6 mejores colchonetas de yoga y fitness

Una alfombra durante una sesión de yoga o ejercicio físico crea un espacio separado para la creatividad, al mismo tiempo que restringe la zona personal, lo cual es especialmente importante en una sala con una gran plenitud. El accesorio tiene varias tareas: garantizar la higiene del cuerpo, protegerse de un suelo frío, reducir el deslizamiento de piernas y manos, y también crear un ambiente del que dependa directamente la eficacia del entrenamiento.

Experts EXPERTOLOGY hizo una calificación, que incluyó 6 de las mejores colchonetas para yoga y fitness.

Cómo elegir una estera de yoga

Los productos para yoga y aeróbicos son diferentes materiales, textura de la superficie y tamaño. Estos parámetros son importantes a tener en cuenta al elegir un producto.

Material

Esto es lo primero a lo que debe prestar atención cuando compra.

1. Látex - La elección de los profesionales. Las alfombras de caucho natural son seguras para el medio ambiente, no se deslizan en absoluto, crean una barrera entre el cuerpo y el suelo frío. Desventajas: desgaste relativamente rápido en comparación con productos hechos de materiales artificiales, así como mucho peso.
2. PVC - El segundo material más popular para tapetes, conocido como "espuma". El desgaste es insignificante incluso con cargas intensivas y entrenamiento regular, el peso es pequeño, el precio es asequible, estas son las principales ventajas del PVC. Por otro lado, la espuma en caso de violación de la capa superior absorbe el polvo en las burbujas, lo que no es fácil de limpiar. Con un manejo y almacenamiento adecuados, el problema rara vez ocurre. No es fácil enderezar el tapete, si está almacenado en forma retorcida.
3. Elastómero termoplástico (TPE) - Esta es la mejor opción para un yoga tranquilo. Las alfombras se enrollan y no tienden a enrollarse de nuevo en un rollo, crean un agarre óptimo con cualquier revestimiento de piso, agradable al tacto.
4. Algodón También se utiliza como material para una alfombra, pero su parte inferior está recubierta de goma para eliminar el efecto deslizante. Suavidad y comodidad: las principales ventajas del producto, que es adecuado para el yoga, incluidos los niños.
5. Atasco de tráfico Tiene una excelente capacidad de absorción: el sudor en una alfombra de este tipo no se asentará en la capa resbaladiza debajo del cuerpo, sino que se absorberá en los poros de un material natural o artificial. El producto tiene un coeficiente de conductividad térmica mínimo, adecuado para ocupaciones en un piso frío, pero para minimizar el deslizamiento en la base, se cubre con caucho.
6. Yute Desde el punto de vista de la compatibilidad con el medio ambiente y la practicidad, es ideal: la fibra no se desliza en el suelo, tiene una suavidad óptima, es básicamente natural. La estera de yute es ideal para practicantes de yoga con experiencia.

Talla y peso

1. En yoga, muchas asanas en la posición prona. En consecuencia, la longitud de la alfombra no debe ser inferior a la altura de una persona + 10-15 cm para el stock. Para estar en forma, tiene sentido comprar un tapete de hasta 220 cm para la libertad de movimientos activos.
2. El ancho del lienzo para la mayoría de los estándares - 60 ± 2-3 cm. El grosor varía de 3 a 10 mm (quizás más). Este problema tiene en cuenta la experiencia del estudiante: los principiantes a menudo caen, el cuerpo no está listo para una superficie dura, es recomendable elegir 4-6 mm, los estudiantes experimentados y los instructores pueden usar un lienzo de 3 mm.
3. La masa del producto depende del tamaño del lienzo y del material de fabricación. La elección debe hacerse de acuerdo con el peso del alumno. Cálculo óptimo: hasta 60 kg de peso - producto 1,5 kg.También es importante tener en cuenta la intensidad del ejercicio: para el yoga, el lienzo es más fácil que para el ejercicio.

Dureza

En la cuestión de la elección de la rigidez, los expertos recomiendan confiar en sus propias preferencias. Tendencia observada: para yoga - más suave, para fitness - más difícil.

