16 mejores entrenadores elípticos

La peculiaridad de los entrenadores elípticos es la presencia de un monitor con una computadora integrada. En tiempo real, puede controlar el pulso, la cantidad de calorías quemadas, el kilometraje y otros parámetros de entrenamiento. Todos los modelos prevén la selección del programa sobre los parámetros de la composición humana, el estado de salud y el resultado deseado.

Los expertos en EXPERTOLOGÍA se enfrentaron a una tarea difícil: identificar a los entrenadores elípticos más populares y efectivos en varias categorías: dispositivos de bajo costo, electromagnéticos, magnéticos y aeromagnéticos. La elección se realizó sobre la base de las características, la funcionalidad, la demanda y el costo del equipo. Presentamos el ranking de los mejores entrenadores elípticos.

Puntos clave para elegir un entrenador elíptico

Al elegir un elipsoide, es necesario tener en cuenta varios parámetros importantes del dispositivo:

1. Carga maxima El simulador depende del peso del usuario y es de 120-180 kg. Debe elegir un modelo con un margen de peso de 15-20 kg para preservar la efectividad del entrenamiento y la integridad del aparato.

2. Cuerpo y material de marco. debe ser de acero, de manera óptima, con un buen recubrimiento de color. El diseño debe ser estable, depende de la longitud del marco: cuanto más cómodo sea el ejercicio, mejor será la estabilidad del elipsoide.

3. Volante - Esta es una rueda con un cierto peso, que determina la complejidad de la rotación de los pedales y la efectividad del entrenamiento, respectivamente. Todos los entrenadores elípticos tienen un regulador de carga, por lo que cuanto más pesado es el volante, más amplia es la gama de cargas. No debe elegir un volante más ligero que 5 kg, de forma óptima a partir de 8 kg.

4. Longitud del paso determina la comodidad del movimiento y depende de la altura del usuario: cuanto más pequeño es, más corto debe ser el escalón y viceversa. Para tratar a varias personas de diferentes crecimientos, compre de manera óptima un simulador con un parámetro ajustable del paso 33 ... 53 cm.

5. Inclinación del pedal determina la comodidad del golpe y la redistribución de la carga en otros grupos musculares. Se regula principalmente en dispositivos multifuncionales caros.

6. Ubicación de la unidad. El frente es considerado el más conveniente en términos de biomecánica, conveniente para entrenar en la técnica de correr con una pendiente y caminar en esquí, más adecuado para entrenamientos intensivos para quemar grasa. Este pedal está ubicado lo más cerca posible, lo que es conveniente en términos de la anatomía del movimiento.La tracción trasera contribuye a la alta estabilidad del simulador y es adecuada para todo tipo de entrenamientos.

7. Computadora y firmware. La efectividad del entrenamiento depende de la corrección de los sensores y de la señal que los procesa, por lo que la presencia de sensores y cardiopulmonares es una buena adición al elipsoide. Una pantalla policromada de modelos más caros generalmente contiene más información y firmware para lograr diferentes tareas.

Valoración de los mejores entrenadores elípticos

Los mejores entrenadores elípticos económicos: un presupuesto de hasta 20,000 rublos

Los instructores elípticos en la categoría de presupuesto están disponibles para que todos puedan comprar. Como regla general, son pequeñas en tamaño y modestas en funcionalidad, pero tienen todo lo necesario para un entrenamiento completo en casa.

Escultura corporal BE-6600HKG

Puntuación: 4.8

El entrenador elíptico de la marca británica Body Sculpture BE-6600HKG le permite practicar caminatas, trotar, andar en bicicleta o esquiar de forma intensiva sin salir de su hogar, es decir, combina simultáneamente 4 simuladores. Con él, puede perder peso, mantener los músculos en forma y al mismo tiempo ahorrar espacio en la habitación, reemplazando varios dispositivos con uno.

La carga en todos los grupos musculares se distribuye de manera uniforme y sin problemas debido al sistema magnético de alta tecnología y al volante de siete kilogramos. El progreso de la sesión es controlado por una computadora con un monitor, muestra la duración del entrenamiento, la distancia recorrida, la velocidad de movimiento y las calorías quemadas. Los 8 modos le permiten aumentar gradualmente la intensidad de la carga para el estudio de calidad de todos los músculos. Los anchos pedales de goma fijan un pie durante el movimiento y evitan el deslizamiento.

