12 labākie vitamīni sievietēm
Neskatoties uz to, ka vīriešu un sieviešu organismi pieder pie vienām un tām pašām bioloģiskām sugām, tiem ir īpaša dzīves ilgums dažādu vielu vajadzībām. Vīriešiem un sievietēm dažu laboratorisko pārbaužu rādītāji, piemēram, kreatinīns un daži fermenti, atšķiras. Vīriešiem un sievietēm diētas veidošanā ir nepieciešama atšķirīga uzturvielu proporcija, un, ja nepieciešams, īpašos dzīves periodos ir nepieciešams izmantot dažādus vitamīnus.
Protams, sieviete dzīvo daudz intensīvāku dzīvi daudzu sistēmu un orgānu metabolisma un stresa ziņā, nevis cilvēks. Veselīgā, jaunā sievietē ķermeņa hormonālais fons regulāri mainās atkarībā no olnīcu-menstruālā cikla, un vīriešu ķermenim nav izteiktu hormonālo pārrāvumu. Garais grūtniecības un dzemdību periods, kā arī laktācijas periods pēc tam, kad tiek ieviesti papildu produkti, liek sievietei izmantot gandrīz visas organisma rezerves bērna augšanai un attīstībai.
Tad sievietei ir salīdzinoši kluss vidēja vecuma periods, kurā ir iespējama vairāk bērnu piedzimšana un atkārtotas grūtniecības iestāšanās, kas jau ir pazīstamas organismā un parasti notiek vieglāk un vieglāk, bet tas pats laiks ir arī paaugstināta stresa periods.
Pēc 40 gadiem sievietes ķermenī sākas procesi, kas sagatavo to pakāpeniskai menstruāciju mazināšanai, hormonālās fona aktivitātes maiņai un estrogēna koncentrācijas samazinājumam asins plazmā. Šis periods beidzas ar izmaiņām organismā, kurās ir dažādi nepatīkami menopauzes simptomi. Viņi var un ir jāārstē, un šajā ziņā svarīga loma ir dažādiem vitamīniem un minerālvielām.
Visbeidzot, pēc menopauzes perioda sākuma sievietei ir nepieciešams pilnvērtīgs muskuļu un skeleta sistēmas darbs, veselīgs kaulu audums, un šajā laikā ir palielinājusies vajadzība pēc vitamīniem un minerālvielām, kas novērš osteoporozi. Tas ir viņš, kurš sagaida sievietes pēcmenopauzes periodā. Šajā vērtējumā mēs ņemam vērā galvenos vitamīnus un minerālu kompleksus, kas sievietēm ir norādīti dažādos dzīves posmos, gan dažādu vitamīnu trūkumu simptomu klātbūtnē, gan profilakses nolūkos.
Top vitamīni sievietēm
| Nominācija | vietu | produkta nosaukums | cena |
| Labākie vitamīni sievietēm pēc dzemdībām | 1 | Doppelherz V.I.P maternitāte un barošana | 570 ₽ |
| 2 | Alfabēts "Mātes veselība" | 348 ₽ | |
| 3 | Atbilstošs "Mamma" | 250 ₽ | |
| 4 | Elevit barošana | 1 231 ₽ | |
| Labākie vitamīni sievietēm pēc 30 gadiem | 1 | Sarežģīts | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - sabalansēts komplekss ar fitoestrogēniem | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - vitamīnu komplekss no "A" līdz cinkam | 715 ₽ | |
| Labākie vitamīni sievietēm pēc 40 - 45 gadiem | 1 | Doppelgerz aktīvā menopauze | 406 ₽ |
| 2 | Atbilstība sievietēm 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Woman 40+ | 814 ₽ | |
| Labākie vitamīni sievietēm pēc 50 gadiem | 1 | Alfabēts 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradīns | 705 ₽ | |
| Labākie universālie vitamīni sievietēm: vai tie pastāv? | |||
Labākie vitamīni sievietēm pēc dzemdībām
Deviņu mēnešu ilgs grūtniecības periods, īpaši pirmais, sievietes dzīvē ir rekordliels, ņemot vērā neparasto slodžu ilgumu un intensitāti. Pēc bērna piedzimšanas situācija ar ķermeņa iekšējo rezervju izmantošanu nedaudz uzlabojas, bet, ja sieviete baro bērnu ar mātes pienu, tad palielinās ķermeņa slodze uz ķermeņa. Ar mātes pienu bērnam jāsaņem ne tikai visas vielas, kas stimulē neliela organisma augšanu un attīstību, ne tikai olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus, bet arī veselu minerālvielu kompleksu, piemēram, kalciju un fosforu, imūnglobulīnus - dažādas mātes antivielas, lai aizsargātu pret baktēriju un vīrusu infekcijas.
Daži cilvēki atceras, ka bērnam ir vajadzīgi arī vitamīni, un viņš var tos lietot tikai no mātes piena. Tādēļ laktācijas laikā sievietēm vai nu jāturpina izmantot multivitamīnu minerālu kompleksi, vai arī jāsāk to darīt, jo pēc grūtniecības sievietēm var rasties dažādi simptomi, kas saistīti ar vitamīna deficītu. Šīs pazīmes ietver:
- pastiprināta sašaurināšanās un sausa āda;
- palielinās naglu un matu trauslums,
- miega traucējumi, no miegainības līdz bezmiegam.
