11 mejores L-carnitinas

El mercado moderno de nutrición deportiva está representado por una amplia variedad de suplementos, y a menudo no solo para los principiantes, sino también para los atletas profesionales, es difícil decidir cuáles de ellos son más efectivos y dan el mejor resultado, cuáles tomar para el secado, que - durante una dieta, se recuperan rápidamente después de cargas intensas. Hoy en día, la L-carnitina, una sustancia natural que juega un papel importante en el metabolismo de la energía, se ha vuelto particularmente popular. Transporta ácidos grasos a las células de las mitocondrias, donde se queman y se produce energía.

¿Quién puede tomar L-carnitina? Los atletas que experimentan cargas pesadas durante los entrenamientos, y las personas en una dieta. El aditivo no solo promueve el procesamiento de grasas ya presentes en el cuerpo. Previene los efectos de la re-ingestión con alimentos, enriquece las células con oxígeno, normaliza el trabajo del hígado, el tracto gastrointestinal, la glándula tiroides, aumenta la efectividad y la calidad del entrenamiento, reduce el tiempo de recuperación después de ellos.

Cómo elegir correctamente la L-carnitina

Para obtener resultados positivos después de consumir el suplemento, es necesario recogerlo correctamente. ¿A qué, sobre todo, vale la pena prestar atención al comprar? Ofrecemos familiarizarnos con varios criterios, habiendo estudiado cuál no hay duda sobre la exactitud de la elección.

1. Composicion. Además, no debe haber azúcares simples y carbohidratos. La presencia de conservantes también es inaceptable en un producto de calidad. El edulcorante puede servir como sucralosa o stevia, y luego en una cantidad mínima.
2. Formulario de liberación. L-carnitina se produce en forma de cápsulas, en polvo. También se puede adquirir en forma líquida o en ampollas. El tipo de suplemento más conveniente es el polvo o las cápsulas. Tienen los menos ingredientes adicionales, mientras que en los líquidos, los conservantes y los edulcorantes aumentan la vida útil y mejoran el sabor.
3. Fabricante. Muchas marcas ya han probado la efectividad de sus productos. Es mejor optar por marcas conocidas, cuyos aditivos han sido utilizados por muchos atletas durante años.
4. Precio Depende de la forma del suplemento. Las tabletas tienen un costo asequible, pero tienen una pequeña tasa de impacto. Los líquidos son la forma más rápida, pero su precio también es el más alto.

Mucha gente pregunta: ¿cuál es la diferencia entre L-carnitina y carnitina? Tratemos esto con un análisis comparativo de cada sustancia.

Tipo de sustancia	Virtudes	Desventajas
L-carnitina	+ Cosas super limpias. + Origen natural. + Variedad de formas de liberación. + Alta actividad biológica. + Rápida utilización de grasas. + 100% de digestibilidad por el cuerpo. + Diseñado para adelgazar complejo.	- Hay contraindicaciones.
Carnitina	+ Sustancia sintética. + Acelera el crecimiento y aumenta el peso corporal. + Asignar anorexia para ganar peso.	- Una pequeña selección de formas de liberación. - Hipersensibilidad a la droga para muchos usuarios.

Nuestro artículo presenta una clasificación de L-carnitinas de los fabricantes de prendas de vestir de nutrición deportiva, que, según los atletas, se han convertido en los mejores entre una gran selección de suplementos presentados hoy.

Top L Clasificaciones de Carnitina

Nominación	el lugar	nombre del producto	el precio
Top L Carnitine cápsulas y tabletas	1	SAN L-Carnitina De Poder	690 ₽
	2	Optimum Nutrition L-carnitina 500	950 ₽
Top L-carnitinas en forma liquida	1	BioTech L-carnitina 100000 Líquido	1 040 ₽
	2	VP Laboratorio L-Carnitina Concentrado	1 840 ₽
	3	MuscleTech Ultra-Pure Carnitin	787 ₽
	4	Sistema de alimentación L-Carnitine Attack	1 886 ₽
Mejor L Carnitine Powder	1	MyProtein Acetyl L Carnitine	2 120 ₽
	2	Nutrabolica Carnibolica	1 932 ₽
	3	PureProtein L-Carnitine	531 ₽
Las mejores L-carnitinas en forma de ampolla.	1	Ampolla BioTech L-Carnitina 2000	1 040 ₽

Las mejores cápsulas y tabletas de carnitina L

SAN L-Carnitina De Poder

Puntuación: 4.9

Un suplemento popular entre los atletas ayuda a quemar rápidamente la grasa subcutánea sin causar daño a la salud. Protege al cerebro del estrés, mejora el estado de ánimo, la concentración y la memoria. 1 cápsula contiene 500 mg de L-carnitina. Numerosas pruebas han confirmado que el medicamento no solo utiliza la grasa, sino que también contribuye al secado rápido.