El entrenador elíptico es adecuado para entrenar a personas que no pesen más de 120 kg. Es conveniente moverse sin rayar el piso, gracias a las ruedas.

Pico de oxigeno e

Puntuación: 4.7

El dispositivo para el entrenamiento muscular complejo de la marca alemana Oxygen (de Neotren GmbH) ocupa la segunda línea de la calificación en la categoría de simuladores de presupuesto. Peak E está equipado con un volante de seis kilogramos, adecuado para cargas moderadas para principiantes y personas con un sistema muscular debilitado. Para controlar los datos de entrenamiento en el simulador hay una pantalla en blanco y negro.

Un impulso magnético proporciona una carrera suave con un mayor número de imanes, un sistema de propulsión bien ensamblado y rodamientos presionados. Oxygen Peak E es una de las mejores ofertas entre los entrenadores elípticos en el segmento de precios para personas que pesan hasta 110 kg.

Carbon Fitness E704

Puntuación: 4.6

El entrenador elíptico Carbon Fitness E704 es impulsado por un volante con un peso de inercia de 13,2 kg (real - 5 kg). Los 12 niveles de carga muscular con una potencia de 10 a 350 W para personas que pesan hasta 110 kg le permiten elegir el tamaño óptimo de la carga y aumentarla gradualmente para desarrollar y mejorar los resultados del entrenamiento.Además, el software incorporado proporciona 4 programas que dependen del pulso para el entrenamiento cardiovascular a 55, 75, 90 o 100% de la intensidad real de los latidos del corazón. El usuario también puede escribir 4 programas propios.

La peculiaridad del entrenador elíptico es la presencia de una función ergonómica, que fija el nivel óptimo de carga para el cuerpo y, posteriormente, lo soporta en el futuro, independientemente de la velocidad de rotación de los pedales.

El costo del simulador es de aproximadamente 18 500 rublos.

Los mejores entrenadores elípticos electromagnéticos.

El campo electromagnético de la red actúa sobre el volante y lo pone en movimiento. Por lo tanto, la carga se puede ajustar con la mayor precisión posible, el simulador funciona en silencio y durante mucho tiempo: el mecanismo es confiable y ágil.

Esta categoría contiene una calificación de los 5 entrenadores elípticos principales con diferentes características y costos.

AMMITY Dream DE 20

Puntuación: 4.9

El ergómetro de tracción en las ruedas delanteras AMMITY Dream DE 20 está diseñado con énfasis en la mecánica adecuada del cuerpo: una longitud de paso óptima de 510 mm, una altura de 90 mm y una pequeña ayuda de factor Q para construir la trayectoria correcta de movimiento con una alta eficiencia del proceso de entrenamiento. Esto se logra mediante el uso de rodamientos japoneses en el ensamblaje y componentes de alta calidad: un robusto bastidor de acero, oruga, sistema de manejo PlastPRO ™, capaz de brindar capacitación completa a una persona que pesa hasta 150 kg y 155… 200 cm de altura.

El proceso se controla mediante sensores integrados de movimiento y pulso, que muestran datos en la pantalla de 5 "de la fuente rusificada, y puede conectar aplicaciones de aplicaciones iOS / Android al dispositivo. El software tiene 12 modos de entrenamiento, 5 cardioprogramas. El simulador puede ser utilizado por 4 personas, para cada una de ellas hay un perfil separado en la computadora.

La funcionalidad de un entrenador elíptico es totalmente consistente con su costo: de 63,000 rublos.

Proxima Veritas

Puntuación: 4.8

Simulador elíptico tecnológico del conjunto taiwanés Proxima Veritas con tracción trasera y un sistema de carga sin contacto ECB^tm le permite entrenar en uno de los 16 modos de carga con un nivel de resistencia fijo. Movimiento suave y silencioso durante la conducción: el resultado de la introducción de la tecnología FLOW STEP^tm.

La base extendida permite al usuario ajustar la longitud del escalón de 40 a 51 cm, para que varias personas con diferentes alturas y pesos puedan usar el mismo simulador. Característica del dispositivo: gestión de la carga tecnológica TECLA RÁPIDA^tm, presionando las teclas en las asas sin interrumpir el proceso de entrenamiento. En la pantalla de cinco pulgadas con una interfaz clara muestra toda la información: pulso, intensidad, calorías.

