Kā izvēlēties bērnu pārtiku

Bērnu pārtika ir īpaša produktu līnija, kas paredzēta bērniem līdz trīs gadu vecumam. To lieto mātes piena vietā, ja māte kādu iemeslu dēļ nevar barot un barot bērnu.

Labākie bērnu pārtikas ražotāji

Bērnu pārtikai jābūt drošai bērnam un tajā nedrīkst būt krāsvielu, ĢMO, konservantu un garšas pastiprinātāju. Tas var ietvert dabiskus produktus, kā arī vitamīnus, aminoskābes, barības vielas, proteīnus, “labas” baktērijas un citas labvēlīgas vielas. Kvalitatīvi produkti bērniem reti izraisa alerģiju, un to sastāvs ir norādīts uz iepakojuma.

Labākie bērnu barības zīmoli ir:

1. Nestle (GERBER, NAN, NESTOGEN, Nestle);

2. HIPP;

3. Heinz;

4. Nutricia (Nutrilon, Baby, Kid).

5. Humana.

Šie zīmoli ir pazīstami ne tikai Krievijā un NVS valstīs, bet arī Vācijā, Austrijā, ASV, Šveicē, Polijā, Nīderlandē un citās valstīs.

No vietējiem ražotājiem populārākie ir:

1. Progress OJSC (par zīdaiņiem un Frutonyanya);

2. AS "WIMM-Bill-Dann" (Agusha, Miracle Children).

Bērnu ēdināšanas veidi

Piena maisījums

Piena formulas izmanto no bērna piedzimšanas līdz pat 2-3 gadiem. Tie ir pilnībā aizstāti ar mātes pienu, ja māte nevar barot bērnu.

Mākslīgie maisījumi zīdaiņiem ir paredzēti, lai atgādinātu mātes pienu. Tie satur govju, kazu vai sojas pienu, kā arī vitamīnus, minerālvielas, augu eļļas, nepiesātinātās taukskābes un citas labvēlīgas vielas.

Govs pienu lieto lielākajā daļā zīdaiņu maisījumu. Tomēr 2–6% zīdaiņu ir alerģiski pret govs piena olbaltumvielām, tāpēc viņi pāriet uz pārtiku, kas pagatavota uz kazas piena vai sojas bāzes. Dažreiz bērniem diagnosticē laktozes nepanesību, un viņiem ir jāēd ēdieni bez laktozes vai sojas maisījumiem.

Sojas zīdaiņu pārtika nav piemērota:

1. Priekšlaicīgi dzimušie bērni, kuriem nepieciešams palielināts minerālvielu daudzums;

2. Bērni ar sojas proteīnu alerģijām.

Ja bērnam ir zarnu darbības traucējumi, vēdera uzpūšanās, kolikas vai citas veselības problēmas, jāizmanto īpaši terapeitiski un profilaktiski maisījumi. Tie ir piemēroti:

1. Priekšlaicīgi dzimušie bērni;

2. Alerģiski bērni;

3. Grudnichkovs ar kolikas un nestabilu krēslu;

4. Zīdaiņi, kas cieš no biežas regurgitācijas.

Pirmajā dzīves gadā ieteicams izvēlēties piena formulas ar atzīmi "pielāgots", t.i. visvairāk līdzinās mātes pienam. Jums vajadzētu būt arī piesardzīgiem attiecībā uz bērnu pārtiku, kas satur:

1. Palmu eļļa - samazina kaulu blīvumu, lietojot bieži;

2. Glutēns - var izraisīt zarnu darbības traucējumus vai alerģiju zīdaiņiem līdz vienam gadam;

3. Saharoze - var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību bērniem pirmajā dzīves gadā. Dažreiz izraisa vēdera uzpūšanos un kolikas.

4. Piena formulu bērnam var dot tikai pēc konsultēšanās ar pediatru.

Putra

Bērnu graudus var izmantot barošanai no 4-6 mēnešiem.Tās ir daudzkomponentu un viena komponenta sastāvdaļas.

Pirmajam putra putnam jābūt vienkomponentam, t.i. sastāv no viena veida graudaugiem. Tam nevajadzētu būt:

1. Glutēns;

2. Biezinātāji (cietes) - var izraisīt vēdera uzpūšanos un kolikas;

3. Palmu eļļa;

4. Sāls Pediatri neiesaka pievienot bērnam pārtiku, kas ir mazāka par gadu.

Griķu, rīsu vai kukurūzas putraimu produkti ir piemēroti pirmajai barošanai. Šādam papam nevajadzētu saturēt pienu (tas samazina alerģijas attīstības risku) un cukuru, kas bērnam var izraisīt vēdera uzpūšanos, gāzes veidošanos un kolikas.

Daudzkomponentu putru var izmantot tikai pēc tam, kad visi produktā esošie graudaugi tika ievadīti bērnu ēdienkartē, un viņam nebija alerģiskas reakcijas.

Kartupeļu biezeni

Šāda veida bērnu pārtiku bieži izmanto kā pirmo barošanu bērnam, kam bieži ir vaļēju izkārnījumi. Ja drupatas ir tendētas uz aizcietējumiem, pirmais diētā, kas nepieciešams, lai iekļūtu kūkā.

Ja jūs pirmo reizi barojat bērnu pīrāgu, izvēlieties vienu sastāvdaļu, kas sastāv no cukini vai ziedkāposti. Šādi ēdieni visticamāk izraisa alerģisku reakciju. Kad bērns pierod pie hipoalerģiskiem dārzeņiem, viņam var dot burkānu vai ķirbju bērnu pārtiku.

Pievērsiet uzmanību olu saturam. Šis produkts ir spēcīgs alergēns, tāpēc jums nevajadzētu iekļūt alerģiska bērna izvēlnē.

Sula

Sulas var izmantot tikai pēc tam, kad bērns ir sākis ēst putra un kartupeļu biezeni. Izvēlieties hipoalerģiskus produktus, kas nesatur:

1. Sahara;

2. Mākslīgie aromāti;

3. Mākslīgās krāsvielas.

Padomi, kā izvēlēties

1. Rūpīgi izpētiet bērnu ēdiena sastāvu. Tajā nedrīkst būt ĢMO, krāsvielas, garšas pastiprinātāji un smakas, emulgatori utt.

2. Iegādājieties produktus, kas atbilst bērna vecuma grupai.

3. Pārliecinieties, ka iepakojums ir neskarts, nav deformēts.

4. Izvēlieties ražotājus, kuru produkti atbilst starptautiskajiem kvalitātes standartiem.

5. Pirms ievadāt drupatas izvēlnē, konsultējieties ar savu pediatru.

---

Uzmanību! Šis materiāls ir projekta autoru subjektīvais viedoklis un nav ceļvedis iegādāties.