12 mejores vitaminas para mujeres
A pesar del hecho de que los organismos masculinos y femeninos pertenecen a la misma especie biológica, tienen una vida útil específica en las necesidades de diferentes sustancias. En hombres y mujeres, los índices de algunas pruebas de laboratorio, por ejemplo, la creatinina y algunas enzimas, difieren. Los hombres y las mujeres necesitan diferentes proporciones de nutrientes en la formación de una dieta y, por supuesto, es necesario usar diferentes vitaminas si es necesario en períodos especiales de la vida.
Por supuesto, una mujer vive una vida más intensa, en términos de metabolismo y estrés del trabajo de muchos sistemas y órganos, que un hombre. En una mujer joven y saludable, el fondo hormonal del cuerpo cambia regularmente según el ciclo ovárico-menstrual, y el cuerpo masculino no experimenta oleadas hormonales tan pronunciadas. El largo período de embarazo y parto, y el período de lactancia que lo sigue antes de la introducción de alimentos complementarios también obliga a la mujer a usar casi todas las reservas del cuerpo para el crecimiento y desarrollo del bebé.
Luego, la mujer tiene un período relativamente tranquilo de mediana edad, en el cual es posible el nacimiento de más hijos y la aparición de embarazos repetidos que ya son familiares para el cuerpo y generalmente son cada vez más fáciles, pero, al mismo tiempo, esta vez también es un período de mayor estrés.
Después de 40 años en el cuerpo femenino, comienzan a ocurrir procesos que lo preparan para la atenuación gradual de la menstruación, a un cambio en la actividad del fondo hormonal y una disminución en la concentración de estrógeno en el plasma sanguíneo. Este período termina con cambios en el cuerpo, en los cuales hay varios síntomas desagradables de la menopausia. Pueden y deben ser tratados, y varias vitaminas y suplementos minerales juegan un papel importante en esto.
Finalmente, después del inicio del período de la menopausia, la mujer necesita el trabajo completo del sistema musculoesquelético, tejido óseo sano, y es durante este período que hay una mayor necesidad de vitaminas y minerales que prevengan la osteoporosis. Es él quien acecha a las mujeres en el período posmenopáusico. En esta clasificación, consideramos las principales vitaminas y complejos minerales, que están indicados para las mujeres en diferentes períodos de su vida, tanto en presencia de síntomas de diversas deficiencias de vitaminas como para fines de prevención.
Las mejores vitaminas para las mujeres.
| Nominación | el lugar | nombre del producto | el precio |
| Las mejores vitaminas para las mujeres después del parto. | 1 | Doppelherz V.I.P maternidad y enfermería | 570 ₽ |
| 2 | Alfabeto "Salud de mamá" | 348 ₽ | |
| 3 | Obediente "mamá" | 250 ₽ | |
| 4 | Alimentación elevada | 1 231 ₽ | |
| Las mejores vitaminas para mujeres después de 30 años. | 1 | Completo | 155 ₽ |
| 2 | OPTI-WOMEN - un complejo equilibrado con fitoestrógenos | 1 269 ₽ | |
| 3 | Centrum - complejo vitamínico de "A" a zinc | 715 ₽ | |
| Las mejores vitaminas para mujeres después de los 40 - 45 años. | 1 | Doppelgerz Menopausia Activa | 406 ₽ |
| 2 | Complivit para mujeres 45+ | 299 ₽ | |
| 3 | Ladys Formula Woman 40+ | 814 ₽ | |
| Las mejores vitaminas para mujeres después de 50 años. | 1 | Alfabeto 50+ | 305 ₽ |
| 2 | Supradin | 705 ₽ | |
| Las mejores vitaminas universales para mujeres: ¿existen? | |||
Las mejores vitaminas para las mujeres después del parto.
El período de nueve meses de embarazo, especialmente el primero, en la vida de una mujer es récord en términos de duración e intensidad de cargas inusuales. Después de que nace el bebé, la situación con el uso de las reservas internas del cuerpo mejora un poco, pero si una mujer alimenta al bebé con leche materna, entonces continúa el aumento de carga en el cuerpo. Con la leche materna, el bebé debe recibir no solo absolutamente todas las sustancias que estimulan el crecimiento y el desarrollo de un organismo pequeño, no solo las proteínas, las grasas y los carbohidratos, sino también un complejo completo de sustancias minerales como el calcio y el fósforo, las inmunoglobulinas: diversos anticuerpos maternos para proteger contra las bacterias. Infecciones virales.
Pocas personas recuerdan que el bebé también necesita vitaminas, y él puede tomarlas solo de la leche materna. Por lo tanto, durante la lactancia, las mujeres necesitan continuar con el uso de complejos minerales multivitamínicos, o comenzar a hacerlo, porque después del embarazo, las mujeres pueden experimentar varios síntomas asociados con la deficiencia de vitaminas. Estas señales incluyen:
- mayor flacidez y sequedad de la piel;
- La aparición de una mayor fragilidad de las uñas y el cabello.