Los modos de entrenamiento incorporados en la computadora son variados: programas de pérdida de peso, cardio, RPM y vatios: puede elegir según sus necesidades o escribir uno propio. Hay un conector para conectar y cargar dispositivos USB, un portabotellas, un compensador para las irregularidades del piso para una instalación ideal en la posición de trabajo.

Oxigeno EX-55 HRC

Puntuación: 4.7

El tercero en la clasificación del simulador con el curso electromagnético del conjunto alemán Oxygen EX-55 HRC, que pertenece a la clase premium. La disposición del volante de 12 kilogramos en el diseño es hacia adelante, lo que contribuye a la biomecánica más correcta cuando se entrena en un dispositivo elíptico y una marcha suave con una trayectoria de movimiento óptima y una carga uniforme en los músculos y articulaciones.

En el simulador, puede involucrar a personas de hasta 150 kg: la potencia desarrollada hasta 350 W aumenta gradualmente, el paso conveniente es promedio para cualquier construcción y crecimiento: 503 mm. Al mismo tiempo, el dispositivo tiene una función de plegado, hay un golpe de retroceso, un sensor de lectura de impulsos con un cardiopulter.

Una computadora en un simulador con pantalla a color, el software contiene 12 programas para el desarrollo de velocidad, resistencia, pérdida de peso y fortalecimiento del sistema cardiovascular. Además de los programas preinstalados, hay un modo de autoajuste de parámetros, así como algoritmos dependientes de la frecuencia cardíaca.

Una característica distintiva es la función de recuperación, que evalúa la condición y la capacidad del sistema cardiovascular para recuperarse, y el analizador de grasa determinará un estado más preciso del cuerpo y la efectividad del entrenamiento.

Horizon Endurance 5 (2013)

Puntuación: 4.7

El entrenador elíptico de rueda delantera estadounidense Horizon Endurance 5 (2013) se ensambla utilizando el marco SixStar Certified ™ de desarrollo propio del diseño propio de la empresa, que proporciona un proceso biomecánico verificado. La tecnología ZEROgap ™ elimina la distancia entre los pedales, teniendo en cuenta la trayectoria de intersección, el factor Q (distancia entre los pies) es el más conveniente: 43 mm. La posición del cuerpo en el proceso de entrenamiento es vertical, imitando el estado natural durante la carrera, lo que contribuye a la correcta distribución de la carga en los músculos y articulaciones sin sobrecargarlos durante todo el proceso de entrenamiento. Longitud del paso 508 mm; 14 programas proporcionados; el ángulo de inclinación variable facilita un entrenamiento cómodo.

Las palancas de marco SixStar Certified ™ son adecuadas para personas de diferentes tamaños y alturas. Un comienzo bajo de 24,5 cm es conveniente para personas de edad avanzada y baja, elimina el riesgo de lesiones y también contribuye a la máxima estabilidad del simulador en el piso.

Goal Center ™ (centro de control de objetivos) acumula datos de entrenamiento y estimaciones desde el punto de vista de la eficiencia. El diseño proporciona altavoces de música con sonido de alta calidad, así como un ventilador integrado.

SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA

Puntuación: 4.6

Complejo entrenador elíptico SVENSSON BODY LABS StrideLine EZA - el desarrollo de la compañía sueca JÖrgen Svensson LLC. Sus características de diseño son un sistema de medición dinámico para resortes ortopédicos especiales orto-spring.^Tm y la posición anatómica de los pedales de zancada.^Tm en cualquier punto del turno. El entrenador elíptico con tracción trasera puede entrenar a una persona que pesa hasta 150 kg en 19 modos de programa de diferente complejidad e intensidad. Su inclinación es similar a la del equipo de entrenamiento profesional, está regulada entre 41 y 55 cm. Las cargas en los músculos y las articulaciones se distribuyen de manera uniforme, lo que también se ve favorecido por la amortiguación de resortes y una marcha suave.

Los sensores táctiles de pulso, el receptor telemétrico, la pantalla táctil a color permiten controlar el proceso de entrenamiento.

El simulador ocupa el quinto lugar en la categoría de dispositivos electromagnéticos debido a deficiencias: los usuarios observan el chirrido en el mecanismo, en las partes plásticas de la caja, no en el sistema de inclinación totalmente pensado.Además, hay dificultades con la instalación en una posición de trabajo ideal. Estos defectos pueden ser referidos al defecto de fábrica, que se elimina bajo garantía.

