9 mejores ganadores de peso
El cuerpo muscular de alivio es el objetivo de los culturistas y el sueño de los entusiastas del deporte ordinario. Para el crecimiento muscular, se necesita proteína, que se encuentra en muchos alimentos, pero sobre todo en suplementos especiales que ganan, que compensan la deficiencia de este componente en tejidos y órganos y promueven su absorción.
Los ganadores contienen las proteínas y los carbohidratos "correctos", así como las vitaminas necesarias. Se venden complejos suplementos para la nutrición en las tiendas de artículos deportivos, pero a partir de la variedad, incluso los atletas profesionales a veces caen en un estupor al elegir. El portal de expertos de EXPERTOLOGÍA examinó la gama de ganadores y comparó los más populares en términos de adquisición, revisiones de los consumidores y composición de los medicamentos. Los mejores de ellos entraron en nuestra calificación.
Nota: los ganadores son un suplemento nutricional activo que se necesita para reponer el tono muscular. El producto no puede reemplazar comidas completas. Si la comida del atleta es pobre, el uso de ganadores no traerá los resultados deseados, y su salud puede deteriorarse notablemente.
Ranking de los mejores ganadores para ganar masa muscular.
| Nominación | el lugar | nombre del producto | Puntuación |
| Ranking de los mejores ganadores para ganar masa muscular. | 1 | MHP sube tu misa | 4.9 |
| 2 | BSN True-Mass 1200 | 4.9 | |
| 3 | "Masa seria" por Optimum Nutrition | 4.8 | |
| 4 | Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 | 4.7 | |
| 5 | Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition | 4.7 | |
| 6 | Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition | 4.6 | |
| 7 | MASS-TECH de MuscleTech | 4.5 | |
| 8 | Masa mutante de PVL | 4.5 | |
| 9 | Mega Mass 2000 de Weider | 4.4 |
MHP sube tu misa
Puntuación: 4.9
El suplemento dietético integral de la compañía MHP es el primero en la clasificación al azar: es uno de los ganadores de nutrición deportiva más equilibrados con la composición mineralógica más completa, de acuerdo con culturistas profesionales y expertos en gastroenterología. Gainer contiene complejos ácidos amínicos ramificados, arginina, glutamina, estos componentes contribuyen al rápido proceso de construcción del músculo. Debido a las complejas fibras de carbohidratos de la cebada y la avena, se excluye la inestabilidad de la insulina, lo que significa que la grasa subcutánea no se acumula.
La asimilación de proteínas acelerada sin aumentar el peso "incorrecto" es la característica principal de MHP Up Your Mass. Gainer es adecuado para deportistas endomorfos con tendencia a la obesidad, así como para personas con un físico ectomorfo. Puedes comprar un geyner en uno de los sabores: vainilla, chocolate, pasteles de canela, mantequilla de maní y galletas de crema a un precio de 1260 rublos por 908 gramos, o aproximadamente 1,387 rublos por kilogramo.
Virtudes
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Variedad del gusto;
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Los carbohidratos complejos están en armonía con las proteínas necesarias y las vitaminas esenciales;
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Cocina fácil;
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Período de recuperación acelerado de las fibras musculares.
Desventajas
- Precio alto
BSN True-Mass 1200
Puntuación: 4.9
El suplemento activo True-Mass 1200 de la marca BSN es un medio para aumentar el volumen muscular de los culturistas principiantes. La composición del polvo introdujo las calorías y nutrientes "correctos" que el cuerpo necesita durante el entrenamiento activo para restaurar la estructura y el crecimiento muscular. Cabe destacar que los componentes de True-Mass 1200 funcionan durante todo el día con una ingesta adecuada, la sensación de hambre no se ve agravada debido a las fuentes de proteínas de larga digestión. Además, contienen BCAA, glutamina AKG, péptidos, MCT, fibra y enzimas.
Una mezcla de nutrientes será útil para personas con una tasa baja de aumento de peso muscular con un metabolismo rápido. Indispensable para el entrenamiento de fuerza intenso.
El sabor del geyner BSN True-Mass 1200 chocolate o vainilla, el polvo se puede mezclar con cualquier bebida al gusto: leche, jugo, agua. El costo de un ganador en términos de un kilogramo es de aproximadamente 742 rublos.
Virtudes
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Estabiliza el metabolismo;
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Aumenta el crecimiento muscular;
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Se deja mezclar con cualquier líquido al gusto;
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Precio razonable.
