¿Qué almohada es mejor para dormir, cuál duerme mejor?
Una almohada junto con un colchón crea condiciones óptimas para un buen y saludable sueño. Una variedad de rellenos, formas y tamaños ofrece oportunidades para elegir: materiales artificiales o sintéticos, rellenos densos o blandos. Si es incómodo dormir en una almohada, levante otro modelo. Intentaremos distinguir la gama presentada en el mercado para que sea más fácil encontrar la opción ideal.
el contenido
- Elegir un material
- Ventajas y desventajas de algunos rellenos sintéticos.
- Qué buscar al elegir una almohada.
- Cómo elegir la mejor almohada para dormir.
Elegir un material
La ropa de cama afecta la duración del sueño. Las personas a menudo no duermen lo suficiente y sienten dolor debido a la elección incorrecta. La almohada alivia la presión del cuello, estimula la circulación sanguínea y sostiene la columna vertebral.
Pluma y plumón - relleno tradicional para almohadas.
Las plumas de ganso y la pelusa se han utilizado durante mucho tiempo para crear almohadas. Es fácil mantener el volumen y recuperar la forma, las almohadas atraen un intercambio de calor uniforme durante la noche. Otro argumento importante a favor de las almohadas con plumas y plumón es el bajo costo.
Almohadas con plumas y plumón: un ganar-ganar, pero hay que mirarlas cuidadosamente. Para muchas personas, se ha convertido en la mejor almohada, aunque hoy habrá productos baratos y de alta calidad a la venta.
Virtudes
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transferencia de calor uniforme;
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vida útil de más de 5 años;
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rápida absorción de la humedad;
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fácil recuperación de la forma;
Desventajas
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requiere limpieza regular;
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absorción de olores desagradables;
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Ambiente favorable para chinches y garrapatas;
Lana de camello y oveja - ropa de cama suave y cálida
Las almohadas rellenas con lana de camello y oveja atraerán a las personas que prefieren la suavidad y el calor. Dicho material costará más que la pelusa, pero es más duradero y resistente al desgaste.
Virtudes
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termorregulación uniforme;
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Adecuado para personas con cefaleas articulares.
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rápida absorción de la humedad;
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apoyo apretado para la cabeza y el cuello;
Desventajas
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entorno favorable para la reproducción de garrapatas y bichos;
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Esta opción es comparable en calidad y propiedades físicas con el plumón, pero los cojines con pelo de camello son más suaves y densos.
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Dificultades para salir, aparecen olores sin limpieza regular.
Gusano de seda - almohada suave e hipoalergénica
Los amantes de las almohadas blandas se ajustan al relleno de seda. Esta opción es más cara que los productos tradicionales de lana y suaves, pero la ventaja era hipoalergénica, resistencia a la aparición de olores desagradables.
La almohada con seda es suave, pero se convertirá en un problema para la osteocondrosis cervical o el dolor en las vértebras. Más a menudo de un producto de este tipo debido a los altos costos. La mejor almohada para asmáticos y personas alérgicas que prefieren la suavidad y la comodidad.
Virtudes
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limpieza ecológica;
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preservación del intercambio de aire natural;
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resistencia a las garrapatas, chinches y hongos;
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ligereza y transpirabilidad;
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hipoalergénico;
Desventajas
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dificultad en el cuidado;
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alto costo
Relleno vegetativo - ingredientes naturales con efecto masaje.
Los rellenos vegetales son populares. En las almohadas a menudo se utiliza cáscara de trigo sarraceno, que tiene un efecto de masaje y relajante. Apoyan el cuello y la columna vertebral en la posición correcta, conservan su forma y dejan pasar el aire.
Una almohada de cáscara de trigo sarraceno es adecuada para personas que sufren de fatiga y dolor en el cuello. Si la cáscara susurrante no interfiere, el producto aliviará la tensión. Pero la almohada no durará más de 2 o 3 años, porque el relleno se desmorona.
Virtudes
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efecto de masaje ligero;
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bajo costo
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resistencia a los ácaros del polvo;
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soporte ortopédico;
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Buena termorregulación y transpirabilidad;
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Limpieza ecológica e hipoalergenicidad.
