12 nejlepších proteinových tyčinek

Proteinové tyčinky jsou sportovní výživa, která má velmi pohodlný formát. Mohou mít svačinu na jakémkoli místě bez dalších přípravků a zároveň získat plnohodnotný soubor živin. Složení tyčinek může být odlišné, ale hlavní složkou v nich je speciální protein s rychlým trávením. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin pomáhají získat svalovou hmotu, jsou nejlepším občerstvením při dietě s nízkým obsahem uhlíku.

Řada tyčí na sportovním trhu umožňuje komukoliv vybrat ten, který je v konkrétním případě potřebný. Před tréninkem konzumují produkt s vysokým obsahem bílkovin a s nízkým obsahem sacharidů. Jejich optimální poměr: 2 až 1. Malé množství tuku je také povoleno. Po fyzické námaze je nutné zvýšené svalové zotavení, takže tyčinky by měly obsahovat více sacharidů než bílkoviny. Ale tuk je zcela vyloučen. Jeho přítomnost může vést k pomalejšímu trávení a zhoršení výsledků tréninku.

Pro bílkoviny tyčinky prospěch, ne poškození, musíte udělat správnou volbu. Výrobek nesmí být po splatnosti, musí mít energetickou hodnotu nepřesahující denní dávku, neobsahuje tuk (je povoleno minimální množství dietního typu).

Odborníci našeho časopisu, společně s odborníky na výživu a profesionálními sportovci, vybrali v ratingu 12 proteinových tyčinek, které mají optimálně vyvážené složení, pomáhají rychle uspokojit hlad, zlepšují efektivitu školení a rychle se přibližují cíli.

Top Protein Bar Hodnocení

Nominace	místo	název produktu	cena
Top Protein Bar Hodnocení	1	Quest Protein Bar	197 ₽
	2	PoweBar Natural Protein Bar	120 ₽
	3	Champ Protein Bar	53 ₽
	4	Bombbar	90 ₽
	5	Vasco Natural Protein Bar	150 ₽
	6	Power System High Protein Bar	70 ₽
	7	Vplab Low Carb Protein	80 ₽
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 ₽
	9	Optimální výživa Optimum Protein Bar	150 ₽
	10	Myprotein 6-vrstvý	207 ₽
	11	SiS rotein Bar	160 ₽
	12	Nejvyšší proteinový protein Protein Bar	155 ₽

Quest Protein Bar

Hodnocení: 4.9

Vedoucí nejlepší bílkovinové tyčinky je produkt, který přichází v 15 různých příchutích, včetně arašídového másla, bílé čokolády, máty, sušenek, vanilky, skořice, ovesných sušenek, moka, borůvkového muffinu, jablečného koláče a dalších. Značka je již dlouho známá na trhu se sportovní výživou a její produkty jsou stále populárnější mezi profesionály a amatéry.

Vyvážené složení obsahuje vše potřebné pro úspěšné cvičení. Velké množství proteinu přispívá k růstu a udržování svalové hmoty. Zdrojem bílkovin jsou velmi drahé a vysoce kvalitní výrobky. Mléko a syrovátkové bílkoviny se izolují při zátěži i několik hodin po nich.

Cukr je z receptu zcela vyloučen. Je nahrazen rostlinnými extrakty. Přírodní vlákno snižuje chuť k jídlu a zlepšuje zažívací funkce. Složení obsahuje vitamíny, fosfor, hořčík, vápník a železo. Sportovci, kteří pravidelně jedí Quest Bar, potvrdili své vysoké chuťové kvality a poradili každému, kdo si zvolí aktivní životní styl.

PoweBar Natural Protein Bar

Hodnocení: 4.8

Druhé místo v žebříčku si zaslouží známá společnost PoweBar bar. Neobsahuje žádné umělé přísady: příchutě, konzervační látky, barviva. Správně zvolený recept z přírodních surovin vám umožní svačinu s tělem a rychle dosáhnout svých cílů. 1/3 kompozice je vysoce kvalitní, snadno stravitelný sojový protein. Zvyšuje vytrvalost při tréninku, pomáhá rychle získat svalovou hmotu, zbavit se přebytečného tuku.