Desventajas
- Indefinido
"Masa seria" por Optimum Nutrition
Puntuación: 4.8
El tercer lugar fue otorgado a los expertos por Serious Mass Heiner de Optimus Nutrition. Durante mucho tiempo, mantiene la posición de liderazgo en ventas de nutrición deportiva debido a un complejo equilibrado y efectivo que consiste en: caseína, albúmina de huevo, suero de leche, maltodextrina - carbohidrato activo en una proporción de volumen del 75%. La rápida tasa de aumento de la masa muscular se debe a las cadenas de aminoácidos ramificadas y al conjunto de vitaminas y minerales, especialmente cuando se usan inmediatamente después de realizar una serie de ejercicios de fuerza y en lugar de una de las comidas durante el día.
Característica de la masa seria - su costo. El tamaño recomendado de una porción de polvo es de 334 gramos, el volumen de agua que se disuelve en el agua es de 600-800 ml y forma una mezcla espesa que es difícil de usar al mismo tiempo, especialmente para los principiantes. En consecuencia, los expertos recomiendan reducir la cantidad de polvo seco 2 veces, es decir, hasta 150 gramos. Por lo tanto, el paquete no es suficiente para 16 porciones, sino para las 30 porciones.
Los carbohidratos y las grasas están perfectamente equilibrados (4.5 gramos y 252 gramos, respectivamente), y hay sorprendentemente poca creatina: no más de 1 gramo por porción. A pesar de esto, el optimizador que obtiene Serious Mass de la marca Optimum Nutrition elige al 38% de los culturistas y los culturistas.
El costo de los suplementos de nutrición deportiva en términos de un kilogramo en promedio 814 rublos.
Virtudes
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Es una gran cantidad de proteínas (50 gr.) Y carbohidratos (250 gr.) En una sola dosis;
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Rica composición mineralógica;
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Contiene creatina y glutamina;
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El mejor precio.
Desventajas
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Aumento de calorías, no adecuado para personas con una predisposición a la acumulación de peso de grasa;
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Pocas proteínas, necesitan fuentes adicionales de ello en la dieta.
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600
Puntuación: 4.7
En Muscle Juice Revolution 2600 Gayner, la cantidad de azúcares está equilibrada, la cantidad de carbohidratos lentos aumenta en relación con la versión anterior de Muscle Juice. Sin embargo, casi no contiene vitaminas, y este es el principal problema de este ganador. En contraste, la ventaja es un complejo de proteínas y ácidos, favorable para el catabolismo, que hace que el producto tenga un efecto similar al de los suplementos nutricionales de primera calidad para los culturistas.
Muscle Juice Revolution 2600 es un suplemento dietético para el crecimiento del volumen muscular de personas de cuerpo delgado, para aquellos propensos a ganar un volumen adicional de atletas, recibir un ganador está lleno de obesidad adicional.
El polvo está hecho en diferentes gustos para elegir. El costo de un ganador es de aproximadamente 645 rublos por kilogramo.
Virtudes
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Bajo precio;
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Composición optimizada de proteínas aislantes para estimular el crecimiento muscular;
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El complejo incluye ácidos insaturados que mantienen el sistema cardiovascular en tono.
Desventajas
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El azúcar reducido reduce la tasa de absorción de los componentes;
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Se requiere una dosis precisa para evitar la sobrecarga de calorías.
Super Mass Gainer de Dymatize Nutrition
Puntuación: 4.7
Suplemento económico de nutrición deportiva Súper producción en masa Dymatize Nutrition alto en calorías: casi 1300 kcal con una dosis de carbohidratos de más de 250 gramos, 52 gramos. Proteínas y 70 calorías de grasa por porción. Adicionalmente, el polvo está enriquecido con 25 componentes minerales.
Puede comprar un Super Mass Gainer a un precio relativamente bajo: alrededor de 696 rublos por kilogramo de polvo de sabores dulces clásicos.
Virtudes
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Precio asequible;
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Mayor valor nutricional;
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Estabiliza el rápido metabolismo de las personas delgadas que tienen un crecimiento muscular lento;
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Complejo completo de microelementos.
Desventajas
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Indefinido
Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition
Puntuación: 4.6
En el sexto lugar en el ranking de los ganadores más efectivos, los expertos colocaron el producto Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition.Mejoró la proporción de proteínas y carbohidratos, respectivamente de 55 a 85, por lo que el producto está recomendado para personas con exceso de peso al poner la forma en orden y ganar masa muscular magra.