Dado que la carne y el pescado son la fuente principal de L-carnitina, el suplemento es ideal para vegetarianos, ya que no contiene ningún producto animal.

Se recomienda el uso del medicamento 3 veces al día, 1 cápsula con alimentos o líquidos. Los usuarios calificaron unánimemente "cinco" por la efectividad y velocidad de exposición, así como por el hecho de que el aditivo no contiene subproductos: azúcar, levadura, leche, pescado, cítricos.

Optimum Nutrition L-carnitina 500

Puntuación: 4.8

El aditivo inmediatamente después de la ingestión aumenta la resistencia y la concentración, permite entrenamientos más intensos, promueve el rápido transporte de los ácidos grasos a las mitocondrias y su transformación en energía. No es adictivo, ya que no estimula el sistema nervioso y no tiene efectos secundarios.

La L-carnitina 500 tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular. Utiliza el colesterol, reduciendo así el riesgo de enfermedades graves. Sustancia eliminada de impurezas. 1 cápsula es de 500 mg de L-carnitina. El medicamento es adecuado para la pérdida de peso complejo durante una dieta estricta.

Los atletas notaron el efecto rápido, la buena composición con una alta concentración de L-carnitina, un agradable sabor del aditivo, el número óptimo de cápsulas en un paquete.

Top L-carnitinas en forma liquida

BioTech L-carnitina 100000 Líquido

Puntuación: 4.9

El primero en esta categoría de calificación es incluir un producto de una marca famosa de los EE. UU., Que ha producido aditivos de alta calidad y altamente efectivos durante más de 20 años. La forma líquida permite una influencia más poderosa en el metabolismo y una utilización más rápida de la grasa subcutánea. El aditivo previene la destrucción de los músculos después de cargas pesadas, aumenta la resistencia, ayuda a recuperarse más rápido después de los entrenamientos.

La fórmula está enriquecida con vitaminas B1, B3, B5, B6 para mejorar el funcionamiento del corazón y estimular el metabolismo energético. El fabricante garantiza la pureza del aditivo sin la inclusión de componentes dañinos. 1 tapa de medición es de 2000 mg de sustancia.

También se encuentran presentes ácidos pantoténico y cítrico, niacina, extracto de té verde e inulina. La sucralosa se utiliza como edulcorante.

VP Laboratorio L-Carnitina Concentrado

Puntuación: 4.8

Un eficaz quemador de grasa contiene L-carnitina extra pura, que acelera la conversión de la grasa en energía, promueve la pérdida de peso rápida con la pérdida de peso compleja, no causa adicción ni efectos secundarios. Además, VP Laboratory utiliza una sustancia creada por la marca Lonza de Suiza, el líder indiscutible en la producción de ingredientes seguros y eficaces para el deporte.

Antes de usar, mezcle 10 ml de líquido con 200 ml de agua y use inmediatamente antes del ejercicio o durante el ejercicio.

De acuerdo con las revisiones, el suplemento aumenta significativamente el metabolismo de la grasa al correr, nadar y otros entrenamientos anaeróbicos. Muchos notaron un sabor agradable con acidez sin la mezcla de aromas químicos, un gran desplazamiento de la botella y una composición concentrada de la preparación.

MuscleTech Ultra-Pure Carnitin

Puntuación: 4.7

El tercer lugar en la categoría de los mejores suplementos líquidos es la L-carnitina del fabricante estadounidense MuscleTech. Gracias a esta forma, se absorbe más rápidamente, influye más efectivamente durante el entrenamiento, aumentando su calidad y efectividad. En un momento el cuerpo recibe 2000 mg de L-carnitina.

Antes de usar, el líquido se puede mezclar con jugo o agua o usar el aditivo en su forma pura. Cantidad recomendada: 1-2 porciones por día. El primero se consume media hora antes del entrenamiento, el segundo, después de que se cierre la ventana de proteínas y carbohidratos (dentro de los 20-40 minutos posteriores al ejercicio).

El aditivo no produce efectos secundarios, no afecta al sistema nervioso central, tiene un sabor agradable. Los atletas han confirmado su efectividad y aconsejan a aquellos que aún no han hecho su elección.