Desventajas
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dureza y crujidos constantes;
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acumulación de humedad en el relleno;
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incluso el peso de una almohada pequeña es de al menos 3 kg;
Látex - Rellenos artificiales para almohadas.
Los materiales naturales se deterioran rápidamente, los propietarios tienen problemas con el cuidado. Son sustituidos por rellenos artificiales, principalmente látex. Los fabricantes hacen cualquier forma de almohadas de este material. Estos productos tienen una larga vida útil: más de 10 años sin cuidados especiales.
La mejor opción para quienes no quieren preocuparse por el cuidado y la limpieza regular. Pero hay que aceptar la uniformidad, la densidad y la falta de suavidad de la pelusa natural. Los nuevos productos tienen un olor a látex específico. Usualmente el látex hace almohadas ortopédicas.
Virtudes
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soporte ortopédico;
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requisitos mínimos de cuidado;
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suavidad
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termorregulación uniforme;
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Resistencia a la aparición de insectos, garrapatas, hongos;
Desventajas
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rigidez aumentada;
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alto costo
Ventajas y desventajas de algunos rellenos sintéticos.
Los rellenos artificiales aparecen en el mercado de los principales fabricantes. Tales productos atraen practicidad y durabilidad, pero al mismo tiempo tienen sus propios inconvenientes.
Sintepon - material barato y comun
Sintepon se utiliza a menudo en la fabricación de muebles tapizados y ropa de cama. Es un material barato y práctico, resistente a los olores. Es fácil de lavar en la máquina. Pero no a todos les gusta, porque es demasiado denso.
Hollofiber - material artificial con excelentes propiedades de aislamiento térmico.
El relleno de fibra hueca pasa aire y regula el calor de manera óptima. Las garrapatas no comienzan dentro y los olores extraños no le dan miedo a la almohada. Los productos con fibra hueca son más baratos que los análogos con lana y seda, pero son casi tan buenos como ellos. A algunas personas no les gustan las contrapartes sintéticas debido a las sensaciones táctiles especiales.
Comforel - material hipoalergénico de bajo costo
El material es ligero y transpirable, no provoca alergias. Para una almohada solo cuida, limpia, lava. La vida útil es de hasta 10 años. Pero el material recupera rápidamente su forma y debido a esto, parece demasiado denso y elástico.
¿Qué buscar al elegir una almohada?
El relleno no es el único criterio para una almohada ideal. El producto consta de varios componentes, cada uno de los cuales desempeña un determinado papel.
Caso
El aspecto está determinado por la cubierta, por lo que vale la pena elegir materiales resistentes al desgaste y duraderos. La mejor opción es algodón suave o seda suave al tacto.
Puntadas
Al elegir cualquier producto textil, verifique la confiabilidad de las costuras, de lo contrario, después de algunos lavados, pueden divergir.Observe que los bordes no sobresalgan a lo largo de los bordes y que las costuras sean dobles.
El olor
Siéntase libre de oler la almohada antes de comprarla, ya que el olor dice mucho sobre el producto en sí. Las notas extranjeras deben ser alertadas, especialmente al elegir rellenos naturales.
Accesorios
Las cubiertas con cierres y cierres simplifican el mantenimiento y la limpieza. Algunos modelos son ajustables en altura y rigidez.
¿Cómo elegir la mejor almohada para dormir?
La almohada perfecta es una combinación de relleno, cubierta, rigidez. Los materiales naturales se atraen con suavidad y pureza, pero no son adecuados para personas con alergias. Para las personas con sensaciones dolorosas en el cuello y la columna vertebral, las almohadas ortopédicas con rellenos sintéticos son adecuadas.
Consejos para elegir:
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la altura del producto debe ser igual al ancho del hombro;
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Para aquellos que les gusta dormir sobre el estómago, los rellenos blandos son adecuados, para dormir de lado, son difíciles de eliminar la curvatura de la columna vertebral;
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Para colchones duros se necesitan almohadas bajas, no más de 15-20 cm.
Pruebe diferentes opciones de almohadas, no debe detenerse solo en el tradicional plumón y la lana. Tenga en cuenta sus propias preferencias, la rigidez del colchón, la presencia de alergias y los requisitos previos para la osteocondrosis cervical.
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Atencion Este material es la opinión subjetiva de los autores del proyecto y no es una guía de compra.
