēkiem, kas vada mazkustīgu dzīvesveidu profesionālo darbību dēļ.

5. Pusaudža vecumā līdzās bērnu stāvoklim.

6. Kā preventīvs pasākums, lai novērstu mugurkaula deformāciju attīstību.

Korsetu veidi poza un to pielietošanai

Pastāv vairāki dažāda veida jostas, kas atšķiras pēc to struktūras un izgatavošanas materiāla. Tie ir jāizmanto atkarībā no esošajām muguras problēmām. Ir modeļi:

1. elastīgs - izgatavots no īpašiem pārsējiem ar elastīgu struktūru. Modeļos nav cietu ieliktņu vai materiālu, kas nodrošina stingrību. Tie ir lieliski piemēroti mazu defektu koriģēšanai pozā vai preventīvos pasākumos. Šāda ierīce palīdz mazināt mugurkaula spriedzi, dodot un nostiprinot pareizo stāvokli.

2. grūti - to sastāvā ir stingri elementi, kas ļauj nostiprināt muguru, vienmērīgi sadalot slodzi uz visiem muskuļiem. Atšķirīgs malas skaits ļauj izvēlēties modeli individuāli, ņemot vērā visas problēmas.

3. jostasvietas - paredzētas, lai pielāgotu un samazinātu jostas slodzi pēc traumām trūču vai izvirzījumu klātbūtnē. Tiem ir īpašs izolēts slānis, kas ļauj apsildīt apakšējo muguru ar reimatiskām sāpēm vai radikulītu.

4. individuāli - tiek izstrādāti un šūti pēc pasūtījuma, ņemot vērā visas organisma individuālās īpašības. Pateicoties nestandarta pieejai korsetes pielāgošanai, jūs varat labot visas īpašās problēmas, neietekmējot citas jomas. Ir iespējama ražošana ar asimetriskām ribām.

Ir arī modelēšanas korsetes, kas ļauj mums izlaist figūru, dodot tai vilinošu formu. Tie netieši ietekmē pozas korekciju, ko atbalsta tikai cieši pieguļošs ķermenis. Kā tipu tiek ražotas īpašas svara zuduma korsetes, kas papildus stiepšanai aktīvi ietekmē tauku šūnas, jo siksnas iekšpusē ir īpašs sastāvs. Tomēr ārsti iesaka izvairīties no šī apģērba nepārtrauktas lietošanas, jo tas nav zinātniski pierādījis nekaitīgu ietekmi uz ķermeni.

Korsete

Pirms korsetes iegādes un sākat to lietot, jākonsultējas ar ārstu un jāizvēlas vispiemērotākais modelis. Izvēloties, pievērsiet uzmanību materiālam, no kura izgatavota josta. Ir vēlams, lai tie būtu dabiski audumi, kas nerada alerģiju un ir viegli mazgājami. Tāpat uzmanīgi pārbaudiet skavas. Ideālā gadījumā, ja tā ir liela līmlente, jūs varat viegli pielāgot ap ķermeni. Nepieciešams ievērot korekcijas jostas valkāšanas pamatnoteikumus:

1. Korsetes pārmērīga nēsāšana var izraisīt mugurkaula vājināšanos.

2. Nav ieteicams atstāt korseti nakts miegu, jo mugurkauls uzņemas dabisku stāvokli un balstās.

3. Pat ar ārsta ieteikumu nevajadzētu valkāt drošības jostu ilgāk par 6 stundām. Veikt trīs stundu pārtraukumus, kuru laikā netiek izmantota fiziska slodze.

4. Korsete ir jāizvēlas stingri atbilstoši skaitlim, jo ​​nepareizs izmērs radīs diskomfortu un nesniegs labumu. Ja to var brīvi pārvietot ap vidukli, tas ir pārāk liels, un, ja tas apgrūtina elpošanu un presē uz ribām, tad tas ir mazs.

5. Izmantojiet etiķetes tabulu, jo katram ražotājam ir atšķirīgs lieluma režģis, tāpēc jums būs jānosaka individuāli. Atkarībā no modeļa jums būs jāzina vidukļa, jostasvietas, gurnu, krūšu vai sieviešu krūšu tilpums.

Atkarībā no problēmas sarežģītības izvēlieties korsetes ar dažādu stīvumu. Visi medicīniskie modeļi veic noteiktas funkcijas pozas koriģēšanā, mugurkaula saglabāšanā vai jostas daļas sasilšanā. Korsetes piestiprina mugurkaulu, ļaujot no tās noņemt slodzi un palīdzēt atjaunot ievainoto daļu. Gadījumā, ja ir nepieciešams tikai nedaudz ietekmēt pozu vai labot defektus, tiek izmantots korektīvais modelis.