- Trastornos del sueño, desde somnolencia hasta insomnio.
En algunos casos, una mujer tiene síntomas de una lesión del sistema musculoesquelético, un crujido en las articulaciones, síntomas de anemia y trastornos en el tracto gastrointestinal. A menudo, después del parto, los trastornos endocrinos aparecen o empeoran, lo que conduce a un aumento de peso y se desarrolla una depresión posparto. ¿Qué vitaminas y complejos minerales están diseñados para normalizar los procesos metabólicos para que el cuerpo de la mujer pueda hacer frente con éxito a los problemas que han surgido después del parto?
Doppelherz V.I.P maternidad y enfermería
Evaluación de popularidad: 4.9
Este medicamento de la famosa compañía alemana Queisser Pharma, que produce muchas variedades de diversos suplementos vitamínicos, ocupó el primer lugar en términos de actividad y equilibrio de la composición, así como la amplitud de las indicaciones de uso. Este complejo, además de las vitaminas (12 especies diferentes), también contiene varios minerales: calcio, magnesio, que se segrega intensamente en la leche materna, así como varios oligoelementos, incluido el zinc, el yodo y el hierro.
El hierro es difícil de llamar un elemento traza, porque el cuerpo humano, en promedio, contiene 5 o 6 g de este elemento, y en primer lugar, es necesario para la prevención de la anemia por deficiencia de hierro, que a menudo se desarrolla en las madres lactantes.
Además, este medicamento contiene una fuente de ácidos grasos poliinsaturados, que son necesarios para la prevención de enfermedades vasculares. Doppelherz para embarazadas y lactantes es simple: 1 cápsula 1 vez por día, en cualquier momento, pero preferiblemente al mismo tiempo, con las comidas. Un paquete del medicamento contiene 30 cápsulas diseñadas para un curso mensual. El costo de un paquete del medicamento en los precios del otoño de 2018 para las farmacias de la Federación Rusa varía de 350 a 1070 rublos, el rango de precios es muy grande, según la forma de propiedad de la farmacia. Algunos de los más baratos son los medicamentos comprados en farmacias de la red municipal, y los más caros en el ranking fueron los medicamentos comprados en la cadena de farmacias Raduga.
Fortalezas y debilidades
La desventaja de este medicamento puede ser, a excepción de la intolerancia poco frecuente, solo su precio, porque en el peor de los casos, el costo de la ingesta diaria puede llegar hasta los 100 rublos, e incluso más, lo cual no es asequible para muchas categorías de mujeres.
Por otro lado, Doppelherz para mujeres lactantes y embarazadas es un medicamento con una alta calidad de producción alemana. Su composición es equilibrada, es conveniente tomarla.Este remedio es altamente efectivo para eliminar los síntomas del beriberi en mujeres en período de lactancia y embarazadas. La falta de fondos también puede considerarse un desarrollo poco común de intolerancia individual a los componentes individuales del medicamento, por lo tanto, la designación de esta herramienta, especialmente durante el embarazo, requiere una consulta inicial con un especialista.
Alfabeto "Salud de mamá"
Evaluación de popularidad: 4.8
El alfabeto "Salud de la madre" es toda una fábrica de antioxidantes, minerales y preparaciones de vitaminas. Un paquete contiene 60 tabletas multicolores diferentes. De estos, 40 comprimidos están recubiertos y los 20 comprimidos restantes no están recubiertos. De los revestidos se distinguen, a su vez, el naranja y el amarillo. Es necesario aplicar a las mujeres embarazadas y las mujeres que se alimentan en una tableta de cada color 3 veces al día, durante la comida. Por lo tanto, un paquete es suficiente para 20 días de recepción.
La tableta de naranja contiene ácido ascórbico y tiamina, ácido fólico, betacaroteno, minerales como el hierro y el cobre, y un compuesto como la taurina, que intensifica los procesos metabólicos en el cuerpo.
La píldora amarilla contiene una gran cantidad de antioxidantes y microelementos: manganeso, selenio, molibdeno, yodo y zinc. Entre las vitaminas se encuentran la riboflavina y la nicotinamida, la vitamina E.
Finalmente, una píldora blanca o crema número tres, que se recomienda tomar por la noche, contiene, además de las vitaminas ya conocidas, la vitamina K, que afecta la coagulación de la sangre, la biotina, el pantotenato de calcio, la cianocobalamina, la vitamina D y también minerales tales como el fósforo, el calcio y el estrés. El factor inmune es el cromo.
Una variedad tan amplia de diversos elementos y vitaminas es realmente un complejo que puede llevar la salud de una mujer embarazada y en período de lactancia. Este maravilloso complejo vitamínico es producido por el representante nacional de Vneshtorg Pharma, y el costo de un paquete de 60 cápsulas varía de 325 a 450 rublos. En consecuencia, para un curso mensual debe comprar al menos dos paquetes de este medicamento.