Dažos gadījumos sievietei ir muskuļu un skeleta sistēmas bojājuma simptomi - locītavu lūzums, anēmijas simptomi un traucējumi kuņģa-zarnu traktā. Bieži pēc dzemdībām rodas vai pasliktinās endokrīnās sistēmas traucējumi, kas izraisa svara pieaugumu, attīstās pēcdzemdību depresija. Kādi vitamīni un minerālvielu kompleksi ir paredzēti, lai normalizētu vielmaiņas procesus, lai sievietes ķermenis varētu veiksmīgi tikt galā ar problēmām, kas radušās pēc dzemdībām?
Doppelherz V.I.P maternitāte un barošana
Popularitātes vērtējums: 4.9
Šī slavenā vācu kompānijas Queisser Pharma, kas ražo daudzas dažādas vitamīnu piedevas, narkotiku pirmoreiz bija sastāva aktivitāte un līdzsvars, kā arī lietošanas indikāciju plašums. Šis komplekss papildus vitamīniem (12 dažādām sugām) satur arī dažādus minerālus - kalciju, magniju, kas intensīvi izdalās mātes pienā, kā arī dažādus mikroelementus, tostarp cinku, jodu un dzelzi.
Dzelzs ir grūti saukt par mikroelementu, jo cilvēka ķermenis vidēji satur 5 vai 6 g šī elementa, un, pirmkārt, tas ir nepieciešams dzelzs deficīta anēmijas profilaksei, kas bieži attīstās mātēm.
Turklāt šīs zāles satur polinepiesātināto taukskābju avotu, kas ir nepieciešamas asinsvadu slimību profilaksei. Doppelherz grūtniecības un laktācijas laikā ir vienkārša: 1 kapsula 1 reizi dienā, jebkurā laikā, bet vēlams vienlaicīgi ar ēdienreizēm. Viena zāļu pakete satur 30 kapsulas, kas paredzētas ikmēneša kursam. Vienas narkotiku paketes izmaksas Krievijas Federācijas aptiekās 2018. gada rudens cenās svārstās no 350 līdz 1070 rubļiem, cenu diapazons ir ļoti liels atkarībā no aptiekas īpašumtiesību veida. Daži no lētākajiem ir zāles, kas iegādātas pašvaldības tīkla aptiekās, un visdārgākais šajā kategorijā bija zāles, ko iegādājās Raduga aptieku ķēdē.
Stiprās un vājās puses
Šīs narkotikas trūkums, izņemot reti attīstīto neiecietību, var būt tikai tā cena, jo sliktākajā gadījumā dienas devas izmaksas var pieaugt līdz pat 100 rubļiem un pat augstākas, kas nav pieejamas daudzām sieviešu kategorijām.
No otras puses, Doppelherz zīdaiņiem un grūtniecēm ir narkotika ar augstu Vācijas ražošanas kvalitāti. Tās sastāvs ir sabalansēts, tas ir ērti lietot.Šis līdzeklis ir ļoti efektīvs, lai novērstu beriberi simptomus laktējošām un grūtniecēm. Līdzekļu trūkumu var uzskatīt arī par retu individuālās neiecietības attīstību atsevišķiem zāļu komponentiem, tādēļ šī instrumenta iecelšana, īpaši grūtniecības laikā, prasa sākotnēju konsultāciju ar speciālistu.
Alfabēts "Mātes veselība"
Popularitātes vērtējums: 4.8
Alfabēts "Mammas veselība" ir visa antioksidantu, minerālvielu un vitamīnu preparātu fabrika. Vienā iepakojumā ir 60 dažādas daudzkrāsainas tabletes. No tām 40 apvalkotas tabletes un pārējās 20 tabletes nav pārklātas. No tiem, kas ir pārklāti, savukārt atšķiras oranžs un dzeltens. Grūtniecēm un barojošām sievietēm ir jāpiemēro viena tablete katrā krāsā 3 reizes dienā ēdiena laikā. Tādējādi viena pakete ir pietiekama 20 dienu uzņemšanai.
Oranžā tablete satur askorbīnskābi un tiamīnu, folskābi, beta karotīnu, minerālus, piemēram, dzelzi un varu, un savienojumu, piemēram, taurīnu, kas pastiprina vielmaiņas procesus organismā.
Dzeltenā tablete satur lielu daudzumu antioksidantu un mikroelementu: mangānu, selēnu, molibdēnu, jodu un cinku. Starp vitamīniem ir riboflavīns un nikotīnamīds, E vitamīns.
Visbeidzot, baltā vai krējuma tablete Nr. 3, kuru ieteicams lietot vakarā, papildus jau zināmiem vitamīniem satur vitamīnu K, kas ietekmē asins recēšanu, biotīnu, kalcija pantotenātu, cianokobalamīnu, D vitamīnu, kā arī tādas minerālvielas kā fosfors, kalcijs un anti-stress un imūnsistēma ir hroms.
Šāds plašs dažādu elementu un vitamīnu klāsts patiešām ir komplekss, kas var pārvadāt grūtnieces un barojošas sievietes veselību. Šo brīnišķīgo vitamīnu kompleksu ražo Vneshtorg Pharma vietējais pārstāvis, un viena 60 kapsulu iepakojuma cena ir no 325 līdz 450 rubļiem. Līdz ar to ikmēneša kursam ir jāiegādājas vismaz divas šīs narkotikas pakas.
Stiprās un vājās puses
Vitamīnu - minerālvielu kompleksa "Mom's Health" priekšrocības ietver plašu klāstu dažādu vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu sastāvā. Bet, kā zināms, jo vairāk sastāvdaļu ir iekļautas konkrētā zāļu vai vitamīnu papildinātā, jo biežāk var rasties alerģiska reakcija vai var rasties individuāla neiecietība. Tāpēc pirms rīka lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, it īpaši, ja komplekss ir paredzēts grūtniecības laikā.
