Com triar un cotilló per a la part posterior

No heu de comprar un cotilló innecessàriament i, a més, sense consultar un metge, ja que un model triat incorrectament només agreujarà la situació i provocarà una complicació de la malaltia. Hi ha pautes bàsiques per utilitzar el cinturó:

1. Durant el període de rehabilitació després de lesions i cirurgies.

2. Amb el desenvolupament de l'escoliosi en diferents etapes per a la correcció addicional i el suport de la columna vertebral.

3. Com a suport posterior durant activitats físiques pesades.

4. Per a persones amb un estil de vida sedentari per les seves activitats professionals.

5. A l’adolescència per tal de qualificar la postura dels nens.

6. Com a mesura preventiva per evitar el desenvolupament de deformitats de la columna vertebral.

Tipus de cotilles per a la postura i la seva aplicació

Hi ha diversos tipus de corretges diferents, que difereixen en la seva estructura i material de fabricació. Cal utilitzar-les en funció dels problemes de l'esquena existents. Hi ha models:

1. elàstic - fet d'embenats especials amb estructura elàstica. En els models no hi ha insercions dures ni materials que donin rigidesa. Són ideals per simular la correcció de petits defectes en la postura o com a mesures preventives. Aquest dispositiu ajuda a alleujar la tensió de la columna, donant i fixant la posició correcta.

2. dur - en la seva composició hi ha elements rígids que permeten fixar la part posterior, repartint la càrrega uniformement sobre tots els músculs. Un nombre diferent de vores permet escollir un model individualment, tenint en compte totes les àrees problemàtiques.

3. lumbar - dissenyat per ajustar i reduir la càrrega a la zona lumbar després de les lesions, en presència d’hèrnies o protuberàncies. Tenen una capa aïllant especial que permet escalfar la zona lumbar amb dolors reumàtics o radiculitis.

4. individual - es desenvolupen i es cusen a mida, tenint en compte totes les característiques individuals de l’organisme. Gràcies a un enfocament no estàndard per adaptar un cotilla, podeu corregir qualsevol problema específic sense afectar altres àrees. Fabricació amb costelles asimètriques.

També hi ha cotilles de modelatge que ens permeten afluixar la figura donant-li forma seductora. Afecten indirectament la correcció de la postura, que només és compatible amb un ajustament estret al voltant del cos. Com a tipus, es produeixen espatlles especials per a la pèrdua de pes, que, a més de l'estirament, afecten activament les cèl·lules de greix a causa de la composició especial a l'interior del cinturó. Tanmateix, els metges recomanen evitar l'ús constant d'aquesta peça de roba, ja que no ha demostrat científicament un efecte inofensiu sobre el cos.

Normes amb corset

Abans de comprar un cotilló i començar a utilitzar-lo, consulteu el metge i trieu el model més adequat. A l’hora de triar, preste atenció al material del qual es fa la cinta. És convenient que siguin teixits naturals que no causin al·lèrgies i siguin fàcils de rentar. També inspeccioneu atentament els fermalls. L'ideal és que si es tracta d'una cinta adhesiva gran, podeu ajustar fàcilment l'ajust al voltant del cos. Cal complir les regles bàsiques d’ús d’un cinturó de correcció:

1. L’ús excessiu d’una cotilla pot conduir a un debilitament de la columna vertebral.

2. No és recomanable deixar una espatlla per dormir durant una nit, ja que la columna vertebral assumeix una posició natural i descansa.

3. Fins i tot amb la recomanació d'un metge, no haureu de portar el cinturó durant més de 6 hores. Feu pauses de tres hores durant les quals no us abusiu de l’exercici físic.

4. El corset s’ha de triar estrictament d’acord amb la figura, ja que la mida incorrecta portarà molèsties i no aportarà beneficis. Si es pot desplaçar lliurement per la cintura, és massa gran, i si complica la respiració i pressiona les costelles, llavors és petit.

5. Utilitzeu la taula de l’etiqueta, ja que cada quadrícula de mida de cada fabricant és diferent, per tant, s’haurà de determinar de manera individual. Segons el model, haureu de conèixer el volum de la cintura, la cintura, els malucs, el pit o sota els pits de les dones.

Depenent de la complexitat del problema, escolliu cotilles amb rigidesa diferent. Tots els models mèdics realitzen determinades funcions en la correcció de la postura, mantenint la columna vertebral o escalfant la regió lumbar. La fixació dels cotillons immobilitza la columna vertebral, el que li permet treure la càrrega i ajudar a restaurar la part lesionada. En cas que sigui necessari només afectar lleugerament la postura o corregir els defectes, utilitzeu un model correctiu.