Fortalezas y debilidades
Las ventajas del complejo de vitaminas y minerales "Mom's Health" incluyen una amplia gama de diversas vitaminas, minerales y oligoelementos que componen la composición. Pero, como es bien sabido, cuantos más componentes se incluyen en un medicamento o un suplemento vitamínico en particular, más a menudo se puede desarrollar una reacción alérgica o puede ocurrir una intolerancia individual. Por lo tanto, antes de usar la herramienta, debe consultar con su médico, especialmente si el complejo se prescribe durante el embarazo.
La ventaja de la "salud de la madre" es un costo bastante bajo, así como su bajo rango de variación. Según los expertos, este medicamento tiene un efecto hipoalergénico importante y tiene un efecto beneficioso en el cuerpo de una mujer embarazada y en período de lactancia. El único inconveniente que se puede atribuir al método de aplicación es la necesidad de tomar el medicamento 3 veces al día, lo que no siempre es conveniente. Sin embargo, esto no es particularmente inusual, y muchas mujeres no notan esta falla en absoluto.
Obediente "mamá"
Evaluación de popularidad: 4.7
Complejo de vitaminas y minerales Complivit "Mamá" contiene todas las vitaminas esenciales necesarias en la cantidad de 11 artículos. Se trata de vitaminas A, E, C, tiamina y riboflavina, vitaminas B5 y B6, ácido fólico y vitamina B12, nicotinamida. Además, este complejo contiene calcio y magnesio, hierro y fósforo, cobre, manganeso y zinc. Como se deduce de lo anterior, la composición de este complejo es bastante impresionante y completa. Para las mujeres embarazadas, la vitamina E, que previene el aborto espontáneo en el embarazo temprano, la vitamina A, que forma los pigmentos visuales fetales, la vitamina B6, que previene los efectos negativos de los anticonceptivos orales, si la mujer los tomó antes, será especialmente valiosa.Finalmente, el ácido fólico y el hierro reducen el riesgo de defectos del tubo neural fetal, así como la anemia por deficiencia de hierro.
Tome "Complivit" debe ser una vez al día, una cápsula. Un paquete, que incluye 30 cápsulas, recomendado para un tratamiento mensual, cuesta entre 120 y 230 rublos en farmacias. La compañía doméstica Pharmstandard produce este complejo de vitaminas y minerales.
Fortalezas y debilidades
Una ventaja importante de este medicamento es su costo presupuestario, mientras que la cantidad de vitaminas y minerales está cerca de los análogos extranjeros. Según los expertos, después de unos días después de tomar madres lactantes, el estado general de salud mejora, el vigor y la actividad física aumentan, y el sueño mejora. También Complivit "Mama" es un producto asequible, ya que está ampliamente representado en varias cadenas de farmacias, siendo una herramienta doméstica. Las desventajas incluyen efectos secundarios poco frecuentes, que generalmente se reducen a una leve molestia en la región epigástrica con intolerancia a los componentes individuales o al desarrollo de reacciones alérgicas locales. En este caso, debe dejar de tomar este medicamento y consultar con su médico.
Alimentación elevada
Evaluación de popularidad: 4.7
El complejo de vitaminas y minerales "Elevit Feeding" fue desarrollado especialmente por los especialistas de la compañía alemana Bayer, una división de "Berlimed", y es utilizado por mujeres lactantes durante la lactancia. A diferencia de los complejos anteriores, este medicamento también contiene niacina y luteína. Otros componentes de las cápsulas son los ácidos grasos insaturados omega-3, 9 vitaminas diferentes (retinol, tiamina, ácido fólico y otros), así como un complejo de minerales: yodo, selenio, calcio y hierro. Según el fabricante, el uso regular de este complejo contribuye al desarrollo completo de todos los órganos y sistemas del recién nacido, y en particular, el desarrollo del cerebro y la visión.
Para la recepción, solo se requiere una cápsula por día durante las comidas. Puede comenzar a tomar este medicamento inmediatamente después de que nazca el bebé y antes del último período de lactancia. Lanza "Elevit Feeding", empresas ubicadas tanto en España como en Suiza. El costo de un curso mensual, es decir, un paquete de 30 cápsulas, es actualmente de 700 a 910 rublos.
Fortalezas y debilidades
Las ventajas de este complejo de vitaminas y minerales incluyen la misma composición equilibrada que en los casos anteriores, cuando los creadores no han olvidado ninguna vitamina esencial, la presencia de minerales básicos y oligoelementos, y esta combinación no es inusual. Sin embargo, los fabricantes agregaron luteína, que se secreta bien en la leche materna y se demanda para el desarrollo armonioso del cuerpo del niño. Los ingredientes de alta calidad están presentes en esta preparación como sustancias iniciales, y "Elevit Feeding" se puede atribuir fácilmente a la medicación exigida de la categoría de precio promedio. Como en otros casos, la desventaja de "Elevita" es el desarrollo de la intolerancia individual, que es bastante raro. El medicamento se aplica una vez al día, lo que es conveniente, y cualquier madre lactante, cuyo día se escribe literalmente por minuto, puede encontrar tiempo para tomar una cápsula para apoyar su propia salud y el desarrollo adecuado de su hijo.