Proteinová tyčinka neobsahuje živočišné produkty, proto je vhodná pro lidi, kteří dodržují zásady vegetariánství. Různé chutě umožňují sportovcům s různými preferencemi vybrat si nejvhodnější, aby svačina přinášela nejen výhody, ale i potěšení.

Názor odborníků a běžných zákazníků je stejný. Doporučují bar, který má být konzumován jako vynikající zdroj bílkovin. Je naprosto neškodný pro tělo, neobsahuje cukr a přebytečné sacharidy. Výběr přírodního proteinu Bar, můžete si být jisti, že výsledek nebude trvat dlouho.

Champ Protein Bar

Hodnocení: 4.8

Bronz ratingu šel do baru, který preferovali jak profesionální atleti, tak milovníci aktivního životního stylu. Jeho použití odpovídá plnému jídlu. 100 g přípravku obsahuje 17% bílkovin, což umožňuje jeho použití lidem, kteří získají svalovou hmotu a těm, kteří dodržují přísnou dietu.

Mezi pěti různými chutěmi si každý najde svou vlastní. To je čokoládová třešeň, karamel, banán, ořech, jahoda. Kompozice neobsahuje škodlivé složky. Zahrnuje mléko a sójový protein, hydrolyzovaný kolagen, vlákninu z ovsa, koenzym, extrudovanou rýži, ovoce a bobule, kokosové chipsy. Cukr je nahrazen extraktem listů stevia.

Respondenti uvedli, že bar má vše potřebné k tomu, aby měl před a po tréninku kvalitní a uspokojující svačinu a zlepšil celkový stav těla. Stimuluje metabolismus, posiluje kostní tkáň, vazy, klouby, pomáhá lépe snášet zvýšenou fyzickou námahu, je užitečný pro kardiovaskulární systém.

Bombbar

Hodnocení: 4.7

Na čtvrtém řádku pořadí je bar, který se vyznačuje velkým počtem různých chutí. Výrobce nabízí výběr z více než 20 prezentovaných. Jedná se o malinový tvarohový koláč, čokoládu, dánský piškotový dort, rýži, jahody, pohanky, skořici z jablka, kokosový ořech, arašídy, čokoládový lískový ořech, ovesné vločky s třešničkou, pistáciovou zmrzlinu, mandle, tiramisu, brusinky a bobule goji, mango-banán, ananasový třešeň , ořech s medem, citrónový dort, rybíz-borůvkový palačinka.

Bombbarový produkt má vyšší obsah bílkovin, což představuje 40% celkové kompozice. Ve 100 g jeho 33 g, v baru o hmotnosti 60 g bílkoviny 20 g. Složení je nízkokalorické, neobsahuje lepek, cukr, GMO. Obsahuje 20 gramů vlákniny. Sladidlo je přírodní bylinná látka - extrakt ze stevie. Vitamín C zvyšuje odolnost, posiluje imunitní systém, zlepšuje metabolické procesy.

Výrobce nabízí dva typy tyčí: klasický a Slim. Ve druhém je obsah proteinu menší (34%), ale obsahuje L-karnitin, který je důležitý při hubnutí a získávání svalové hmoty. Všichni spotřebitelé jednohlasně ohodnotili tento bar vynikající.

Vasco Natural Protein Bar

Hodnocení: 4.7

Hodné páté místo v žebříčku zaujímá značka značky Vasco, která ve své výrobě využívá výhradně vysoce kvalitní a přírodní suroviny. Jsou prospěšné pro tělo během a po tréninku, zlepšují kvalitu, výrazně zvyšují vytrvalost a podporují rychlé zotavení po fyzické námaze. 60 g bar obsahuje 20 gramů proteinu.

Nízkokalorický syrovátkový protein. V něm nejsou žádné tuky a laktóza, je účinná jak při sušení, tak při zvyšování hmotnosti. Mléčná bílkovina má dlouhodobou stravitelnost, která vám umožní intenzivně trénovat svaly po 7 hodinách. Sukralóza se používá jako sladidlo, které přirozeně zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Kukuřičná vlákna mají prebiotickou vlastnost. Arašídová pasta má na tělo tonizující účinek. Všichni, kteří se rozhodli pro tento produkt, potvrdili svou činnost, která pomáhá bojovat s přebytečným tukem, cítit se pohodlně během tříd a po nich.