Los mejores elipsoides magnéticos

Los simuladores elipsoidales magnéticos funcionan sin una red eléctrica de acuerdo con las leyes de la física: un imán se mueve alrededor de un volante, cuando descienden, se produce una resistencia intensa, que disminuye con la distancia.

Una característica interesante de los dispositivos es que al practicar, el profesional tiene una sensación de ingravidez, en la que todos los grupos musculares se activan al máximo, lo que conduce a un mejor resultado.

Dender E-2300 Black Hawk

Puntuación: 4.9

El entrenador elíptico con accionamiento magnético Dender E-2300 Black Hawk crea las condiciones para el entrenamiento muscular profundo, esto se ve facilitado por un volante pesado que pesa 38 kg. El cuadro de pedales de goma de acero de alta resistencia con su ubicación conveniente y paso de 560 mm, medición de pulso, pantalla: el simulador tiene todo lo que necesita para un entrenamiento completo de una persona con un peso corporal de 180 kg en 5 modos. La asamblea taiwanesa bajo el control de los desarrolladores alemanes es predominantemente de buena calidad y no plantea preguntas. Excelente entrenador elíptico de alta precisión a un precio óptimo, desde 50,000 rublos.

Hasttings Cardio Cross

Puntuación: 4.8

Expertos de EXPERTOLOGÍA otorgaron el segundo lugar a un elipsoide de entrenamiento de la asamblea británica Hasttings Cardio Cross, destinado para uso doméstico. Una marcha suave, el factor Q es muy bajo para los dispositivos de esta clase, cerca de la biomecánica ideal con la carga del sistema muscular y no de las articulaciones. La computadora integrada contiene 24 programas de capacitación, uno es sensible al corazón y cuatro pueden personalizarse individualmente para cada usuario.

Longitud del escalón algo reducida: 41 cm, pero el recorrido es suave y cómodo. El dispositivo está diseñado para cargas de hasta 150 kg.

El simulador elíptico Hasttings Cardio Cross detecta con precisión el pulso por medio de sensores en los brazos, lo muestra en el monitor, así como en el callorage y el kilometraje. El precio del dispositivo es óptimo - alrededor de 45 000 rublos.

Escultura corporal BE-7200GHKG-HB

Puntuación: 4.7

El elipsoide Body Sculpture BE-7200GHKG-HB es adecuado para personas con un peso de hasta 130 kg. Se monta en un marco de acero sólido con pedales fiables y suaves, ergonómico, pero no para todos con mangos cómodos. Categorías de simuladores magnéticos.

Se puede comprar un elipsoide en promedio por 35,000 rublos, por este dinero, el usuario obtiene un aparato de entrenamiento silencioso con un golpe suave y cómodo, 12 programas listos para usar y 16 modos de potencia integrados en el software incorporado, un analizador de grasa BodyFat de alta precisión y sensores de cardio en los brazos. El modelo estándar del simulador con buenos indicadores de rendimiento.

Familia vr20

Puntuación: 4.6

Los expertos le dieron el cuarto lugar al entrenador elíptico FAMILY VR20 para la mejor relación calidad / precio para la categoría. Puedes comprarlo en promedio por 26,000 rublos, lo que no está mal para un dispositivo de entrenamiento complejo. No hay quejas sobre la calidad: el ensamblaje es preciso, se utilizan componentes de alta calidad para los mecanismos.

El tipo de unidad elipsoidal es magnético trasero con un volante de 18 kg. A pesar de la disposición posterior del mecanismo principal, la construcción del simulador es conveniente: los pedales están ubicados anatómicamente, el curso es cómodo, pero no para una persona alta: solo 36 cm de escalón. modos de carga. Los medidores de pulso son sensores grises en los pasamanos fijos. El sistema de movimiento equilibrado del volante proporciona una biomecánica anatómicamente correcta con la excepción de las zonas "muertas" (inconvenientes y anatómicamente incorrectas).

El exclusivo analizador de grasa corporal determina no solo la cantidad de grasa en el cuerpo, sino también la efectividad del entrenamiento para su corrección oportuna.

Cariba II Oxigeno

Puntuación: 4.5

Este entrenador elíptico está diseñado para cargas de hasta 135 kg para uso doméstico. El elipsoide con ocho niveles de carga proporciona solo 4 programas de entrenamiento, pero está bien diseñado y es eficaz para fortalecer los músculos y perder peso. La carga máxima es muy importante, por lo tanto, se recomienda instalar programas de lo simple a lo complejo.

