6 labākie dzelzs piedevas

Saskaņā ar PVO datiem vairāk nekā 2 miljardi cilvēku pasaulē cieš no dzelzs deficīta izraisītas anēmijas. Lielākā daļa no tām ir sievietes un bērni. Krievijā 12% sieviešu reproduktīvā vecumā ir anēmija, un gandrīz puse no auglīgajām sievietēm cieš no slēpta dzelzs deficīta. Iemesls tam ir sieviešu fizioloģijas īpatnības kombinācijā ar nepietiekamu elementa uzņemšanu ar pārtiku. Bērnu vidū katrai trešajai personai ir vai nu klīniski izteikta anēmija, vai arī slēpts dzelzs deficīts.

Ķermenī tā nāk no pārtikas, bet tā absorbējas diezgan slikti, īpaši no augu produktiem. Ja cilvēks var absorbēt līdz 20% dzelzs no gaļas, tad no augiem - ne vairāk kā 5%. Tāpēc PVO uzskata, ka veģetārieši ir pakļauti grūtnieču dzelzs deficīta anēmiju riskam, un iesaka viņiem profilaktiskiem nolūkiem lietot dzelzs preparātus no agrākajiem periodiem. Varbūt tā ir vienīgā cilvēku grupa, kam šādas zāles ir paredzētas profilaksei.

Vēl viena grupa, kas viņiem var būt nepieciešama, ir sievietes ar smagu menstruāciju. Viņu ikdienas vajadzība pēc dzelzs ir 3 mg, bet ne vairāk kā 2 mg šīs vielas var uzsūkties dienā kopā ar pārtiku. Bet praksē, ja dzelzs deficīts vēl nav attīstījies, tā profilaksei ir pietiekams vitamīnu un minerālu komplekss ar dzelzs saturu - pat lētos vietējos "Complivit" ir 5 mg šī elementa.

Tādēļ diagnosticēta anēmija, hemoglobīna deficīts asinīs, parasti kļūst par indikāciju dzelzs preparātu lietošanai.

Dzelzs deficīta pazīmes organismā

Lielākā daļa dzelzs organismā ir hemoglobīna formā - īpaša viela, kas piesaista skābekli no gaisa un atbrīvo to no audiem, nevis izņem oglekļa dioksīdu no tiem. Tāpēc dzelzs daudzums asinīs bieži tiek vērtēts pēc hemoglobīna līmeņa. Vīriešiem parastais hemoglobīna saturs asinīs ir 130–170 g / l, sievietes 120–150 g / l (grūtniecības laikā tas samazinās līdz 110–140, jo šajā laikā asinis izplūst), bērniem no viena gada līdz 14 gadu vecumam - 110 –150 g / l.

Bet praksē normāls hemoglobīna līmenis negarantē normālu dzelzs saturu organismā. Pilna skābekļa vielmaiņa ir svarīga visiem orgāniem un sistēmām: smadzenes 5-6 minūšu laikā mirst bez skābekļa. Ķermenis visos gadījumos saglabās normālu hemoglobīna līmeni, līdz visas rezerves ir iztērētas. Tāpēc dzelzs deficītu parasti vērtē pēc citiem rādītājiem.

indikators	norma sievietēm	norma vīriešiem
feritīns	10–120 µg / l	20-250 mcg / l
transferrīns	2–4 g / l	2–4 g / l
% transferīna piesātinājums	15–50	20–55
dzelzs līmenis serumā	80,9–30,4 μmol / l	11,6–30,4 μmol / l

Jebkura no šiem indikatoriem samazinājums liecina par slēptu dzelzs deficītu organismā.

Tā kā problēma pieaug, ir pazīmes, ko var atklāt atsevišķi:

1. sauss, sadalošs mats, pārmērīgs matu izkrišana;
2. trausli nagi
3. „Iestrēdzis” lūpām, plaisām, sausai ādai ap muti;
4. miega traucējumi: dienas laikā - miegainība, bezmiegs naktī;
5. mēle kļūst gluda, sprauslas pazūd;
6. garšas novirze - vēlme ēst krītu, zemi, gumiju un citas neēdamas lietas;
7. nogurums, muskuļu vājums.

Šie simptomi ir saistīti ar makroelementu trūkumu audos: tas ir vajadzīgs ne tikai normālam skābekļa metabolismam, bet arī muskuļiem (15% no visa organisma dzelzs ir mioglobīna muskuļu proteīnā) un daudzi vielmaiņas procesi.