Pero el período de lactancia ha terminado, el cuerpo de la mujer ha repuesto las reservas necesarias de vitaminas y microelementos, y ha comenzado un período de funcionamiento relativamente tranquilo del cuerpo, que está en su mejor momento. A esta edad, los médicos antiguos llamaban la palabra "sredovek", o el tiempo de la mediana edad. Esta edad se caracteriza por el desarrollo máximo de todos los sistemas de órganos, un metabolismo de pleno derecho. Pero al mismo tiempo, los primeros signos del futuro inevitable marchitamiento a menudo ya existen.¿Qué se debe hacer en este período aparentemente estable sin diversos trastornos y enfermedades crónicas?
Las mejores vitaminas para mujeres después de 30 años.
La situación descrita anteriormente, en general, es típica de la mayoría de las mujeres sanas. Pero en esta "meseta de éxito", pequeños fracasos comienzan a formarse lentamente. El estrés en el trabajo, la presencia de dificultades en la crianza de los hijos, las diferencias inevitables en la familia, el mayor nivel de obligaciones financieras, todo esto se manifiesta por el estrés. Gradualmente, comienzan los "pequeños problemas", que se denominan "pequeños cambios relacionados con la edad", pero por lo tanto amenazan con convertirse en "grandes" con el tiempo, e incluso más preocupan a las mujeres.
Dichos cambios incluyen una malla de arrugas finas alrededor de los ojos, la necesidad de limpiarse por la mañana, la aparición de libras adicionales y la necesidad de eliminar el peso ganado con cada vez más dificultad.
Al final, es durante el período de mediana edad, entre los 30 y los 40 años, que las enfermedades crónicas comienzan a manifestarse, lo que no afectó en absoluto a una edad temprana, ni al debut de enfermedades como la hipertensión límite, trastornos funcionales del tracto gastrointestinal, varios Patología ginecológica. Es con el propósito de que, mientras sea posible, mantener una edad promedio con su salud, y se utilicen vitaminas y medicamentos, entre ellos. Aquí hay algunos representantes característicos de tales fondos.
Completo
Evaluación de popularidad: 4.9
La compañía doméstica Pharmstandard produce una gran variedad de complejos vitamínicos con el nombre general "Complivit". Este complemento es Selenium, Radiance, Oftalmo, Magnesium, Mamá para embarazadas y en período de lactancia, ojos sanos, antiestrés y muchos otros. Pero el más habitual y beneficioso para las personas de mediana edad, no solo para las mujeres sino también para los hombres, o la preparación básica de vitaminas, es el complemento habitual. Este medicamento contiene 11 vitaminas, 8 minerales diferentes, que incluyen calcio, fósforo, hierro y ácido lipoico, que exhiben poderosas propiedades antioxidantes.
La droga se usa una cápsula una vez al día, y su costo es más que democrático. Un paquete de 30 cápsulas, diseñado para ingesta mensual, cuesta en farmacias en el otoño de 2018 de 112 a 140 rublos. Solo el curso mensual es la cantidad de tiempo que se puede usar el complejo vitamínico sin consultar a un médico, especialmente porque no está contraindicado para las mujeres embarazadas y en período de lactancia, aunque existe un complejo especial mejorado para estos fines, que escribimos anteriormente.
Fortalezas y debilidades
Las ventajas de este medicamento es un excelente equilibrio de ingredientes, que satisface plenamente la necesidad diaria de vitaminas y oligoelementos. Complivit puede aumentar el vigor en el período de mayor estrés físico o emocional, sin empeorar el sueño, y es por eso que es más bueno en ese período de edad cuando las reservas de una persona aún no están agotadas, pero no tan grandes como a una edad temprana de 20 años. También una gran ventaja de esta herramienta es la capacidad de aplicarla no solo para las mujeres, sino también para los hombres en la edad media.
La desventaja de este medicamento es la necesidad de consultar con un especialista, si el curso de administración es de más de un mes, así como la intolerancia individual de algunos componentes. Pero esta deficiencia es absolutamente característica de todos los complejos vitamínicos tanto nacionales como extranjeros. Por lo tanto, no existen instrucciones especiales, a excepción de consultar a un médico y detener la recepción en caso de alergias y otros efectos secundarios, simplemente no existen.
OPTI-WOMEN - un complejo equilibrado con fitoestrógenos
Evaluación de popularidad: 4.8
Este medicamento es uno de los complejos importados de élite, ya que su costo es bastante alto. Un paquete de 60 cápsulas costará, en promedio, 1,200 rublos. Este complejo vitamínico es quizás uno de los más voluminosos y completos. Contiene 23 componentes, no listaremos estas vitaminas y minerales. Sin embargo, en este complejo hay todo lo que no solo es lo más necesario para satisfacer las necesidades estables del cuerpo femenino, sino también los bioflavonoides, extractos de plantas medicinales y fitoestrógenos, que son capaces de cambiar el tono del sistema reproductivo, por lo que son necesarios para las mujeres entre 30 y 35 años.
