12 najboljih aminokiselina

Aminokiselinske molekule koje nisu kemijski vezane za druge nazivaju se slobodne aminokiseline. Njihova glavna prednost je odsustvo energetski intenzivnog procesa cijepanja. Jednom u želucu, nisu podvrgnuti probavi, već odmah ulaze u krv, tj. Odmah se upijaju. Izbor pravog lijeka nije lak zadatak. Početnike i uopće teško je odrediti raznolikost predstavljenih brandova. Članak govori o glavnim karakteristikama koje treba uzeti u obzir prilikom kupnje, kao i dati ocjenu rejtinga.

Nakon pažljive analize korisničkih recenzija i mišljenja stručnjaka, stručnjaci expert.techinfus.com/hr/ pripremili su ocjenu 12 najboljih aminokiselina.

Što tražiti pri odabiru aminokiseline

1. Osobne potrebe. Nastavite s zadatkom za koji trebate aminokiselinu. Ako vam je potreban proizvod za oporavak mišića i ubrzavanje rasta, obratite pozornost na aminokiselinske komplekse i smjese. Ako je potrebno povećati koncentraciju bilo koje specifične tvari u tijelu, zaustavite selekciju na odabranim aminokiselinama ili počnite uzimati ove lijekove s dodatnim kompleksom.
2. oblik, Treba imati na umu da hidrolizirane aminokiseline sadrže mnogo elemenata u lancu. Za proces asimilacije, kemijske veze koje postoje između njih moraju biti uništene. Takve aminokiseline se apsorbiraju mnogo sporije od slobodnih.
3. Obrazac za izdavanje, Proizvođači proizvode aminokiseline različitih oblika. Kapsule imaju želatinoznu ljusku. Zbog toga preparati imaju stabilnost i brzu probavljivost. Tablete su također široko distribuirane i dostupne. Apsorpcija je malo sporija nego u slučaju kapsula, ali razlika nije kritična. Prašci su najčešće izolirani, stoga pogodni za povećanje koncentracije određene tvari, kao što je glutamin. Uzmite takve aminokiseline treba biti oprezan, jer oni mogu biti nestabilni, sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma. Tekućina - to je relativno novija forma, čije je izdavanje prilagođeno posljednjih godina. Smatraju se najbržima na probavljivosti, pa je bolje kupiti samo takve lijekove.
4. Struktura molekula. Aminokiseline su predstavljene u obliku L (lijevo) i D (desno). Ta vrijednost govori o molekularnoj strukturi u prostoru. Velika većina biljnih i životinjskih bjelančevina koje postoje u prirodi predstavljaju lijevu formu. To sugerira da samo oni mogu održavati metabolizam tijela. Za sportpit treba odabrati samo L-oblik.
5. Cijena. Aminokiseline su složeni lijekovi pa se kupnja mora uzeti ozbiljno. Neispravno odabrano može uzrokovati oštećenje zdravlja. Jeftini aminokiseline ne mogu biti, pa ne spremite na kupnju.
6. Proizvođač. Kupujete lijekove samo od provjerenih tvrtki koje su se dokazale na tržištu, kojima vjeruju korisnici i potražnja.

Vrhunske aminokiseline za rast mišića

nominiran	mjesto	naziv proizvoda	cijena
Vrhunske aminokiseline za rast mišića	1	Amino zlato (Ultimate Nutrition)	1 390 ₽
	2	Eterična energija amina (optimalna prehrana)	937 ₽
	3	Amino Power Liquid (Weider)	1 735 ₽
	4	Amino tekućina 50 Scitec Nutrition	1 414 ₽
	5	BCAA Weider Premium BCAA višnja u prahu, kokos	2 248 ₽
	6	Predsjednik Kraft Amino Power	1 295 ₽
	7	Amino energija optimalne prehrane	990 ₽
	8	Ultra-čisti amin	795 ₽
	9	Anabolički amino	2 100 ₽
	10	Weider PURE Amino EGG	1 980 ₽
	11	AminoMax 8000 Gaspari Prehrana	4 090 ₽
	12	SciVation Xtend	2 050 ₽

Amino zlato (Ultimate Nutrition)

Ocjena: 4.9

Kompleks aminokiselina u obliku prikladnih tableta za žvakanje nalazi se na prvom mjestu. Proizvod će zanimati one koji su umorni od uzimanja masivnih tableta, jer ih ne mogu svi progutati. Lijek sadrži prirodne aminokiseline koje su dobivene iz čistog proteina sirutke. Sastojci: serumske laktoperoksidaze, laktoferin, albumin, kao i beta-laktoglobulin, glikomakropeptidi, imunoglobulin, proteozni peptoni, alfa laktalbumin. Visoka kvaliteta zbog prerade na niskim temperaturama, tijekom kojih se izolira aminokiselina uz pomoć posebne mikro i ultrafiltracije.