Top Iron Formula vērtējums

Nominācija	vietu	produkta nosaukums	cena
Labākās dzelzs piedevas grūtniecēm	1	Totem	505 ₽
	2	Ferro - Folgamma	259 ₽
	3	Fenulas	280 ₽
	4	Gino-tardiferons	190 ₽
Labākie dzelzs piedevas bērniem	1	Maltofers pilieni	254 ₽
	2	Ferrum-Lek sīrups	140 ₽

Labākās dzelzs piedevas grūtniecēm

Kā jau minēts, līdz 50% sieviešu reproduktīvā vecumā ir slēpts dzelzs deficīts. Pēc grūtniecības situācija pasliktinās. 320–500 mg šīs vielas lieto, lai palielinātu hemoglobīnu un palielinātu šūnu vielmaiņu, 100 mg, lai izveidotu placentu, 50 mg, lai palielinātu dzemdes lielumu, 400–500 mg augļa vajadzībām. Tādējādi visā grūtniecības laikā tiek patērēts vēl 1200–1140 mg dzelzs. Tas ir īpaši aktīvi izlietots 16-20 grūtniecības nedēļā, kad auglim sākas asinsrades process. Līdz tam laikam sievietes ikdienas vajadzība pēc dzelzs palielinās līdz 6 mg dienā.

Dzelzs deficīta profilaksei, kā jau minēts, parasti ir pietiekami daudz vitamīnu-minerālu kompleksu. Bet, ja anēmija jau ir attīstījusies, nepieciešamās dzelzs devas kļūst daudz lielākas: no 100 līdz 300 mg dienā.

Izvēloties labākos dzelzs piedevas, kas jāiekļauj reitingā, mēs ievērojām PVO ieteikumus, saskaņā ar kuriem anēmijas ārstēšanai, tostarp grūtniecēm, vēlams izmantot dzelzs dzelzs saturošus produktus. Tieši šādā veidā tā vislabāk uzsūcas kuņģa-zarnu traktā. Lietošanai mājās iekšķīgi (iekšķīgai lietošanai) ir labāk nekā injicējams. Pirmkārt, lai tos izmantotu, medicīniskais personāls vai cilvēki ar īpašām prasmēm nav vajadzīgi, un, otrkārt, ir izslēgta iespēja pēc komplikācijām pēc injekcijas. Tāpēc reitingam nepievienojām līdzekļus injekcijām, atstājot tos profesionāļiem, kas strādā medicīnas iestāžu apstākļos.

Visi perorālie dzelzs piedevas nav ieteicams kombinēt ar pārtiku, jo tēja, kafija, pārtikas produkti, kas bagāti ar kalciju, samazina to sagremojamību. Šī paša iemesla dēļ tos nevar kombinēt ar magnija un alumīnija preparātiem (vairums no līdzekļiem, kas saistīti ar grēmas).

Ārstēšanas efektivitāte ir jānovērtē ne ātrāk kā pēc 3 nedēļām, ārstēšanas ilgums ir no viena līdz sešiem mēnešiem: tik ilgi nepieciešams atjaunot ķermeņa depo un sarkano asins šūnu periodu (vidējais sarkano asinsķermenīšu kalpošanas laiks ir 120 dienas).

Totem

Vērtējums: 4.8

Satur dzelzi, varu un mangānu. Pēdējās divas vielas ir nepieciešamas, lai uzlabotu dzelzs absorbciju: tās ir daļa no transporta proteīniem. Turklāt tie veicina antioksidantu aizsardzības uzlabošanos: dzelzs joni var aktivizēt lipīdu peroksidācijas procesu uz kuņģa gļotādas virsmas un tādējādi izraisīt nevēlamas blakusparādības (grēmas, slikta dūša, caureja).

Pieejams šķīduma veidā iekšķīgai lietošanai, kas jāizšķīdina glāzē ūdens vai ābolu sulas. Dienā jums ir nepieciešamas 2 līdz 4 ampulas. Lai mazinātu blakusparādību iespējamību, ieteicams sākt ar minimālo devu un pakāpeniski palielināt to.

Tā kā šķīdums var notīrīt zobu emalju, labāk ir dzert caur cauruli, un tūlīt pēc lietošanas iztīriet zobus.

Ferro - Folgamma

Reitings: 4.7

Sastāvā papildus dzelzs divvērtīgajam sānam, cianokobalamīnam (vitamīns B12), folijskābes un askorbīnskābei.B12 vitamīns un folskābe uzlabo asins veidošanos, un C vitamīns veicina labāku dzelzs uzsūkšanos, turklāt tas ir spēcīgs antioksidants. Pēc ārstu domām, šis rīks palielina hemoglobīna līmeni vidēji par 2,5 mg dienā, tāpēc pacienta labsajūta uzlabojas diezgan ātri. Tomēr ārstēšana ir jāpabeidz pilnībā, pretējā gadījumā rezultāti būs īslaicīgi.

Pieejams kapsulās, kas jālieto 1 - 2 x 3 reizes dienā.

Fenulas

Vērtējums: 4.5

Vēl viens komplekss, kas apvieno dzelzs dzelzi ar vitamīniem: satur B grupas vitamīnus (B1, B2, B3, B5, B6), normalizējot vielmaiņu, ko bieži traucē dzelzs deficīts; un C. kapsulu zāles satur mikrogranulas, no kurām pakāpeniski izdalās dzelzs un vitamīni, kas mazina kuņģa gļotādas kairinājumu un līdz ar to arī blakusparādību iespējamību. Lietojiet 1 - 2 kapsulas dienā atkarībā no anēmijas smaguma.