La composición incluye relativamente pocos aminoácidos, pero están compensados por un complejo de componentes minerales y vitamínicos. Calorías moderadas 650 kcal con un contenido de 85 gramos. Carbohidratos y 55 gramos. Proteínas, 70 calorías de grasa hacen que Gainer Pro Complex Gainer de Optimum Nutrition sea cercano a una dieta, lo que promueve la reducción de grasa mientras se observan los regímenes de dieta y ejercicio.
Polvo de plátano, fresa, vainilla o chocolate se puede comprar a partir de 1309 rublos por kilogramo.
Virtudes
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Una proporción moderada de proteínas, grasas y carbohidratos, adecuada para la nutrición dietética;
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Adecuado para personas con sobrepeso;
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Conjunto completo de vitaminas y minerales.
Desventajas
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Una pequeña cantidad de carbohidratos disminuye la absorción del producto;
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Precio alto
MASS-TECH de MuscleTech
Puntuación: 4.5
El séptimo lugar en el ranking lo ocupó el entrenador simplificado de MuslerTech, MASS-TECH. Se distingue por un alto contenido de proteínas, necesario para el crecimiento muscular, y la maltodextrina tradicional se reemplaza por componentes de carbohidratos complejos más naturales y naturales: salvado de avena, isomaltosa, etc.
La proporción de calorías (1000 kcal), proteínas (63 gramos), carbohidratos (160 gramos) y azúcar (8 gramos) equilibrada para una porción, el aditivo se considera universal y adecuado para atletas de cualquier físico y peso. La falta de un ganador es un alto costo de alrededor de 1,300 timones por kilogramo.
Virtudes
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Una cantidad equilibrada de BJU y calorías;
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Carbohidratos complejos de origen natural en la composición;
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Matriz proteica efectiva;
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10 gramos de creatina por ración.
Desventajas
- Precio alto
Masa mutante de PVL
Puntuación: 4.5
Revolucionario en fórmula activa, el ganador de PVL Mutant Mass se hizo famoso entre sus "amigos" gracias a la publicidad con la participación del famoso atleta Rich Piano. ¿Qué tiene de bueno este suplemento para la nutrición deportiva? El punto está en las matrices de proteínas de diez especies, lo que aumenta significativamente el efecto anabólico, como resultado, el crecimiento muscular. Por otro lado, un alto contenido de carbohidratos requiere el cumplimiento de la dieta, el ejercicio y la dosis del producto para aumentar la masa deseada.
La proporción de calorías, proteínas, carbohidratos y azúcar, respectivamente, es de 1060 kcal, 52 g, 182 g y 38 g. El último indicador se supera en comparación con otros productos de la calificación de los mejores ganadores, debido a que la insulina puede saltar. El costo de Mutant Mass de PVL es en promedio de 740 rublos por kilogramo en uno de los sabores: chocolate, fresa, vainilla, coco.
Virtudes
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Matriz proteica única;
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Gustos agradables;
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El costo óptimo.
Desventajas
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La composición tiene grasas saturadas;
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El contenido de azúcar aumentó.
Mega Mass 2000 de Weider
Puntuación: 4.4
Cierra el ranking de los mejores ganadores de la compañía Weider: un Mega Mass 2000 de nutrición deportiva integral para el crecimiento acelerado del peso muscular. Es adecuado especialmente para aquellos atletas que no desarrollan músculo en el volumen deseado debido al metabolismo de alta velocidad.
El suplemento nutricional incluye una mezcla equilibrada de proteínas beneficiosas y carbohidratos regulares, que contiene proteínas concentradas de suero y proteínas de soja en forma de partículas sólidas. Kalorazh reducido a 378 kcal / porción, por lo que el ganador es ideal para los culturistas, cuyo problema es el sobrepeso: los suplementos dietéticos evitan la acumulación de grasa no deseada y estimulan su consumo.
El costo del ganador estadounidense Mega Mass 2000 es de aproximadamente 1000 rublos por kilogramo. Los agradables sabores de galletas de chocolate, plátano, vainilla, fresa y crema harán que el proceso de comer y la saturación sean especialmente agradables.
Virtudes
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Contiene taurina, acelerando la absorción de principios activos;
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La trehalosa en la composición contribuye al crecimiento acelerado de los músculos;
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Complejo vitamínico;
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Bajo en calorías y azúcar.
Desventajas
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El precio del producto es demasiado alto con respecto a la calidad;
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El contenido de proteínas no es el más alto.
Atencion Esta calificación es subjetiva, no es publicitaria y no sirve como guía para la compra. Antes de comprar, debes consultar con un especialista.