"Mātes veselības" priekšrocība ir samērā zemas izmaksas, kā arī tās zemais variantu klāsts. Pēc ekspertu domām, šī narkotika ir nozīmīga hipoalerģiska, un tai ir labvēlīga ietekme uz grūtnieces un laktējošās sievietes ķermeni. Vienīgā neērtība, ko var attiecināt uz lietošanas metodi, ir nepieciešamība lietot narkotiku 3 reizes dienā, kas ne vienmēr ir ērti. Tomēr tas nav īpaši neparasts, un daudzas sievietes šo trūkumu vispār nepamanīs.
Atbilstošs "Mamma"
Popularitātes vērtējums: 4.7
Vitamīnu minerālvielu komplekss Complivit "Mom" satur visus nepieciešamos vitamīnus 11 vienību apjomā. Tie ir A, E, C vitamīni, tiamīns un riboflavīns, B5 un B6 vitamīni, folskābe un B12 vitamīns, nikotīnamīds. Turklāt šis komplekss satur kalciju un magniju, dzelzi un fosforu, varu, mangānu un cinku. Kā izriet no iepriekš minētā, šī kompleksa sastāvs ir diezgan iespaidīgs un pilnīgs. Grūtniecēm E vitamīns, kas novērš abortu grūtniecības sākumā, A vitamīns, kas veido augļa vizuālos pigmentus, vitamīns B6, kas novērš perorālo kontraceptīvo līdzekļu negatīvo ietekmi, ja grūtniece tos uzņēma agrāk, būs īpaši vērtīga.Visbeidzot, folskābe un dzelzs samazina augļa nervu cauruļu defektu risku, kā arī dzelzs deficīta anēmiju.
Lietojiet "Complivit" vienreiz dienā, vienu kapsulu. Viens iepakojums, kas ietver 30 kapsulas, ieteicams ikmēneša ārstēšanas kursam, aptiekās maksā no 120 līdz 230 rubļiem. Iekšzemes kompānija Pharmstandard ražo šo vitamīnu un minerālu kompleksu.
Stiprās un vājās puses
Šīs narkotikas svarīga priekšrocība ir tās budžeta izmaksas, bet vitamīnu un minerālvielu daudzums ir tuvs ārvalstu analogiem. Pēc ekspertu domām, pēc dažām dienām pēc barojošo māmiņu lietošanas stāvokļa uzlabojas vispārējais veselības stāvoklis, palielinās spēks un fiziskā aktivitāte, uzlabojas miegs. Arī Complivit "Mama" ir pieņemams produkts, jo tas ir plaši pārstāvēts dažādās aptieku ķēdēs, kas ir iekšzemes rīks. Trūkumi ir bieži sastopamās blakusparādības, kas parasti uzkrājas līdz vieglai diskomfortu epigastrijas reģionā ar neiecietību pret atsevišķām sastāvdaļām vai lokālu alerģisku reakciju attīstību. Šādā gadījumā Jums jāpārtrauc šīs zāles lietošana un jākonsultējas ar ārstu.
Elevit barošana
Popularitātes vērtējums: 4.7
Vitamīnu minerālvielu kompleksu "Elevit Feeding" speciāli izstrādāja vācu kompānijas Bayer speciālisti, "Berlimed" nodaļa, un to lieto barojošas sievietes zīdīšanas laikā. Atšķirībā no iepriekš minētajiem kompleksiem šīs zāles satur arī niacīnu un luteīnu. Citas kapsulu sastāvdaļas ir omega-3 nepiesātinātās taukskābes, 9 dažādi vitamīni (retinols, tiamīns, folijskābe uc), kā arī minerālu komplekss - jods, selēns, kalcijs un dzelzs. Pēc ražotāja domām, šī kompleksa regulāra lietošana veicina visu jaundzimušo orgānu un sistēmu pilnīgu attīstību un jo īpaši smadzeņu un redzes attīstību.
Reģistratūras laikā maltītes laikā ir nepieciešama tikai viena kapsula dienā. Jūs varat sākt lietot šīs zāles tūlīt pēc bērna piedzimšanas un pirms pēdējā laktācijas perioda. Uzsāk "Elevit Feeding", kas atrodas gan Spānijā, gan Šveicē. Viena mēneša kursa, tas ir, viena 30 kapsulu iepakojuma cena pašlaik ir no 700 līdz 910 rubļiem.
Stiprās un vājās puses
Šīs vitamīnu un minerālu kompleksa priekšrocības ietver tādu pašu līdzsvarotu sastāvu kā iepriekšējos gadījumos, kad autori nav aizmirsuši nekādu būtisku vitamīnu, pamata minerālu un mikroelementu klātbūtni, un šī kombinācija nav nekas neparasts. Tomēr ražotāji pievienoja luteīnu, kas labi izdalās mātes pienā un pieprasa harmonisku bērna ķermeņa attīstību. Kvalitatīvas sastāvdaļas šajā preparātā ir kā sākotnējās vielas, un „Elevit Feeding” var viegli attiecināt uz pieprasīto medikamentu vidējās cenas kategorijā. Tāpat kā citos gadījumos, "Elevita" trūkums ir individuālās neiecietības attīstība, kas ir diezgan reti. Narkotiku lieto vienu reizi dienā, kas ir ērti, un jebkura mātes māte, kuras diena ir burtiski rakstīta pēc minūtes, var atrast laiku, lai paņemtu vienu kapsulu, lai atbalstītu savu veselību un bērna pienācīgu attīstību.