La rigidez de la alfombra se indica en cada producto:

1. Colchonetas - Los lienzos más rígidos;
2. Estera de entrenamientos - Dureza media con absorción de choque óptima;
3. Mente cuerpo - Ideal desde el punto de vista de productos para rigidez, universal.

Facilite la elección de las ayudas de marketing en muchas tiendas de artículos deportivos: los departamentos de equipos de gimnasia y yoga ya están equipados con alfombras de materiales adecuados.

Ahora ofrecemos conocer las mejores alfombras de entrenamiento desde el punto de vista de entrenadores experimentados y entusiastas de los deportes.

Esteras de yoga superior y esteras de fitness

Nominación	el lugar	nombre del producto	el precio
Esteras de yoga superior y esteras de fitness	1	OFT NBR negro 1800x610x8 mm	1 190 ₽
	2	Bodhi Rishikesh 60	2 892 ₽
	3	Ojas shakti pro	3 440 ₽
	4	Starfit FM 201	1 660 ₽
	5	FitTools Banana Lima	1 190 ₽
	6	Starfit FM-301	1 350 ₽

OFT NBR negro 1800x610x8 mm

Puntuación: 4.9

El más popular fue un tapete versátil para yoga medido y aeróbicos intensos OFT NBR en negro, a pesar de la presencia en la línea y otros colores. Está hecho de caucho sintético de nitrilo-butadieno, la estructura es similar al material natural de la resina: es moderadamente densa y proporciona buena tracción con el piso. El tamaño 1800x610 es adecuado para un crecimiento de hasta 180 cm, y un grosor de 8 mm permitirá utilizar una alfombra en el suelo de cualquier tipo, incluso sobre césped y arena en la naturaleza; la irregularidad de la misma es casi imperceptible. Para el almacenamiento, el fabricante hizo 2 orificios convenientes con llantas de plástico: no estiran la goma, cuando la alfombra está suspendida de la pared, no interfieren con el trabajo.

El color negro en la clasificación no es accidental: prácticamente no hay contaminación visible en él, por lo que no pierde la presentabilidad durante mucho tiempo. El cuidado de la superficie es fácil: solo limpie con un paño húmedo o una esponja con detergente.

El precio medio es de 1200 rublos.

Bodhi Rishikesh 60

Puntuación: 4.8

En el ranking de plata, la alfombra Bodhi Rishikesh 60 hecha de PVC aumentó la densidad. Es duradero, apto para la actividad física de cualquier intensidad. Un lienzo denso y resistente es adecuado para un niño ligero y para una persona obesa que tiene sobrepeso; todos estarán moderadamente cómodos y cómodos cuando practican.

Se puede comprar una alfombra de 60 cm de ancho en diferentes longitudes de 175 a 220 cm. Deleitará la variedad de colores: gris clásico y negro, verde suave suave, turquesa y púrpura, burdeos y naranja brillantes. El producto es adecuado para yoga, pilates y aeróbicos en la sala, es posible realizar clases en la calle, el espesor del producto es de 10 mm. La naturaleza higiénica de este equipo deportivo es de alto nivel: los residuos no se adhieren a una superficie densa; si es necesario, el PVC se puede limpiar con un paño húmedo e incluso se puede lavar en una máquina de escribir.

Bodhi Rishikesh 60 tiene diferentes superficies: la parte superior es estructural, evita que los brazos y las piernas se deslicen durante los ejercicios, la parte inferior es completamente lisa con una capa adhesiva para adherirse al piso. Con el tiempo, el PVC se vuelve más suave, pero el tejido no se estira debido al refuerzo de nylon.

La falta de una alfombra es típica de todos los productos de PVC similares: estará resbaladiza con las palmas y los pies sudorosos en la alfombra, ya que no absorbe la humedad. El precio promedio de Bodhi Rishikesh es de 60 a 2 600 rublos, se justifica por su durabilidad.