Power System High Protein Bar

Hodnocení: 4.7

Na šestém řádku žebříčku je německá značka bar, která se snadno vejde do kapsy nebo tašky a může vždy nahradit plné jídlo. Recept je dobře napsaný a obsahuje vše potřebné k udržení těla při cvičení a po něm. 32% pochází z vysoce kvalitních bílkovin. Nejčistší mléčná bílkovina slouží jako další nástroj pro budování svalového rámce.

Komplex vitaminů nasycuje esenciálními živinami pro normální fungování všech tělesných systémů. Zabraňují působení volných radikálů, jejichž počet se v průběhu zesíleného zatížení významně zvyšuje. Optimální procento sacharidů poskytuje potřebu energie.

Bar je vyroben podle jedinečného receptu z ekologicky šetrných surovin. Neobsahuje GMO produkty, stimulanty, syntetické příchutě a zakázané látky. Skvělá chuť osloví ty, kteří jsou na dietě, a ti, kteří masu zvyšují.

Vplab Low Carb Protein

Hodnocení: 4.6

Sedmé místo v hodnocení se uděluje baru, který vyrábí známá značka z Velké Británie. Můžete si vybrat z několika příchutí: čokolády, vanilky, červeného ovoce, kokosu, tvarohového koláče, karamelu, tmavé čokolády-kokosu. Výrobek je vyroben z vysoce kvalitních přírodních surovin bez chemických přísad. Tyčinka o hmotnosti 35 gramů obsahuje 11 gramů proteinu.

Minimální počet kalorií zajišťuje zdravou svačinu. Vláknina pomáhá trávicímu systému, pomáhá při řízení chuti k jídlu během diety. Sacharidy s pomalou stravitelností poskytují pocit sytosti. Sukralóza slouží jako náhražka cukru.

Podle recenzí bar s dostupnou cenou je výborným zdrojem zdravých látek. Jeho akce osloví jak profesionální sportovce, tak amatéry a stoupence zdravého životního stylu. To uspokojí hlad před a po tréninku, bude to vynikající alternativa k plnému jídlu. Každý měl rád různé chutě, čistá kompozice bez škodlivých nečistot, rychlá spokojenost s hladem.

Prime Kraft PRIMEBAR

Hodnocení: 4.5

Bar populární značka sportpita řadí osmé místo žebříčku.Neobsahuje GMO ani jiné škodlivé složky. Vzhledem k vysoké koncentraci bílkovin je hlad rychle uspokojen. Recept obsahuje směs bílkovin: mléko, sója a syrovátka. Díky této kombinaci trvá účinek několik hodin. Během intenzivního zatížení se zvyšuje odolnost a po tréninku se tělo rychleji zotavuje.

Bar má poměrně sladkou chuť. Cukr je nahrazen rostlinnými extrakty listů stevie. Extrudované obiloviny zlepšují trávení, podporují dlouhodobé nasycení. Kyselina askorbová stimuluje metabolické procesy, dodává energii. Aromatické a chuťové vlastnosti poskytují sušené ovoce a bobule.

Respondenti uvedli, že tyčinka dobře nahrazuje vysoce kalorické potraviny pro sladké zuby. To je také efektivní pro zátěže, což je potvrzeno více pozitivních recenzí. Většina kupujících použila produkt jako rychlé a chutné občerstvení mezi jídly.

Optimální výživa Optimum Protein Bar

Hodnocení: 4.5

Hodnocení zahrnuje bar slavné americké značky sportovních doplňků, která vyvíjí unikátní recepty a používá pouze bezpečné suroviny. Optimálně složená receptura pomůže profesionálům i amatérům provádět vysoce kvalitní tréninky s vysokým stupněm efektivity. Výrobek je vhodný pro ty, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, a pro ty, kteří se chtějí zbavit kil. Zabírá devátý řádek v seznamu.

Vícesložkový protein je reprezentován nejkvalitnějším mlékem a syrovátkovým proteinem. Jeho podíl na 60 gramovém baru je 21 g. Přírodní vláknina rychle zhasne hlad, snižuje chuť k jídlu, stimuluje funkci trávicího systému. Cukr je ze směsi vyloučen a nahrazen sukralózou a maltitolem.