Bet laktācijas periods ir beidzies, sievietes ķermenis ir papildinājis nepieciešamās vitamīnu un mikroelementu rezerves, un ir sākusies relatīvi mierīga ķermeņa darbība, kas ir tās galvenā. Šis vecums, vecie ārsti sauca vārdu "sredovek" vai dzīves vidus. Šo vecumu raksturo visu orgānu sistēmu pilnīga attīstība, pilnvērtīga vielmaiņa. Bet tajā pašā laikā pirmās pazīmes, kas liecina par nākotnes nenovēršamo vīšanos, jau pastāv.Kas būtu jādara šajā šķietami stabilajā periodā bez dažādiem traucējumiem un hroniskām slimībām?
Labākie vitamīni sievietēm pēc 30 gadiem
Iepriekš aprakstītā situācija kopumā ir raksturīga vairumam veselīgu sieviešu. Bet šajā „panākumu plaknē” nelielas nepilnības sāk lēnām veidoties. Darbā tiek uzsvērts, ka pastāv grūtības bērnu audzināšanā, neizbēgamās atšķirības ģimenē, visaugstākais finansiālo saistību līmenis - tas viss izpaužas kā stress. Pakāpeniski sākas „mazas problēmas”, ko sauc par „maza vecuma izmaiņām”, taču tādējādi tās draud laika gaitā kļūt par “lielām” un vēl vairāk satraucošām sievietēm.
Šādas izmaiņas ietver acu smalkas grumbas ap acīm, nepieciešamību attīrīt sevi no rīta, papildus mārciņu izskatu un nepieciešamību novērst pieaugošo grūtību.
Galu galā, vidējā vecuma periodā, no 30 līdz 40 gadiem, sākas hronisku slimību izpausme, kas jaunībā nav apgrūtināta, vai tādu slimību kā arteriālas hipertensijas, kuņģa-zarnu trakta funkcionālo traucējumu, dažādu slimību debija. ginekoloģiskā patoloģija. Tas ir, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu pilnvērtīgu vidējo vecumu ar savu veselību, un tiek izmantoti vitamīni un narkotikas. Šeit ir daži raksturīgi šādu fondu pārstāvji.
Sarežģīts
Popularitātes vērtējums: 4.9
Iekšzemes kompānija Pharmstandard ražo plašu vitamīnu kompleksu klāstu ar vispārējo nosaukumu "Complivit". Selenijs, starojums, Oftalmo, magnijs, mamma grūtniecēm un zīdīšanas periodā, veselīgas acis, anti-stress un daudzi citi. Taču visbiežāk līdzsvarotais un labvēlīgākais vidēja vecuma cilvēkiem, ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem, vai vitamīnu pamatpreparāts ir parastais Complivit. Šīs zāles satur 11 vitamīnus, 8 dažādas minerālvielas, tostarp kalciju, fosforu, dzelzi un lipīnskābi, kam piemīt spēcīgas antioksidantu īpašības.
Zāles lieto vienu kapsulu reizi dienā, un tās izmaksas ir vairāk nekā demokrātiskas. Viens 30 kapsulu iepakojums, kas paredzēts ikmēneša patēriņam, 2018. gada rudenī aptiekās izmaksās no 112 līdz 140 rubļiem. Tikai ikmēneša kurss ir laiks, kad vitamīnu komplekss var tikt izmantots bez konsultēšanās ar ārstu, jo īpaši tāpēc, ka tas nav kontrindicēts grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, lai gan šiem mērķiem ir īpašs, uzlabots komplekss, ko mēs rakstījām iepriekš.
Stiprās un vājās puses
Šīs narkotikas priekšrocības ir lielisks sastāvdaļu līdzsvars, tas pilnībā apmierina ikdienas nepieciešamību pēc vitamīniem un mikroelementiem. Komplekss spēj paaugstināt fizisko vai emocionālo stresu, nepalielinot miegu, un tāpēc tas ir visizdevīgākais šajā vecuma periodā, kad personas rezerves vēl nav izsmeltas, bet ne tik lielas kā 20 gadu vecumā. Arī šī rīka liela priekšrocība ir spēja to piemērot ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem vidējā vecuma periodā.
Šīs narkotikas trūkums ir nepieciešamība konsultēties ar speciālistu, ja ievadīšanas kurss ir ilgāks par vienu mēnesi, kā arī atsevišķu sastāvdaļu neiecietība. Taču šis trūkums ir raksturīgs visiem gan vietējiem, gan ārvalstu vitamīnu kompleksiem. Tāpēc nav īpašu instrukciju, izņemot konsultācijas ar ārstu un pārtraukt uzņemšanu alerģiju un citu blakusparādību gadījumā, vienkārši nepastāv.
OPTI-WOMEN - sabalansēts komplekss ar fitoestrogēniem
Popularitātes vērtējums: 4.8
Šī narkotika ir viens no elites importētajiem kompleksiem, jo tās izmaksas ir diezgan augstas. Viens 60 kapsulu iepakojums maksās vidēji 1200 rubļu. Šis vitamīnu komplekss, iespējams, ir viens no apjomīgākajiem un pilnvērtīgākajiem. Tas satur 23 sastāvdaļas, mēs neuzskatīsim šos vitamīnus un minerālvielas. Tomēr šajā kompleksā ir viss ne tikai vissvarīgākais, lai apmierinātu sieviešu ķermeņa stabilās vajadzības, bet arī bioflavonoīdi, ārstniecisko augu un fitoestrogēnu ekstrakti, kas viegli var mainīt reproduktīvās sistēmas toni, un tas ir nepieciešams sievietēm no 30 līdz 35 gadiem.