Ojas shakti pro

Puntuación: 4.7

La alfombra Ojas Shakti Pro es notable por su mayor suavidad de la superficie rugosa, el producto es la solución óptima para las niñas con piel delgada, bebés y amantes de las texturas suaves. El elastómero termoplástico respetuoso con el medio ambiente resiste bien las cargas, se adhiere fuertemente a los pisos resbaladizos y, al mismo tiempo, no cambia las propiedades.

El grosor del lienzo de 0.6 cm protege de manera confiable contra el piso frío y las caídas fuertes, especialmente conveniente para los principiantes. Con una longitud y una anchura de 183 x 60 cm, el producto pesa solo 1,2 kg, algo menos que el de sus homólogos en el mismo tamaño.

En ambos lados hay una alfombra de diferentes texturas: en una, lisa, pálida, en la otra, brillante y arenosa. Ambos son buenos para aparearse con el suelo, cada vez que puedes elegir la superficie que quieres sentir cuando tocas.

Ojas Shakti Pro es adecuado para hacer ejercicio o practicar yoga en la sala. Su precio medio es de 3.400 rublos.

Starfit FM 201

Puntuación: 4.6

La alfombra Starfit FM-201 de color suave hecha de elastómero termoplástico se diferencia de sus predecesoras en una longitud reducida de tan solo 173 cm, por lo que es adecuada para atletas de baja altura, hasta 160 cm. . La textura es la misma en ambos lados y los colores son diferentes: puede girar la alfombra según su estado de ánimo. El conjunto vendía cuerdas de textiles para fijar la posición torcida.

Como se desprende de las revisiones, los profesionales no usan la esterilla, no tienen un agarre y piernas perfectas, las manos hacen muchos deslizamientos al realizar muchos ejercicios. Otro pecado es la electrificación, el polvo y el cabello se acumulan en la superficie. Afortunadamente, puede limpiar el tapete con agua o con un paño húmedo.

El precio medio es de 1200 rublos.

FitTools Banana Lima

Puntuación: 4.5

En el quinto lugar en el ranking está el tapete clásico de PVC FitTools Banana Lime, amarillo en un lado y color banana en el otro, pero ambos tienen la misma textura, tradicional para el PVC. La espuma es bastante elástica: cuando se realizan ejercicios aeróbicos en zapatillas de deporte, hay errores tipográficos en la superficie, pero rápidamente restauran la forma, ya que el producto es suficiente para limpiarse con una esponja o lavarse bajo un grifo con jabón. La densidad del PVC aumenta en la alfombra FitTools de 10 cm de grosor moderadamente cómoda para hacer los ejercicios, incluso con los montantes y las paradas en las manos.

Las dimensiones del lienzo de 190 x 61 cm permiten que personas de diferentes alturas hasta 180 cm se enganchen.

El PVC, a partir del cual se fabrica FitTools Banana Lime, es denso, por lo que no será fácil enderezarlo; recuerda la forma en un rollo y le toma tiempo tumbarse en el piso. Debería estar torcido en la parte inferior para que los bordes no se levanten durante el entrenamiento.

El precio medio es de 900 rublos.

Starfit FM-301

Puntuación: 4.5

La alfombra Starfit FM-301 de caucho sintético NBR elástico, el material más barato en comparación con los modelos presentados anteriormente, cierra la calificación. Esta es una opción económica para los aficionados: es adecuada para estiramientos, pilates en casa, no recomendamos exponer el producto a cargas intensas, se estira, no hay refuerzos en el interior. Incapaz de lograr la inmovilidad en las posturas estáticas del yoga, hay un deslizamiento de las piernas y los brazos en la superficie del RP. No coloque el tapete en zapatillas de deporte, ya que dañarán su superficie y, con pasos bruscos y saltos, el lienzo podría romperse.

El precio Starfit FM-301 es el más bajo en la clasificación: alrededor de 700 rublos.

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Atencion Esta calificación es subjetiva, no es publicitaria y no sirve como guía para la compra. Antes de comprar, debes consultar con un especialista.