Además, la composición de este complejo de vitaminas y minerales incluye suplementos que pueden mejorar el rendimiento energético del cuerpo y pueden tomarse como una medida preventiva para aquellas mujeres que practican deportes u ocasionalmente toman una dieta vegetariana o baja en calorías. Además, este complejo de vitaminas y minerales contiene componentes raros como molibdeno, ácido alfa lipoico, extracto de semilla de uva, luteína, donante de energía - alfa caroteno, bioflavonoides e isoflavonas de cítricos y soja, así como otros componentes.
Un paquete del medicamento contiene 120 tabletas, una dosis consiste en dos tabletas, por lo que la cantidad de porciones es de 60. Es necesario tomar el medicamento 2 cápsulas por día, por lo que un paquete está diseñado para una ingesta mensual. Producir este complejo en la empresa Optimum Nutrition.
Fortalezas y debilidades
La ventaja de este complejo de vitaminas y minerales, además de su amplia composición, es el enfoque en las mujeres que llevan estilos de vida activos y que asisten a clubes de gimnasia que practican deportes regularmente. Por lo tanto, vale la pena comprarlo no tanto en farmacias, donde, por supuesto, también ocurre, pero es más probable que lo compre en tiendas de nutrición deportiva. Solo una combinación de carga deportiva, junto con este complejo, dará esa misma sensación inolvidable de alegría y buena suerte. Por lo tanto, es necesario que una mujer piense por adelantado si una mujer es de este tipo o no. En el caso de que una mujer tenga presión arterial alta, exceso de peso y lleve un estilo de vida sedentario, por ejemplo, ella trabaja en la oficina durante muchas horas, luego, antes de comprar este buen complejo, debe cambiar su estilo de vida para que los donantes de energía, como el caroteno han tenido su efecto. Las desventajas de la droga se pueden atribuir al alto costo, así como a la prevalencia de más en las tiendas de nutrición deportiva.
Centrum - complejo vitamínico de "A" a zinc
Evaluación de popularidad: 4.8
Centrum de "A" a zinc es un complejo complejo de vitaminas y minerales, que se utiliza para el tratamiento del beriberi, así como para la prevención de la deficiencia de vitaminas y oligoelementos en el cuerpo en hombres o mujeres adultos. Este complejo no tiene ninguna preferencia "sexual" en particular, y puede ser tomado por cualquier persona adulta y debilitada después de una enfermedad grave, incluida la infecciosa. Estas cápsulas se pueden usar después de la terapia con antibióticos, después del uso de medicamentos con sulfa, y después de la quimioterapia para curar las neoplasias malignas.
Un paquete, o lata de plástico, contiene 30 tabletas, que se aplican una tableta por día, ya sea durante las comidas o después. Estas tabletas además de las famosas vitaminas como. A, E, ácido ascórbico, vitaminas de los grupos B y D, vitamina K y nicotinamida, contienen luteína, que mejora el trofismo de los nervios del nervio óptico, como oligoelementos, zinc, cromo, manganeso, molibdeno, selenio. El complejo contiene calcio, fósforo, magnesio y hierro.
Producir vitaminas Centrum empresa farmacéutica austriaca Wyeth-Lederl Pharma GmbH.Este medicamento es un profiláctico económico y eficaz, y se puede encontrar en cualquier botiquín casero. El costo promedio de un paquete es de aproximadamente 500 rublos, que también es el precio de una tasa de admisión mensual.
Fortalezas y debilidades
El complejo de vitaminas y minerales Centrum es un "buen medio" desde todos los puntos de vista. Está en la categoría de precio medio, tiene suficientes vitaminas, oligoelementos, contiene luteína y otros ingredientes activos. La calidad de la sustancia original es europea, lo que significa que se minimiza el número de efectos secundarios y reacciones alérgicas. El medicamento se aplica una vez al día, su cumplimiento se encuentra en un nivel muy alto. Por lo tanto, el Centrum prácticamente no tiene defectos, pero muchos aún encuentran que el precio de 500 rublos es bastante alto, ya que existen preparaciones de vitaminas para el presupuesto que, en cualquier caso, no superan el precio de 100 rublos.
Las mejores vitaminas para mujeres después de los 40 - 45 años.
Esta etapa de la vida de una mujer se manifiesta por los precursores del declive del ciclo ovárico-menstrual. El período entre períodos se vuelve inestable, los períodos en sí también pueden llegar a ser más escasos, y estos síntomas indican el enfoque inevitable de la menopausia. La quintaesencia del "trastorno" en el sistema hormonal de una mujer es la menopausia.