Gino-tardiferons

Vērtējums: 4.4

Tā satur dzelzs sāli un folskābi, kas normalizē asins veidošanos un augļa nervu sistēmas veidošanos. Tas ir ieteicams 1 - 3 tabletēm dienā, atkarībā no anēmijas smaguma pakāpes. Pēc tam, kad hemoglobīns atjaunojas normālā stāvoklī, deva jāsamazina līdz 1 tabletei dienā un pēc tam 1 līdz 3 mēnešu kurss, kas ir standarts vairumam dzelzs preparātu.

Veicot dzelzs piedevas, ir jāatceras, ka visi no tiem krāso krēslu melnā krāsā, un latentā asins analīze, kas tiek veikta šajā laikā, dod nepareizu pozitīvu rezultātu, jo tas precīzi mēra dzelzi izkārnījumos (kas parasti nedrīkst būt). Ļoti uzmanīgi, šādi līdzekļi jāārstē cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta, gastroenterokolīta un citām kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimībām, jo ​​tie kairina gļotādu.

Labākie dzelzs piedevas bērniem

Ja, izvēloties medikamentus pieaugušajiem, galvenokārt tiek ņemta vērā efektivitāte un drošība, tad, kad runa ir par bērnu aizsardzību, bērna apņemšanās ārstēties ir priekšplānā. Neviena māte nepaliks ilgi, ja zīdaiņa bērns katru reizi būs burtiski cīnījies ar cīņu.

Ir vēl viena nianse: atbrīvošanas forma. Tabletes nedrīkst ordinēt bērniem līdz 3 gadu vecumam, un kapsulu zāles ir aizliegtas bērniem līdz 7 gadu vecumam, jo ​​baidās, ka bērns aizriks tabletē vai kapsulā. Tas nozīmē, ka preparāti bērniem ir pilieni vai sīrupi. Bet divvērtīgajam dzelzim ir izteikta metāliska garša, ka nevienas piedevas nevar slēpties - un bērni bieži atsakās tos lietot. Turklāt divvērtīgais jonu dzelzs, ar visām tās priekšrocībām, kairina kuņģa-zarnu trakta gļotādu, un maigais bērnu ķermenis biežāk nekā pieaugušie reaģē uz to ar sliktu dūšu un vemšanu.

Tāpēc labākajiem dzelzs piedevu klasifikācijā bērniem tika iekļauti produkti, kas satur dzelzs dzelzi - bet īpašā, mūsdienīgā formā: dzelzs hidroksīds ar polimetozes kompleksu. Tā ir liela molekula, kas sastāv no dzelzs „kodola”, ko ieskauj polimozozes (polisaharīda) apvalks. Tādējādi makroelements nav tieši mijiedarbojas ar kuņģa-zarnu trakta šūnām un neietekmē tās; neparāda tās raksturīgo garšu pilieniem, šķidrumiem un sīrupiem; mijiedarbojas ar citām vielām. Šāda dzelzs uzsūkšanās ir lēnāka nekā divvērtīga, bet kopumā sagremojamība ir pietiekama efektīvai terapijai.

Vēl viena šo zāļu priekšrocība - tās nevar saindēt lēnas absorbcijas dēļ, un tas ir ļoti svarīgi, kad runa ir par bērnu.

Zāļu, kas satur dzelzs hidroksīdu ar polimetalozes kompleksu, deva: 3-5 mg aktīvā dzelzs uz kg ķermeņa masas.Precīzāku vadlīniju sniegs ārstējošais ārsts: lai pašārstēties, kad runa ir par bērniem, nav ļoti saprātīgi.

Maltofers pilieni

Reitings: 4.9

1 ml šķīduma (20 pilieni) satur 50 mg dzelzs, tas ir, 1 piliens satur 2,5 mg. Tādējādi ir ļoti viegli tos dozēt: 1-2 pilieni uz kilogramu bērnu svara dienā, atkarībā no anēmijas smaguma pakāpes. Dienas devu var lietot vienu reizi, sajaucot pilienus ar sulu vai jebkuru bezalkoholisko dzērienu. Instrumentam nav vecuma ierobežojuma.

Ferrum-Lek sīrups

Reitings: 4.6

Vienā sīrupā - 50 mg aktīvā dzelzs. Tāpat kā iepriekšējais instruments, zāles var sajaukt ar jebkuru bezalkoholisko dzērienu vai pievienot bērnu pārtikai. Sakarā ar to, ka minimālais sīrupa daudzums, ko var izmērīt, ir puse mērkarotes, zāles nav ieteicamas bērniem līdz viena gada vecumam.

---

Uzmanību! Šis reitings ir subjektīvs, nav reklāma, un tas nav kā pirkuma ceļvedis. Pirms iegādāties, jākonsultējas ar speciālistu.