El monitor de frecuencia cardíaca es preciso, pero funciona con cierto retraso, debe tenerse en cuenta. Los sensores están ubicados en los brazos, están convenientemente ubicados. Cabe destacar que el dispositivo en sus categorías de precio (35,000 rublos) y calidad está bien ensamblado; es adecuado para casi cualquier estructura y peso dentro de límites aceptables. La imagen se ve ensombrecida por un pequeño paso: solo 33 cm.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM

Puntuación: 4.5

El elipsoide SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESM (Jörgen Svensson, Suecia, montaje - China) cierra la calificación en la categoría de simuladores magnéticos. No, no es malo en términos de ensamblaje o funcionalidad, pero en términos del conjunto de modos es inferior a los líderes mencionados anteriormente en el número de programas (6) y modos de carga (8). El peso inercial del volante de 20 kg contribuye a una carga muscular intensa, el diseño del simulador minimiza la carga de las articulaciones. El paso del pedal es promedio - 42 cm, factor Q - 19 cm (indicador óptimo), el sistema está equilibrado para un uso cómodo por parte de una persona con cualquier complexión.

La pantalla es en blanco y negro, pero clara. Desafortunadamente, algunos usuarios marcan su ubicación inconveniente o la visualización incorrecta de los datos.

Los mejores entrenadores elípticos aeromagnéticos.

Este tipo de simuladores es similar en diseño a electromagnético con una diferencia: no necesitan ser alimentados desde la red eléctrica en un modo constante; es suficiente para cargar la batería periódicamente, ya que suministrará al campo de trabajo un campo electromagnético durante un cierto tiempo. Cada modelo del elipsoide, este indicador es diferente.

AMMITY Ocean OE 40

Puntuación: 4.9

Este simulador es adecuado para entrenar en el gimnasio y en casa, pertenece al equipo deportivo del nivel avanzado. El diseño proporciona 24 niveles de carga con ajuste electrónico preciso y programas 76 preparados para cualquier tipo de construcción, nivel de entrenamiento, tareas asignadas. Entre ellos, 5 programas, dependiendo del pulso, 16 usuarios pueden personalizarse independientemente. Tal variedad hace posible un volante de gran peso que pesa 11,7 kg.

El control de impulsos se realiza mediante sensores sensores en las manijas, puede comprar un cinturón de cardio inalámbrico adicional para una lectura de datos más precisa. La comodidad durante el entrenamiento se logra mediante tres ventiladores, integrados en el marco del simulador, capaces de soportar el peso de una persona de hasta 180 kg.

Características: el diseño proporciona un soporte para libros, botellas, altavoces incorporados. Se pueden conectar equipos adicionales a la computadora, hay un módulo bluetooth. Por cierto, la computadora funciona exactamente con la transferencia rápida de datos. Los expertos y los usuarios no tienen ningún diseño ni funcionalidad, excepto que el precio de 110,000 mil no está disponible para todos, pero justifica plenamente las capacidades y la calidad de construcción del dispositivo.

Bowflex Max Trainer M5

Puntuación: 4.8

El simulador de "espacio" para uso doméstico y comercial parece inusual para su tipo, es imposible no reconocerlo en la sala o en el puesto de la tienda debido a la instalación vertical del cuerpo de trabajo principal.

El dispositivo proporciona 16 niveles de carga y 8 firmware, pero me gustaría más por el dinero: aproximadamente 128,000 rublos. El marco resistente está diseñado para un usuario que pesa hasta 136 kg. La ventaja: el diseño proporciona sensores en las asas y el cardiopolo se proporciona con un juego completo.

La investigación ha demostrado: los usuarios de Bowflex Max Trainer M5 gastan hasta 2,5 veces más calorías por unidad de tiempo en comparación con elipsoides y cintas de correr similares. Por esta razón, los entrenamientos registrados en el software tienen una duración reducida con la conservación de la eficiencia, lo cual es conveniente para las personas con tiempo limitado. Se debe tener en cuenta que el entrenamiento es “inteligente” y no pesado, aceleran el metabolismo y el cuerpo continúa quemando grasa incluso después de un entrenamiento de 14 minutos.

El control sobre el proceso de entrenamiento proporciona una computadora. La aplicación Max Trainer (Android / iOS) se sincroniza con Apple Health.