Todas las mujeres mayores de 40 o 45 años son más o menos conscientes de los sofocos y las sensaciones de calor, sudoración, falta de aire y los intentos fallidos de respirar profundamente, los trastornos del sueño, la labilidad emocional sin causa, los dolores de cabeza y la disminución del rendimiento. En ese caso, si no cumple con la menopausia completamente armada, el resultado puede ser un trastorno funcional del sistema cardiovascular. Estos son síntomas como la taquicardia y el dolor en el corazón. Poco a poco, se produce una progresión de la osteoporosis, aparecen laxitud de la piel, depresión y el inevitable deterioro de la calidad de vida. Todo esto se debe a una deficiencia de estrógeno, que, producida por una mujer joven, previno la aparición de aterosclerosis, osteoporosis. Estimuló la síntesis de colágeno y elastina normales, manteniendo así la piel suave y hermosa.
Es por eso que la composición de los complejos vitamínicos minerales, especialmente diseñados para las mujeres de esta edad, contiene fitoestrógenos o análogos de plantas de hormonas esteroides, análogos de estriol, que permiten reducir los síntomas de un período desagradable. Debe decirse que en casos graves, el tratamiento por parte de un ginecólogo-endocrinólogo es necesario, e incluso se permite la terapia de sustitución con estrógenos reales. Aún así, la mayoría de las mujeres usan con éxito las siguientes herramientas para corregir los síntomas de la menopausia.
Doppelgerz Menopausia Activa
Evaluación de popularidad: 4.9
Kweisser Pharma Company produce varios suplementos complejos de vitaminas biológicamente activos con el nombre general de Doppelherz, y para las mujeres con la aparición de trastornos de la menopausia, el uso de un complejo llamado Doppelherz Active Menopause se muestra en su terapia compleja. A diferencia de los complejos básicos, así como los que se usan después del embarazo y la lactancia, los fitoestrógenos, que son isoflavonas de una planta cultivada conocida, se agregan a estas píldoras, se aíslan de la soja.
Estas flavonas son similares en estructura a la hormona femenina principal original del grupo de estrógeno - estradiol. Como resultado, o los síntomas de la menopausia y la menopausia son menos pronunciados, o generalmente causan una respuesta general menor en la mujer. En otras palabras, lleva los síntomas de la menopausia mucho más fácil. Además, el medicamento incluye calcio para la prevención de la osteoporosis y la vitamina D3, que es necesaria para la absorción del calcio. El complejo contiene vitaminas B, ácido fólico y biotina. Complejo en venta a un precio de 350 a 630 rublos. Este es el costo promedio por paquete de 30 tabletas.Este medicamento se toma una tableta 1 vez al día con las comidas, respectivamente, lo anterior es el costo de un curso mensual.
Fortalezas y debilidades
La ventaja de este complejo es la capacidad de reducir los síntomas leves de los trastornos menopáusicos, por lo que debe comenzar a tomarlos, cuando solo se trata de los primeros síntomas y los síntomas menores. Este enfoque será justificado. Debe recordarse que si las vitaminas se usan bien para el tratamiento del beriberi, ya que compensan completamente la falta de sustancias relevantes en el cuerpo, entonces los síntomas de la menopausia solo se pueden compensar completamente introduciendo estradiol real en forma de terapia de reemplazo parenteral en el cuerpo. Esto es lo que se hace en los trastornos graves. Los fitoestrógenos reaccionan completamente con otros receptores y solo pueden ayudar con formas más leves de esta transición a la menopausia. Una pequeña desventaja de este complejo vitamínico es el desarrollo de la intolerancia individual y un efecto insuficiente con los síntomas graves de la menopausia, cuando se trata de la aparición de neurosis vegetativa o ataques de pánico en el contexto de los síntomas clínicos existentes.
Complivit para mujeres 45+
Evaluación de popularidad: 4.8
La siguiente droga profiláctica, bien probada en los síntomas iniciales de la menopausia, con la aparición de sofocos, sudoración y con nerviosismo excesivo es "Complivit for women 45+". Ya escribimos anteriormente sobre el estándar, el habitual "Complivit", que se muestra a hombres y mujeres de mediana edad. La misma variante del complejo de vitaminas y minerales está indicada exclusivamente para las mujeres que se encuentran en el período de extinción de la función hormonal de los ovarios.
Además del conjunto habitual de vitaminas, minerales y oligoelementos, este complejo contiene fitoestrógenos en forma de extracto de cimicifuga. Este ingrediente activo es el mismo que los bioflavonoides de soja en la preparación anterior, que pueden reducir los síntomas leves y moderados de la menopausia y tratarlos de manera efectiva como parte de una terapia compleja. Además, el extracto de motherwort tiene un efecto sedante calmante y la L-carnitina mejora la vitalidad general y el vigor.
Se puede comprar "Complivit for women 45+" en las farmacias, su precio es bajo; en promedio, se puede comprar un paquete de 30 tabletas de 180 a 340 rublos. El fabricante es el mismo que en el caso de la compañía original "Complivit" Pharmstandard, y un paquete también está diseñado para un curso de tratamiento mensual, ya que el medicamento se toma una vez al día.