Sistema de alimentación L-Carnitine Attack

Puntuación: 4.6

Para estimular la quema de grasas y aumentar la resistencia, se creó un complejo líquido que contiene la más pura L-carnitina, guaraná y cafeína. Debido a esta composición, se mejora el efecto del fármaco, se aumenta la motivación a las cargas, se mejoran los procesos metabólicos.

La composición contiene cafeína en estado unido y libre. Un poderoso estimulante activo alivia la ansiedad, reduce la respuesta a situaciones estresantes, mejora la actividad cerebral, mejora el estado de ánimo. La cafeína ayuda a quemar más calorías y grasa durante el ejercicio. Otra característica importante: reduce el apetito, lo cual es especialmente importante para la pérdida de peso compleja.

Los atletas hablaron sobre la droga solo de manera positiva. El complejo con cafeína acelera significativamente la quema de grasa y contribuye a una pérdida de peso más rápida.

Mejor L Carnitine Powder

MyProtein Acetyl L Carnitine

Puntuación: 4.9

El primer lugar en esta categoría de calificación lo ocupa el producto de la conocida compañía de nutrición deportiva MyProtein del Reino Unido, que no solo mejora la calidad del entrenamiento y contribuye a la quema de grasa más intensa, sino que también es una herramienta eficaz contra el envejecimiento del cuerpo. Se recomienda el suplemento para personas con trastornos neurológicos, reducción de la actividad física y mental, depresión.

Un paquete de 250 g contiene 500 porciones de acetil L-carnitina pura sin ingredientes adicionales. Para una aplicación disolver 1 1/2 cucharadas de polvo.

Los usuarios notaron la ausencia de conservantes y otros ingredientes indeseables.Aunque el polvo es inferior en términos de la velocidad de exposición a las formas líquidas, es el más seguro de ellos. Además, un paquete contiene una gran cantidad de porciones.

Nutrabolica Carnibolica

Puntuación: 4.8

El aditivo se caracteriza por una alta biodisponibilidad, proporciona a los músculos la energía necesaria durante el ejercicio, así como durante el día, optimiza los procesos metabólicos, mejora el estado general, ayuda a aumentar la efectividad del entrenamiento y en un período más corto para reducir el peso. Además, no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios.

Una alta concentración de L-carnitina acelera la utilización de ácidos grasos y la liberación de energía para la actividad durante el ejercicio. La fórmula incluye extractos de plantas. Las hojas de té verde son antioxidantes naturales, desintoxican, tonifican el cuerpo.

Garcinia Cambodian cáscara estimula la pérdida de peso. El café verde tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central, alivia los estados de ansiedad.

PureProtein L-Carnitine

Puntuación: 4.7

Cierra la categoría de calificación de los suplementos en polvo L-carnitina producidos en Rusia. Mejora instantáneamente el estado de ánimo, aumenta la actividad y la concentración. Se recomienda tomar el aditivo 15 minutos antes de los entrenamientos, después de haber disuelto 5 g (1 cucharada) de polvo en un vaso de agua.

La droga tiene un efecto positivo no solo en la condición física del cuerpo. Mejora la memoria, aumenta la concentración. El producto es seguro porque no incluye conservantes y otros ingredientes dañinos.

Puede elegir entre varios aditivos con diferentes sabores: limón, manzana, bayas silvestres, naranja. El polvo es altamente soluble en el líquido, se puede tomar con otros tipos de sportpit.

Las mejores L-carnitinas en forma de ampolla.

Ampolla BioTech L-Carnitina 2000

Puntuación: 4.9

El medicamento ayudará durante el esfuerzo físico para quemar grasa, acelerar el crecimiento de la masa muscular magra y dar energía para mejorar la calidad y la eficacia del entrenamiento. El fabricante garantiza 99.9% de L-carnitina pura. Una ampolla contiene 2 g de sustancia. El aditivo está listo para su uso: la solución se toma media hora antes del entrenamiento.

Para obtener los mejores resultados, se recomienda combinar el medicamento con una dieta deportiva. La sustancia natural del picolinato de cromo se agrega a la fórmula, que acelera la utilización de la grasa y aumenta el valor biológico del producto.

Los atletas notaron la conveniencia de tomar el medicamento, que no debe mezclarse ni lavarse con agua, la rápida transformación de la grasa en energía, el aumento de la resistencia bajo cargas pesadas, así como los agradables sabores del aditivo.

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Atencion Esta calificación es subjetiva, no es publicitaria y no sirve como guía para la compra. Antes de comprar, debes consultar con un especialista.