Eterična energija amina (optimalna prehrana)

Ocjena: 4.8

Druga linija ide u kompleks esencijalnih aminokiselina s aktivatorima dušikovog oksida. Dodatak kombinira prirodne antidepresive, brzo apsorbirajuće aminokiseline i NO pojačivače. Zbog takvog sastava sastojaka, izdržljivost je značajno poboljšana, a mišićna masa ubrzava rast i oporavak. Uzimanje lijeka, kako primjećuju korisnici, omogućuje intenzivniji i plodniji sportski trening. To se događa zbog sadržaja beta-alanina. Sastav također sadrži arginin i aminokiselinu BCAA, koja doprinosi učinkovitoj izgradnji mišićne mase. Podrška za tijelo je stalno: prije treninga, tijekom i poslije.

Amino Power Liquid (Weider)

Ocjena: 4.8

Treća pozicija dobiva tekući kompleks aminokiselina. Zbog činjenice da se oblik hidrolizira, apsorpcija je nešto sporija. Unatoč tome, lijek djelotvorno suzbija uništavanje mišića koji se javlja tijekom teških fizičkih vježbi, a također ubrzava oporavak nakon vježbanja. Sastav sadrži vitamin B6 i L-leucin. U kombinaciji, ove komponente sintetiziraju proteine, osiguravajući podršku za izgradnju mišića. Formula uključuje kalijev sorbat, glicin, natrijev ciklomat, hidroliziranu sirutku i kolagenski protein, acesulfam kalij, fruktozu, limunsku kiselinu i vodu.

Amino tekućina 50 Scitec Nutrition

Ocjena: 4.7

Četvrti je drugi tekući kompleks aminokiselina. Kao i prethodni, on uključuje kolagenski hidrolizat, tako da je apsorpcija sporija nego kod uzimanja slobodnih aminokiselina. Jedan dio lijeka sadrži do 8 g aminokiselina, koje obnavljaju i održavaju mišić, čak i uz strogu dijetu. Ako je prehrana odabrana ispravno, uz poštivanje potrebne količine proteina, kompleks će pomoći ubrzanju rasta mišića. Dolazi s mjernom šalicom, s kojom možete jednostavno podijeliti tekućinu na željene dijelove.

BCAA Weider Premium BCAA višnja u prahu, kokos

Ocjena: 4.6

Peti red zauzima aminokiselinski kompleks u prahu. Slobodne aminokiseline pružaju učinkovitu izgradnju mišića. Tijelo trenutno apsorbira L-valin, L-leucin i L-izoleucin sadržane u visokim dozama. BCAA aminokiseline, kako dokazuju znanstvenici, brže se od drugih pretvaraju u energiju. Jedan dio lijeka (1 tbs. L) uključuje do 6 g BCAA aminokiselina i 1500 mg L-glutamina. Preporuča se uzeti kompleks prije treninga kako bi se povećala izdržljivost.

Predsjednik Kraft Amino Power

Ocjena: 4.6

U šestom mjestu rang aminokiselina koktel prah. Proizvođač postavlja proizvod kao prije treninga. Lijek ne uključuje snažne komponente, što jamči dobar rezultat uz maksimalnu sigurnost. Ne postoji ništa suvišno, samo 4 potrebna dodatka. Jedna porcija (15 g) sadrži do 2 g kreatina, 4 g arginina, istu količinu aminokiselina BCCA i beta-alanin. Uključuje L-valin, L-leucin i L-izoleucin, kreatin monohidrat, sukralozu, jabučnu kiselinu, arome i prirodnu boju. Prema mišljenju korisnika, kompleks se troši štedljivo. Kada se bavite sportom 2-3 puta tjedno, to će biti dovoljno za gotovo tri mjeseca.