Turklāt šī vitamīnu - minerālu kompleksa sastāvs ietver bagātinātājus, kas var uzlabot organisma energoefektivitāti, un tos var uzskatīt par preventīviem pasākumiem sievietēm, kas spēlē sporta nodarbības vai dažkārt lieto veģetāro vai mazkalorisko diētu. Arī šis vitamīnu-minerālvielu komplekss satur tādus retus komponentus kā molibdēns, alfa-lipīnskābe, vīnogu sēklu ekstrakts, luteīns, enerģijas donoru - alfa karotīns, citrusaugļi un sojas bioflavonīdi un izoflavoni, kā arī citas sastāvdaļas.
Vienā zāļu iepakojumā ir 120 tabletes, viena deva sastāv no divām tabletēm, tāpēc porciju skaits ir 60. Ir nepieciešams lietot 2 kapsulas dienā, tāpēc viena pakete ir paredzēta ikmēneša patēriņam. Sagatavojiet šo kompleksu kompānijā Optimum Nutrition.
Stiprās un vājās puses
Šīs vitamīnu un minerālu kompleksa priekšrocība, papildus tās plašajam sastāvam, ir koncentrēšanās uz sievietēm, kas vada aktīvo dzīvesveidu un apmeklē fitnesa klubus, kuri spēlē regulārus sporta veidus. Tāpēc ir vērts to iegādāties ne tik daudz aptiekās, kur tas, protams, notiek arī, bet visticamāk, to iegādāsies sporta uztura veikalos. Tikai sporta slodzes kombinācija kopā ar šo kompleksu sniegs tādu pašu neaizmirstamu sajūtu par prieku un veiksmi. Tāpēc sievietei ir jādomā iepriekš par to, vai sieviete ir šāda veida vai nē. Gadījumā, ja sievietei ir augsts asinsspiediens, liekais svars un, piemēram, kluss dzīvesveids, viņa strādā birojā daudzas stundas, tad pirms šī labā kompleksa iegādes ir jāmaina dzīvesveids, lai enerģijas donori, piemēram, karotīns ir bijusi ietekme. Zāļu trūkumus var attiecināt uz augstajām izmaksām, kā arī uz to, ka vairāk izplatās sporta uztura veikalos.
Centrum - vitamīnu komplekss no "A" līdz cinkam
Popularitātes vērtējums: 4.8
Centrum no “A” līdz cinkam ir tipisks komplekss vitamīnu un minerālvielu līdzeklis, ko izmanto beriberi ārstēšanai, kā arī vitamīnu un mikroelementu trūkuma novēršanai organismā pieaugušajiem vīriešiem vai sievietēm. Šim kompleksam nav nekādas īpašas "seksuālās" priekšrocības, un to var lietot jebkurš pieaugušais, vājināts cilvēks pēc smagas slimības, tostarp infekcijas. Šīs kapsulas var lietot pēc antibiotiku terapijas pēc sulfa zāļu lietošanas, kā arī pēc ķīmijterapijas ļaundabīgo audzēju ārstēšanai.
Vienā iepakojumā vai plastmasas traukā ir 30 tabletes, kas tiek uzliktas vienā tabletē dienā, ēdienreižu laikā vai pēc tās. Šīs tabletes papildus tādiem slaveniem vitamīniem kā. A, E, askorbīnskābe, B un D grupas vitamīni, K vitamīns un nikotīnamīds satur luteīnu, kas uzlabo redzes nervu nervu trofismu, piemēram, cinka, hroma, mangāna, molibdēna, selēna. Komplekss satur kalciju, fosforu, magniju un dzelzi.
Ražo vitamīnus Centrum Austrijas farmācijas uzņēmums Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Šīs zāles ir lētas un efektīvas profilaktiskas, un tās var būt jebkurā mājas medicīnas krūtīs. Viena iepakojuma vidējās izmaksas ir aptuveni 500 rubļu, kas ir arī mēneša patēriņa likme.
Stiprās un vājās puses
Vitamīnu un minerālvielu komplekss Centrum ir „labs vidusskats” no visiem viedokļiem. Tā atrodas vidējā cenu kategorijā, tajā ir pietiekami daudz vitamīnu, mikroelementu, luteīna un citu aktīvo vielu. Sākotnējās vielas kvalitāte ir Eiropas, kas nozīmē, ka blakusparādību un alerģisko reakciju skaits ir samazināts līdz minimumam. Zāles tiek lietotas reizi dienā, tās atbilstība ir ļoti augsta. Tāpēc Centrum nav praktiski nekādu trūkumu, taču daudzi joprojām uzskata, ka 500 rubļu cena ir diezgan augsta, jo ir budžeta vitamīnu preparāti, kas jebkurā gadījumā nepārsniedz 100 rubļu cenu.
Labākie vitamīni sievietēm pēc 40 - 45 gadiem
Šis sievietes dzīves posms izpaužas kā olnīcu-menstruālā cikla samazināšanās. Laika periods starp periodiem kļūst nestabils, paši periodi var kļūt arī retāki, un šie simptomi norāda uz neizbēgamu menopauzes pieeju. "Traucējumu" kvintesence sievietes hormonālajā sistēmā ir menopauze.
Visas sievietes, kas vecākas par 40 vai 45 gadiem, ir vairāk vai mazāk informētas par karstuma un karstuma sajūtu, svīšanu, gaisa trūkumu un neveiksmīgiem mēģinājumiem ieņemt dziļu elpu, miega traucējumus, emocionālu neveiksmīgu labilitāti, galvassāpēm un samazinātu veiktspēju. Tādā gadījumā, ja jūs pilnībā neapmierināt menopauzes, tad rezultāts var būt sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālie traucējumi. Tie ir tādi simptomi kā tahikardija un sāpes sirdī. Pakāpeniski notiek osteoporozes progresēšana, ādas caureja, depresija un neizbēgama dzīves kvalitātes pasliktināšanās. Tas viss ir saistīts ar estrogēna trūkumu, ko, ražojot jaunu sievieti, novērš aterosklerozes, osteoporozes rašanos. stimulēja normāla kolagēna un elastīna sintēzi, tādējādi saglabājot ādu elastīgu un skaistu.