Respondenti uvedli, že bar je nejen chutný, ale má také vysoký obsah bílkovin, který nasycuje svaly esenciálními aminokyselinami pro růst a uzdravení. Nízký podíl jednoduchých cukrů jej odlišuje od jiných podobných výrobků.

Myprotein 6-vrstvý

Hodnocení: 4.4

Na desátém místě v žebříčku je bar, což je ideální svačina s dobrým vyváženým složením. Může být použit před a po cvičení, stejně jako během dne v práci nebo doma. Výrobek nejen rychle uhasí hlad, ale také díky lahodným chutím dává radost. Kupující si může vybrat narozeninový dort, sušenky se smetanou, čokoládovou zmrzlinu, pusinky citronu.

Množství proteinu na porci je 20,5 g. Směs bílkovin tvoří 29% celkové kompozice. Obsahuje mléko a koncentrát syrovátkového proteinu, hovězí hydrolyzovaný kolagen, kaseinát vápenatý. Tyč se skládá ze 6 vrstev. Nahoře je pokryta bílou nebo mléčnou čokoládou, která neobsahuje cukr, ale pouze jeho náhražky.

Podle respondentů se jedná o jeden z nejlepších tyčinek, který nejenže přináší nesporné přínosy pro udržení svalové hmoty, ale také činí sportovní výživu velmi chutnou. Má všechny potřebné vlastnosti pro zlepšení výkonu, obsahuje mnoho bílkovin, vlákniny, prospěšné obohacené doplňky.

SiS Protein Bar

Hodnocení: 4.3

Na jedenáctém řádku ratingu - bar pro rychlé a řádné občerstvení, který pomůže při restaurování a restrukturalizaci svalového rámce. Obsahuje bezpečné přísady. Přítomnost mezinárodního certifikátu potvrzuje absenci zakázaných látek ve složení. Vysoký obsah snadno stravitelných bílkovin ve formě syrovátky, sójového proteinu a kaseinu zvyšuje odolnost, rychle uspokojuje hlad.

Bar má vysokou chuť, což potvrzuje mnoho sportovců. Receptura obsahuje L-karnitin, který podporuje rychlé spalování tuků a zajišťuje kontrolu váhy při přísné dietě. Přípravek může být konzumován v nepřítomnosti plného jídla nebo zahrnut do povinného menu při vývoji komplexního programu hubnutí.

Během průzkumu mnoho identifikovaných zajímavých chutí, které se liší od mnoha známých. Zvláště každý měl rád čokoládovou mátu. Bylo také poznamenáno, že tyč má optimální hmotnost, složení a dostupnou cenu.

Nejvyšší proteinový protein Protein Bar

Hodnocení: 4.2

Uzavírá náš nízkokalorický produkt, který obsahuje 15 gramů bílkovin potřebných k uspokojení hladu, zvýšení odolnosti a účinnosti tréninku, rychlé zotavení po cvičení. Je vyrobena z bezpečných přírodních surovin. Bar tohoto formátu může být vždy po ruce (vejde se do sáčku, kapsy, odkládací přihrádky automobilu) a můžete mít svačinu, když nemůžete plně jíst.

Pro zvýšení účinnosti zahrnuje směs proteinů. Jedná se o izoláty mléčného a syrovátkového proteinu. Jsou vynikajícími "staviteli" svalnatého rámu a pomáhají dosáhnout požadovaného cíle mnohem rychleji. Výrobek je bohatý na aminokyseliny a minerály, které jsou nezbytné pro to, aby sportovec vyschl a vybudoval váhu. Zahrnuje také vitaminovou směs pro zlepšení funkce vnitřních orgánů při těžkém zatížení.

Recenze baru - pouze pozitivní. Má vynikající aromatické a aromatické vlastnosti, recept je v něm správně složen a proteiny a sacharidy jsou vyvážené. Přítomnost cukru byla považována za malou nevýhodu, a to navzdory skutečnosti, že tam je minimální množství cukru.

---

Pozor! Toto hodnocení je subjektivní, není reklama a neslouží jako vodítko pro nákup. Před nákupem se poraďte s odborníkem.