Amino energija optimalne prehrane

Ocjena: 4.5

Sedmi položaj odnosi se na aminokiselinski kompleks praha koji sadrži optimalni sastav komponenti za razvoj mišića. Uključuje brze asimilacijske slobodne aminokiseline, uključujući BCAA, koje su važne za izgradnju mišića, prirodni beta-alanin, kao i arginin, koji pomaže u punjenju mišića kisikom. Lijek poboljšava mentalnu koncentraciju, povećava izdržljivost i vraća mišiće, a također povećava učinkovitost treninga i performansi. Kompleks može uzeti sportaše i sportaše, bez obzira na njihove ciljeve. Aditiv je prikladan za vrijeme povećanja težine i sušenja. Jedna porcija sadrži 10 kcal, do 5 g proteina i do 2 g ugljikohidrata.

Ultra-čisti amin

Ocjena: 4.5

Na osmom redu nalazi se tekući kompleks aminokiselina. Sadrži veliku dozu brzo probavljivih amino peptida, uključujući BCAA. Komponente koje ulaze u tijelo hrane mišićno tkivo i doprinose brzoj izgradnji mišića. Tekući oblik lijeka omogućuje brzu opskrbu hranjivim tvarima. Jedna porcija (4 žlice, oko 59 ml) sadrži do 5 g ugljikohidrata i šećera, do 22 g proteina, 85 g natrija. Sadržaj kalorija u lijeku je visok, oko 110 kcal. To nije pogodno za sve korisnike, pa biste trebali pažljivo procijeniti potrebe organizma i njegovo stanje. Za sušenje kompleks se ne preporuča, već za skup mišićne mase u potpunosti.

Anabolički amino

Ocjena: 4.5

Deveti je aminokiselinski kompleks s hidrolizatom životinjskih proteina (jaje i surutka). Ova se kombinacija ranije nije susrela u ovoj vrsti dodataka. Lijek povećava koncentraciju aminokiselina nekoliko puta, na primjer, povećava sadržaj glicina šest puta, L-arginin i L-prolin dvaput, a L-alonin jedan i pol puta. Glicin sudjeluje u prijenosu impulsa središnjeg živčanog sustava i osnova je za sintezu nukleinskih kiselina. Kompleks štiti mišiće od oštećenja tijekom vježbanja i brzo obnavlja energetske rezerve koje su potrošene.

Weider PURE Amino EGG

Ocjena: 4.5

Deseti red dobiva aminokiselinski kompleks koji sadrži albumin jajeta i BCAA. Komponente igraju ključnu ulogu u izgradnji mišića i izgradnji mišića. Koristite lijek treba biti s konstantnim fizičkim naporima i prehranom, posebno profesionalnim sportašima. Aditiv pridonosi ubrzanom oporavku i povećanoj proizvodnji energije.

AminoMax 8000 Gaspari Prehrana

Ocjena: 4.4

Na jedanaestom mjestu nalazi se kompleks aminokiselina s jedinstvenim sastavom. Protein sirutke predstavlja izolat, koncentrat i kazein. Uključuje aminokiseline: alanin, cistin, glutaminsku kiselinu, arginin, glicin, asparaginsku kiselinu, lizin, cistin, taurin, metionin, izoleucin, serin, tirozin, histidin, triptofan, prolin, fenilalanin, valin, treonin. U jednom dijelu (4 tab.) Sadrži do 8 g proteina i 32 kcal. Kompleks pruža jasno uočljiv reljef, potiče spaljivanje potkožnog masnog tkiva. Ne sadrži zaslađivače, okuse ili boje. Poboljšava učinak drugih sportskih dodataka, koji se uzimaju zajedno s kompleksom.

SciVation Xtend

Ocjena: 4.4

3-u-1 kompleks aminokiselina završava ocjenu. Poput mnogih analoga, sadrži BCAA, kao i piridoksin, glutamin i citrulin. Lijek povećava proizvodnju hormona rasta, povećava brzinu sinteze proteina, povećava učinak komponenti koje djeluju međusobno. Pripada posttraining kompleksima, jer učinkovito obnavlja mišićno tkivo i obnavlja energetske rezerve. Valin, izoleucin i leucin sadržani su u omjeru 1: 1: 2. Također uključuje glutamin, koji, kao i ostale komponente, nosi veliku biološku vrijednost u tijelu profesionalnih sportaša.

---

Upozorenje! Ova ocjena je subjektivna, nije oglašavanje i ne služi kao vodič za kupnju.Prije kupnje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.