Tāpēc minerālvielu vitamīnu kompleksu sastāvs, kas īpaši izstrādāts šīs vecuma sievietēm, satur fitoestrogēnus vai steroīdu hormonu augu estusus - estriola analogus, kas ļauj samazināt nepatīkama perioda simptomus. Jāatzīmē, ka smagos gadījumos ir nepieciešama ārstēšana ar ginekologu-endokrinologu, un pat aizvietošanas terapija ar reāliem estrogēniem ir atļauta. Tomēr vairums sieviešu veiksmīgi izmanto šādus instrumentus menopauzes simptomu novēršanai.
Doppelgerz aktīvā menopauze
Popularitātes vērtējums: 4.9
Kompānija Kweisser Pharma ražo dažādus bioloģiski aktīvus vitamīnu kompleksu piedevas ar vispārējo nosaukumu Doppelherz, un sievietēm ar menopauzes traucējumiem parādās kompleksa terapija, ko sauc par Doppelherz aktīvo menopauzi. Atšķirībā no bāzes kompleksa, kā arī no tā, ko lieto pēc grūtniecības un laktācijas, šīm tabletēm pievieno fitoestrogēnus, kas ir zināmas kultivētas augu izoflavoni, un tie ir izolēti no sojas.
Šie flavoni pēc struktūras ir līdzīgi sākotnējam galvenajam sieviešu hormonam, kas iegūts no estrogēnu grupas - estradiola. Rezultātā menopauzes un menopauzes simptomi ir mazāk izteikti vai parasti izraisa mazāku sievietes kopējo reakciju. Citiem vārdiem sakot, tas daudz vieglāk nes menopauzes simptomus. Turklāt zāles ietver kalciju osteoporozes un D3 vitamīna profilaksei, kas ir nepieciešama kalcija uzsūkšanai. Komplekss satur B vitamīnus, folskābi un biotīnu. Komplekss pārdošanai par cenu no 350 līdz 630 rubļiem. Tā ir vidējā cena par 30 tabletēm.Šo narkotiku lieto vienu tableti 1 reizi dienā ar ēdienreizēm, iepriekšminētais ir ikmēneša kursa izmaksas.
Stiprās un vājās puses
Šī kompleksa priekšrocība ir spēja samazināt vieglus menopauzes traucējumu simptomus, tāpēc jums ir nepieciešams sākt lietot, kad ir runa tikai par pirmajiem un nelielajiem simptomiem. Šī pieeja būs pamatota. Jāatceras, ka, ja vitamīni tiek labi izmantoti beriberi ārstēšanai, jo tie pilnībā kompensē attiecīgo vielu trūkumu organismā, tad menopauzes simptomus var pilnībā kompensēt tikai ieviešot reālu estradiolu parenterālas aizstājterapijas veidā organismā. Tas tiek darīts smagiem traucējumiem. Fitoestrogēni pilnībā reaģē ar citiem receptoriem un var palīdzēt tikai ar vieglākām šīs pārejas formām uz menopauzi. Neliels šīs vitamīnu kompleksa trūkums ir individuālās neiecietības attīstība un nepietiekama iedarbība ar smagiem menopauzes simptomiem, kad runa ir par veģetatīvās neirozes vai panikas lēkmes parādīšanos, ņemot vērā esošos klīniskos simptomus.
Atbilstība sievietēm 45+
Popularitātes vērtējums: 4.8
Nākamais profilaktiskais līdzeklis, kas ir labi pierādīts menopauzes sākumposmā, ar karstu mirgošanu, svīšanu un pārmērīgu nervozitāti ir "Complivit sievietēm 45 +." Mēs jau iepriekš rakstījām par standartu, parasto „Complivit”, kas ir redzams vidusmēra vīriešiem un sievietēm. Tas pats vitamīnu un minerālu kompleksa variants ir paredzēts tikai sievietēm, kas atrodas olnīcu hormonālās funkcijas izzušanas periodā.
Papildus parastajam vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu komplektam šis komplekss satur augu phytoestrogen cimicifuga ekstrakta veidā. Šī aktīvā viela ir tāda pati kā sojas bioflavonoīdi iepriekšējā preparātā, kas spēj samazināt vieglus un vidēji smagus menopauzes simptomus un efektīvi tos risināt kā kompleksas terapijas daļu. Turklāt mātesloksnes ekstraktam ir nomierinošs nomierinošs efekts, un L-karnitīns uzlabo vispārējo vitalitāti un uzlabo spēku.
"Complivit sievietēm 45+" var iegādāties aptiekās, tā cena ir zema - vidēji vienu 30 tablešu iepakojumu var iegādāties no 180 līdz 340 rubļiem. Ražotājs ir tāds pats kā oriģinālā kompānijas Pharmstandard gadījumā, un viens iepakojums ir paredzēts arī ikmēneša ārstēšanas kursam, jo zāles tiek lietotas reizi dienā.
Stiprās un vājās puses
Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, šīs zāles priekšrocība ir sabalansēts vitamīnu un minerālu komplekss, kas papildus bagātināts ar līdzekļiem, kas novērš osteoporozes veidošanos un nodrošina „gludu” menopauzes perioda sākumu. Zāles ir norādītas kā daļa no integrētas terapijas, lai mazinātu gaismas menopauzes simptomus. Tas ir labi panesams un parasti neprasa atcelšanu vai devas pielāgošanu. Vienīgais, kas jāņem vērā, ir tas, ka uzņemšanas kurss bez ārsta receptes ilgums nepārsniedz mēnesi.