Fortalezas y debilidades
Como en el caso anterior, la ventaja de este medicamento es un complejo equilibrado de vitaminas y minerales, que además está enriquecido con agentes que previenen el desarrollo de la osteoporosis y aseguran el inicio "suave" del período menopáusico. El medicamento está indicado como parte de una terapia integrada para aliviar los síntomas de una menopausia leve. Es bien tolerado y por lo general no requiere cancelación o ajuste de la dosis. Lo único que debe tenerse en cuenta es que el curso de admisión sin receta médica no exceda de un mes de duración.
Ladys Formula Woman 40+
Evaluación de popularidad: 4.8
Este medicamento también pertenece a los complejos suplementos de vitaminas y minerales, y está diseñado para ser tomado en mujeres de 40 años o más. La herramienta está ubicada económicamente en la categoría de precio medio-alto, y un paquete de 30 tabletas le costará a un precio de 770 a 1100 rublos. Este medicamento es fabricado por la empresa comercial estadounidense Pharmamed, y claramente puede ser útil para las mujeres que buscan el ideal de actividad y la delgadez de la figura del mundo moderno a esta edad.
La composición de este medicamento incluye varios bioflavonoides cítricos, selenio, papaína y bromelina, que son extractos de papaya que queman la grasa también. Entre los oligoelementos hay boro y silicio, vitaminas A, C, E, té verde y extracto de semilla de uva, y otros principios activos.Como resultado, este suplemento contribuye a la normalización del metabolismo en el cuerpo de una mujer, en presencia de actividad física reduce el riesgo de obesidad, la piel se vuelve más elástica y elástica. Los bioflavonoides mejoran el metabolismo de las hormonas sexuales femeninas y previenen los síntomas de la menopausia, que, al igual que en los casos anteriores, la eficacia de la paciente debe expresarse ligeramente. Este medicamento se usa para detectar los primeros síntomas de la menopausia, cuando aumenta de peso, si hay irritabilidad e insomnio, cuando la memoria se deteriora. Tipo de cambio requerido por 1 mes, 1 tableta por día con las comidas.
Fortalezas y debilidades
La ventaja de este complejo de vitaminas y sustancias biológicamente activas es el énfasis de los fabricantes en la normalización del peso mediante el uso de extractos de papaya, ingredientes energéticos como el extracto de té verde y uno de los mejores antioxidantes naturales: el extracto de semilla de uva. Por lo tanto, la fórmula de Ladys, como en el caso del otro complejo activo de vitaminas y minerales producido en los Estados Unidos, es utilizada por mujeres que, durante el período del síndrome menopáusico, enfatizan la normalización del peso, el mejoramiento de la piel y la transición a un estilo de vida activo con elementos de ejercicio regular. De lo contrario, se recomienda no utilizar este complejo. Las desventajas del suplemento incluyen un costo moderadamente alto, así como la intolerancia individual, que ocurre con poca frecuencia.
Las mejores vitaminas para mujeres después de 50 años.
Cuando las mujeres alcanzan una edad madura de 50 años o más, comienza un cambio en el metabolismo, que se reduce a una disminución general del anabolismo. El cuerpo va en una meseta con un bajo nivel de consumo y salida de energía. Al llegar a esta edad, como regla general, la mujer ya conoce bien los síntomas de la menopausia y, a veces, ya es una cosa del pasado. Y luego, los principios fundamentales de la prevención son preservar la salud existente durante muchos años, sin intervención brusca en los procesos del cuerpo y sin cargas excesivas.
Asegúrese de tener en cuenta la disminución de la capacidad del hígado para metabolizar y transformar los medicamentos a esta edad. Debe entenderse que los objetivos principales de tomar complejos de vitaminas y minerales en la edad adulta son la prevención de accidentes cardiovasculares, mejorar la circulación sanguínea y normalizar el espectro de lípidos de la sangre, prevenir y tratar la osteoporosis desarrollada, para lo cual es necesaria una cantidad suficiente de vitamina D. Diseñado específicamente para mejorar la salud de las mujeres en la edad adulta. Consideremos algunos de ellos.
Alfabeto 50+
Evaluación de popularidad: 4.9
Esta droga es una vitamina procesada, ligeramente reducida, un complejo mineral, en el que se cambian las concentraciones necesarias de minerales y vitaminas para satisfacer por completo la necesidad diaria de un organismo maduro poco exigente, desprovisto de un esfuerzo mental y físico máximo.
Un juego consta de tres tabletas de varios colores: rosa, azul y blanco. La tableta rosada contiene vitamina C, tiamina, vitamina A y ácido fólico, hierro y cobre. La píldora azul contiene vitamina E y fosfato de piridoxal, vitamina B6 y betacaroteno, nicotinamida y varios oligoelementos: zinc, yodo, manganeso y selenio. El medicamento contiene licopeno y luteína. Las tabletas blancas son pantotenato de calcio, vitamina B12, colecalciferol, biotina y vitamina K con calcio y cromo agregados. Como resultado, este complejo equilibrado contiene 13 minerales y 9 vitaminas, con la adición de luteína y betacaroteno.