Ladys Formula Woman 40+
Popularitātes vērtējums: 4.8
Šīs zāles pieder arī kompleksajiem vitamīniem un minerālvielām, un tās ir paredzēts lietot sievietēm, kas vecākas par 40 gadiem. Šis rīks ir ekonomiski izvietots vidējā augšējā cenu kategorijā, un viens 30 tablešu iepakojums jums izmaksās par cenu no 770 līdz 1100 rubļiem. Šo narkotiku ražo amerikāņu tirdzniecības uzņēmums Pharmamed, un, protams, var būt noderīga sievietēm, kas meklē mūsdienu pasaules ideālo ideālu un skaitlisko spēju šajā vecumā.
Šīs zāles sastāvā ietilpst dažādi citrusaugļu bioflavonīdi, selēns, papaiīns un bromelīns, kas ir papaijas ekstrakti, kas labi sadedzina taukus. Mikroelementu vidū ir bors un silīcijs, A, C, E vitamīni, zaļās tējas un vīnogu sēklu ekstrakts un citas aktīvās vielas.Tā rezultātā šis papildinājums veicina vielmaiņas normalizēšanos sievietes ķermenī, fiziskās aktivitātes klātbūtnē samazina aptaukošanās risku, āda kļūst elastīgāka un elastīgāka. Bioflavonoīdi uzlabo sieviešu dzimumhormonu metabolismu un novērš menopauzes simptomus, kas, tāpat kā iepriekšējos gadījumos, pacienta efektivitātei ir jāizsaka nedaudz. Šo narkotiku lieto agrīnām menopauzes pazīmēm, kad tiek iegūts liekais svars, ja ir aizkaitināmība un bezmiegs, kad atmiņa pasliktinās. Nepieciešamais maiņas kurss uz 1 mēnesi, 1 tablete dienā ar ēdienreizēm.
Stiprās un vājās puses
Šī vitamīnu un bioloģiski aktīvo vielu kompleksa priekšrocība ir ražotāju uzsvars uz svara normalizēšanu, izmantojot papaijas ekstraktus, enerģijas aktīvās sastāvdaļas, piemēram, zaļās tējas ekstraktu un vienu no labākajiem dabiskajiem antioksidantiem - vīnogu sēklu ekstraktu. Līdz ar to Ladys formula, tāpat kā citā ASV ražotā aktīvā vitamīna un minerālvielu kompleksa gadījumā, tiek izmantota sievietēm, kuras menopauzes sindroma periodā uzsver svara normalizāciju, ādas uzlabošanos un pāreju uz aktīvu dzīvesveidu ar regulāras fiziskās aktivitātes elementiem. Pretējā gadījumā nav ieteicams izmantot šo kompleksu. Papildinājuma trūkumi ietver vidēji augstas izmaksas, kā arī individuālo neiecietību, kas notiek reti.
Labākie vitamīni sievietēm pēc 50 gadiem
Kad sievietes sasniedz 50 gadu vecumu un vecumu, sākas vielmaiņas izmaiņas, kas samazinās līdz anabolisma vispārējam samazinājumam. Ķermenis iet uz plato ar zemu patēriņa un enerģijas izlaides līmeni. Sasniedzot šo vecumu, sieviete parasti ir labi pazīstama ar menopauzes simptomiem, un dažreiz viņi jau ir pagātne. Un tad galvenie profilakses principi ir saglabāt esošo veselību daudzus gadus, bez pēkšņas iejaukšanās organisma procesos un bez pārmērīgām slodzēm.
Noteikti ņemiet vērā, ka aknās šī vecuma dēļ ir samazināta spēja metabolizēt un pārveidot zāles. Jāapzinās, ka galvenie vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšanas mērķi pieaugušo vecumā ir sirds un asinsvadu negadījumu novēršana, asinsrites uzlabošana un asins lipīdu spektra normalizēšana, attīstīta osteoporozes profilakse un ārstēšana, kam nepieciešams pietiekams D vitamīna daudzums. īpaši paredzēti, lai uzlabotu sieviešu veselību pieaugušo vecumā. Apsveriet dažas no tām.
Alfabēts 50+
Popularitātes vērtējums: 4.9
Šī viela ir apstrādāts, nedaudz samazināts vitamīns - minerālūdens komplekss, kurā tiek mainītas nepieciešamās minerālvielu un vitamīnu koncentrācijas, lai pilnībā apmierinātu ikdienas vajadzību pēc nevajadzīga nobrieduša organisma, kam nav garīgās un fiziskās piepūles.
Vienā komplektā ir trīs daudzkrāsainas tabletes: rozā, zilā un baltā. Rozā tablete satur C vitamīnu, tiamīnu, A vitamīnu un folskābi, dzelzi un varu. Zilā tablete satur E vitamīnu un piridoksāla fosfātu, B6 vitamīnu un beta karotīnu, nikotīnamīdu un dažādus mikroelementus: cinku, jodu, mangānu un selēnu. Zāles satur likopēnu un luteīnu. Baltās tabletes ir kalcija pantotenāts, B12 vitamīns, holecalciferols, biotīns un K vitamīns, kam pievienots kalcijs un hroms. Tā rezultātā šis līdzsvarotais komplekss satur 13 minerālvielas un 9 vitamīnus, pievienojot luteīnu un beta karotīnu.
Šķiet, ka nav atšķirības starp standarta "Alphabet" un "Alphabet 50 +". Tomēr tās devā ņemts vērā uztura speciālistu, gerontologu ieteikums un atbilstība vielu uzņemšanas vecuma standartiem.Šis komplekss tiek uzklāts katru tableti katru dienu, jebkurā secībā un jebkurā laikā, pat tajā pašā laikā. To ražo vietējais uzņēmums Vneshtorgfarma, un viens 60 tablešu iepakojums 20 dienas pēc lietošanas izmaksās no 240 līdz 340 rubļiem.
Stiprās un vājās puses
Skaidras Alphabet 50+ priekšrocības ietver dienas devas sadalīšanu 3 dažādās tabletēs, un jūs nevarat sākt tos lietot vienlaicīgi. Tādējādi ir iespējams noteikt atsevišķu neiecietību pret tām sastāvdaļām, kas būs pārējās tabletēs. Šis komplekss ir kontrindicēts tikai ar vairogdziedzera hiperfunkciju un individuālo neiecietību. Tāpat nav ieteicams lietot zāles ilgāk par vienu mēnesi bez ārsta uzraudzības. Šis komplekss veicina kalcija uzsūkšanos, uzlabo vielmaiņu kaulu audos, aizsargā pret osteoporozi un ir pilnīgs medikaments dažādu komplikāciju profilaksei pieaugušo vecumā sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem.
Supradīns
Popularitātes vērtējums: 4.8
Šis multivitamīnu minerālūdens komplekss, ko ražo Bayer (Vācija), ir paraugs, kas ļauj novērst beriberi un mikroelementu trūkumus nobriedušā un vecumā. Zāles ir pieejamas putojošu tablešu veidā un apvalkoto tablešu veidā. Putojošās tabletes ir ātrākas, bet tās ir kontrindicētas lietošanai cilvēkiem ar hronisku gastrītu un peptisku čūlu. Abos veidos supradīns satur A, B un C vitamīnu, E vitamīnu, holecalciferolu, nikotinamīdu, biotīnu, kalcija pantotenātu un folskābi. Tas satur arī šādus minerālus un mikroelementus: molibdēnu un cinku, fosforu un varu, kāliju, kalciju, dzelzi un mangānu. Mēs neuzskatīsim visu pozitīvo ietekmi, ko radīs vitamīnu un minerālvielu lietošana. Mēs tikai atzīmējam, ka vecumdienās nepieciešamība pēc vitamīniem palielinās, tas ir saistīts ar vispārēju organisma rezistences samazināšanos un metabolisma līmeņa pazemināšanos. Supradīnu ražo Bayer, un 30 tabletes, kas paredzētas 1 mēneša devas ievadīšanai (reizi dienā kopā ar ēdienreizēm), var iegādāties mazumtirdzniecībā no 550 līdz 700 rubļiem.
Stiprās un vājās puses
Pieaugot vecumam, palielinās relatīvo kontrindikāciju skaits. Tādējādi papildus jau tradicionālajai paaugstināta jutīguma un individuālajai nepanesībai šādas kontrindikācijas būs hiperkalciēmija vai paaugstināta kalcija koncentrācija asinīs, nieru mazspējas simptomi, dzelzs vai vara metabolisms un citas slimības un stāvokļi, kas saistīti ar cukura un fruktozes trūkumu vai galaktozes, kas ir palīgvielas. Ja jūs neizmantojat kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu, kas ietver izsitumu parādīšanos un sāpes vēderā, tad zāles Supradin var uzskatīt par ļoti sabalansētu un noderīgu nobrieduša vecuma sievietēm: 50+.
Labākie universālie vitamīni sievietēm: vai tie pastāv?
Visbeidzot, pabeidzot šo pārskatīšanu, jāpiemin šāda bieži sastopamā interneta jautājumu kategorija, kā “labākajiem universālajiem vitamīniem sievietēm”. Mēs noskaidrojām, ka katrā sievietes ķermeņa dzīves posmā ir savas vielmaiņas īpatnības, un ir jāņem vērā, meklējot narkotikas beriberi profilaksei vai ārstēšanai.
Tomēr, ja jūs joprojām runājat par universālu līdzekli, tad to var attiecināt uz tādu narkotiku, kas ir paredzēta sievietēm vecumā no 30 gadiem un vecākiem, kas nav grūtniecības stāvoklī, zīdīšanas periodā un īpaši menopauzes stāvoklī. Tiem šiem produktiem nav nekādu īpašību, tie nesatur fitoestrogēnus un paaugstinātu vielu koncentrāciju grūtniecēm, un tās var uzskatīt par universālām. To ir daudz.
No iepriekš minētajiem līdzekļiem šie pasākumi ietver Complivit, kas tika aprakstīts attiecīgajā sadaļā.No lētākajiem multivitamīnu preparātiem jūs varat zvanīt Undevit dragee, ko pārdod par vidējām izmaksām 50 rubļu uz 50 gabaliem pudelē, vai G eksavit, kas satur tikai 6 būtiskus vitamīnus, un ir pat lētāks.
Visbeidzot, man jāsaka, ka vitamīnu un minerālu kompleksus vajadzētu lietot gadījumā, ja ir vai nu beriberi draudi, vai arī hormonālo pārmaiņu periods, psihiskās un fiziskās slodzes palielināšanās vai grūtniecība. Veikt vitamīnus dzīvei, vienkārši tāpēc, ka eksperti to iesaka - nav jēgas.
Uzmanību! Šis reitings ir subjektīvs, nav reklāma, un tas nav kā pirkuma ceļvedis. Pirms iegādāties, jākonsultējas ar speciālistu.