Parece que no hay diferencia entre el "Alfabeto" estándar y el "Alfabeto 50 +". Sin embargo, su dosis tiene en cuenta la recomendación de nutricionistas, gerontólogos y cumple con los estándares de edad de la ingesta de sustancias.Este complejo se aplica una tableta de cada tipo diariamente, en cualquier orden y en cualquier momento, incluso al mismo tiempo. Es producido por la compañía nacional Vneshtorgfarma, y un paquete de 60 tabletas para 20 días de administración costará de 240 a 340 rublos.
Fortalezas y debilidades
Las claras ventajas de Alphabet 50+ incluyen la división de la dosis diaria en 3 tabletas diferentes, y no puede comenzar a tomarlas todas a la vez. Por lo tanto, es posible nivelar la intolerancia individual de aquellos componentes que estarán en el resto de las tabletas. Este complejo está contraindicado solo con la hiperfunción de la glándula tiroides y la intolerancia individual. Tampoco se recomienda usar el medicamento durante más de un mes sin la supervisión de un médico. Este complejo promueve la absorción de calcio, mejora el metabolismo en el tejido óseo, protege contra la osteoporosis y es un medicamento completo para la prevención de diversas complicaciones en la edad adulta en mujeres mayores de 50 años.
Supradin
Evaluación de popularidad: 4.8
Este complejo multivitamínico-mineral, producido por Bayer (Alemania), es un medicamento ejemplar que le permite prevenir las deficiencias de beriberi y micronutrientes en la edad madura y avanzada. El medicamento está disponible en forma de tabletas efervescentes y en forma de tabletas recubiertas. Las tabletas efervescentes son más rápidas, pero están contraindicadas para su uso en personas con gastritis crónica y úlcera péptica. La supradina en ambas formas contiene vitaminas A, B y C, vitamina E, colecalciferol, nicotinamida, biotina, pantotenato de calcio y ácido fólico. También contiene los siguientes minerales y oligoelementos: molibdeno y zinc, fósforo y cobre, potasio, calcio, hierro y manganeso. No listaremos todos los efectos positivos del uso de vitaminas y minerales. Solo notamos que en la vejez aumenta la necesidad de vitaminas, esto se asocia con una disminución general de la resistencia corporal y una disminución en el nivel de metabolismo. Supradin es producida por Bayer, y se pueden comprar 30 tabletas, diseñadas para 1 ciclo de una ingesta mensual (una vez al día con las comidas) de 550 a 700 rublos.
Fortalezas y debilidades
Con el aumento de la edad, aumenta el número de contraindicaciones relativas. Así, además de la hipersensibilidad y la intolerancia individual ya tradicionales, tales contraindicaciones serán la hipercalcemia o el aumento de la concentración de calcio en la sangre, los síntomas de insuficiencia renal, el metabolismo del hierro o el cobre y otras enfermedades y afecciones asociadas con una deficiencia de azúcar y fructosa. o galactosa, que son sustancias auxiliares. Si no toma una lista de contraindicaciones y efectos secundarios, que incluyen la aparición de una erupción cutánea y dolor de estómago, el medicamento Supradin se puede considerar muy equilibrado y útil para las mujeres en edad madura: 50+.
Las mejores vitaminas universales para mujeres: ¿existen?
Finalmente, al completar esta revisión, se debe mencionar una categoría tan frecuente de consultas en Internet, como la búsqueda de "las mejores vitaminas universales para las mujeres". Descubrimos que en cada período de la vida del cuerpo femenino existen sus propias peculiaridades metabólicas, y es necesario tenerlas en cuenta al buscar medicamentos para la prevención del beriberi o para su tratamiento.
Sin embargo, si aún habla de un remedio universal, entonces puede atribuirse a un medicamento de este tipo, que está indicado para mujeres de 30 años o más que no están en estado de embarazo, lactancia y, especialmente, en un estado de menopausia. Son estos productos los que no tienen ninguna característica, no contienen fitoestrógenos y concentraciones elevadas de sustancias que son tan necesarias para las mujeres embarazadas y que pueden considerarse universales. Hay muchos de ellos.
De los anteriores, dichos recursos incluyen Complivit, que se describió en la sección correspondiente.De las preparaciones multivitamínicas más baratas, puede llamar a Undevit una gragea, que se vende a un costo promedio de 50 rublos por 50 piezas en una botella, o Exavit G, que contiene solo 6 vitaminas esenciales y es incluso más barato.
En conclusión, debo decir que los complejos de vitaminas y minerales deben tomarse en el caso de que exista una amenaza de beriberi, un período de cambios hormonales, un aumento del estrés físico y mental o un embarazo. Tome vitaminas de por vida, simplemente porque los expertos lo recomiendan, no tiene sentido.
Atencion Esta calificación es subjetiva, no es publicitaria y no sirve como guía para la compra. Antes de comprar, debes consultar con un especialista.
